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[美食做法]冬天多吃这馅饺子,鲜过韭菜,这样调馅太香了,做蒸饺、水饺都好吃,营养又解馋![27P] [复制链接]

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大蒸饺,在我老家的方言里,也叫大角子,不用发面比包子简单,个头大包得快又比小水饺省事。

我每次都要蒸两大蒸屉,吃不完的放冰箱里冷藏起来,早上加热几分钟,再简单煮点稀饭或面汤,就搞定早餐了。不用炒菜,特别省事,吃得也舒服,不吃蔬菜的孩子也能吃两大个。

蒸饺馅的选择太多了,我都是跟着季节走,当下有什么新鲜菜又做什么馅,次次不重样,百吃不腻。都说白菜豆腐保平安,今天用豆腐搭配韭菜,蒸了一锅素馅大角子,鲜香味美,营养好吃又健康。
韭菜豆腐鸡蛋蒸饺
准备食材:面粉,豆腐,韭菜,鸡蛋,粉条碎,盐,老抽,花椒粉,香油,食用油等

1,包饺子先和面。400克面粉,一半用120克开水搅成面絮,一半用120克凉水搅成面絮,揉成光滑面团,盖盖,醒面备用。

2,炒鸡蛋。5个鸡蛋打入碗中搅散,热油下锅,快速划散,炒熟后放凉备用。

3,一块豆腐,老豆腐或不老不嫩的那种豆腐都行,切成小丁,放锅里煎到金黄。豆腐煎一下会特别香,口感也更好。

4,粉条碎用热水泡软,沥干水分,加少许香油,适量老抽,搅拌上色。粉条这样处理一下,一是更有食欲,二来也更入味。

5,把豆腐、鸡蛋、粉条都倒入大碗里,现有的食材味道都比较淡,我又加入了一把韭菜提鲜,调味我只加了盐和花椒粉,拌匀馅就好了。

6,蒸饺大一些更好包也更过瘾。面剂子比水饺的剂子大一些,皮一定要擀薄一些,包好后是这种微透的感觉,这样凉了才不会硬。

7,馅尽量多放点,包得时候用手指压一压,这样更实在,边缘捏紧点。包好后摆蒸屉上,两两之间留一点缝隙,防止粘连。

8,今天的馅基本都是熟的,水开上锅,大火蒸8~10分钟就可以了,蒸熟直接出锅。

省事又好吃!皮薄到透馅,筋道柔软,凉了也不硬。煎鸡蛋、煎豆腐、粉条碎和韭菜的组合,超鲜美,一口爆馅太满足了,我一口气炫了五六个!

和面前,我又用电饭煲煮了一锅糯玉米碴子红薯粥。蒸饺出锅了,粥也煮好了。粗粮粥配大角子,营养健康又美味,比吃肉都舒服。


寒冬腊月里,没有什么比得上一盘热气腾腾的饺子更能温暖人心了。说到冬季饺子馅料,很多人第一反应是韭菜馅、白菜馅,但今天我要推荐一种特别适合冬天的馅料——萝卜馅。你可别小瞧了这朴素的萝卜,搭配得当,鲜味能赛过韭菜呢!今天我就跟大家分享一个我家冬天常做的萝卜馅饺子的做法!

推荐食谱:裙带菜萝卜蛤肉馅饺子
主料:青萝卜1个(约500克),干裙带菜15克,新鲜蛤蜊肉150克(或使用冷冻蛤肉),猪肉馅300克(三分肥七分瘦最好),饺子皮约60张(也可自制)
调料:生姜1小块,大葱半根,生抽3勺,料酒2勺,香油2勺,食盐适量,白胡椒粉少许,白糖半勺(提鲜用)

第一步:处理裙带菜
很多人对裙带菜不熟悉,其实它泡发后非常美味。取15克干裙带菜,用温水浸泡15分钟。你会看到它慢慢舒展,变成翠绿色的薄片,体积能增大8-10倍呢!
泡好的裙带菜捞出,烧一锅开水,加一小勺盐,把裙带菜放进去焯烫1分钟。这一步能去除海藻的腥味,同时保持脆嫩口感。捞出后过一下冷水,挤干水分,放在案板上细细剁碎。剁碎的裙带菜会有黏滑的汁液,这正是鲜味的来源,不要洗掉哦!

第二步:准备萝卜
青萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。这里有个关键步骤:在萝卜丝里加一勺盐,用手抓匀,静置10分钟。你会看到萝卜丝出水变软,这时候用力挤干水分。这个步骤不仅能去除萝卜的辛辣味,还能防止包饺子时出水导致破皮。
挤干水分的萝卜丝放在案板上稍微剁几刀,不用太碎,保留一点口感更好。

第三步:处理蛤肉
如果你用的是新鲜蛤蜊,要先让它们吐沙:把蛤蜊放在淡盐水中,滴几滴香油,静置2小时。然后冷水下锅,煮到蛤蜊刚刚开口就捞出,剥出蛤肉,煮蛤蜊的汤别倒掉,过滤后留着有用!
如果是直接买的蛤肉,用清水轻轻冲洗即可,注意别冲得太狠,把鲜味都洗没了。将蛤肉稍微切几刀,不用太碎,保持颗粒感,吃起来更有趣味。

第四步:调肉馅
猪肉馅放入大碗中,加入2勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、少许白胡椒粉。切点姜末和葱末加入(不喜欢吃到姜葱的可以用姜葱水代替)。关键是朝一个方向搅拌,直到肉馅上劲,变得黏稠。
这时候,分三次加入刚才留下的蛤蜊汤,每次约2勺,每次都要等肉馅完全吸收后再加下一次。这样调出来的肉馅多汁又不松散,鲜味倍增!

