[已解答]少白头食黑芝麻有用吗? [复制链接]

本人今年23了...高中就有白头发了...因工作关系...要不断染黑...唉...真是好怕得个什么头皮癌...请问各位大侠们哪个帮帮我....在下感激不尽!!!谢谢!

吃些麻酱拌茄子对于少白头的缓解可以起到一定的辅助食疗作用。

中医认为，麻油、麻酱的原料——芝麻可治白发，麻酱中含有丰富的脂肪酸。整道菜含有丰富的矿物质和促黑因子，这些元素的存在因人而异可以使少白头得以缓解。

食黑芝麻只能起保健作用,药理作用效果好像不大.

黑芝麻—— 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

现在很多年轻的人都有白头发  只要不多就没事

我现在是洗干净后直接生食...不知效果会怎样...

同感，俺不仅有白头发，还掉得很历害，如果只掉白头发该有多好，哈哈。。。

有白头发很正常啦。

主要是遗传的,一般没办法根治

有白头发很正常啦。

黑芝麻—— 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

若不是遗传可以改善

你好，治疗少白头吃黑芝麻有一定的疗效。

用法：1.将芝麻炒熟后拌冰糖不定时服用。单次不要服用过多。
2.将芝麻炒熟后研磨成粉拌红糖服用。可以酌量加些熟米粉。
3.最好是将芝麻粉和核桃粉一起服用效果最佳。

黑芝麻挺好的

所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。

　　青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。

　　不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。

　　头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。

　　营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因

　饮食中营养摄入与头发早白有重要关系，所以"少白头"的病人调整饮食非常重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。

我也有白头发,谢谢!

1、仙人粥何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

　　2、芝麻粥黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次食用。

　　3、桑仁粥桑椹子20-30克（鲜品30-60克），糯米100克，冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

有点用,还是遗传因素多.

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