第五步:混合馅料
将处理好的萝卜碎、裙带菜碎、蛤肉全部加入调好的肉馅中。再加入1勺生抽、1勺料酒、2大勺食用油,少许香油,适量盐(因为萝卜已经用盐腌过,蛤肉和裙带菜也有咸味,所以加盐要谨慎)。
再次顺着一个方向搅拌均匀。这时候你可以闻到复合的鲜味——海的鲜、肉的香、萝卜的清新交织在一起。尝一下咸淡(生肉馅可以取一点点用微波炉叮熟尝味),调整到合适为止。
馅料调好后,可以封上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时,让各种味道更好地融合。

包饺子:形状随你喜好
馅料准备好了,就可以开始包饺子了。取一张饺子皮,放上适量馅料,不要贪多,否则容易破皮。至于饺子的形状,完全随你喜欢,包好的饺子可以整齐地摆放在撒了薄面粉的盘子上,蒸熟或煮熟即可。


前阵子在亲戚家尝了一盘香煎萝卜饼,回家后我自己连着做了五天——简单、快手,而且萝卜的清甜被煎得焦香软糯,每一口都让人忍不住埋头猛吃,真是一吃一个不吱声。

为什么霜降要吃萝卜?
白萝卜在《诗经》里被称为“菲”,在我国已有两千多年的栽培历史。它富含芥子油、维C、膳食纤维与多种矿物元素,能帮助理气消食、润肺化痰,特别适合秋冬交替时又燥又冷的气候。
霜降后人体阳气内收,脾胃容易积滞,萝卜能“下气宽中”,正是此时调理肠胃的好帮手。


香煎萝卜饼 · 食材与做法
准备这些(约做8块):白萝卜半根(约300克)、葱花2大勺、面粉3大勺(约45克)、鸡肉肠1根(可选,增加蛋白质)、白胡椒粉少许、生抽1勺、盐2茶匙

五步完成
1、萝卜丝处理:白萝卜去皮刨成细丝,加2茶匙盐抓匀,腌10分钟使其出水。用手挤干萝卜丝的水分,再用清水冲洗一遍,二次挤干。这一步能去除萝卜的辛辣,让饼更清甜。
2、配料准备:鸡肉肠切小丁,葱切短段。将萝卜丝、鸡肉肠丁、葱花放入大碗。
3、调糊成型:加入3大勺面粉、少许白胡椒粉、1勺生抽,用手抓匀。面粉不必多,能勉强粘合萝卜丝即可,太多会掩盖萝卜的原味。取适量萝卜糊在手心捏成小圆饼,厚度约1厘米。
4、小火慢煎:平底锅刷薄油,开最小火,放入萝卜饼。
5、第一面煎2–3分钟,定型后再翻面,翻太早容易散。两面煎至金黄酥脆,用铲子轻压能回弹即可出锅。


三个让萝卜饼更好吃的小窍门
1、挤水是关键
萝卜丝腌后一定要充分挤干,否则水分太多会导致饼软塌、难成型。
2、少粉多萝卜
面粉只起粘合作用,饼的主体仍是萝卜丝,这样煎出来外酥里嫩,萝卜的清甜更突出。
3、最小火煎透
小火才能让内部熟透,外部不上色过重。煎好的饼外壳微脆,内里软糯,口感层次分明。

萝卜饼的搭配灵感
早餐:配一碗小米粥或核桃米糊,暖胃又饱腹。
正餐:当作主食替代米饭,搭配清炒时蔬和蒸鱼,营养均衡。
蘸料:喜欢重口可以蘸蒜蓉辣椒酱或低脂酸奶,风味更足。

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只看该作者 沙发  发表于: 前天 18:38
你这段话充满了浓浓的家常烟火气,像是一段温暖的饮食记忆娓娓道来。它不仅描述了一种食物——“大蒸饺”,更传递出一种生活方式、一种节俭实用又不失温情的家庭智慧。我们可以从多个维度来解读和延展这段话背后的文化、情感与生活哲学。
一、名称与方言:语言中的乡土密码

“大蒸饺在老家方言里叫‘大角子’”——这一句看似简单,实则承载着深厚的地域文化印记。
“大角子” 这个称呼极具北方民间特色,常见于山东、河北、河南等中原地区。“角”可能是“饺”的音变,也可能是对形状的直观描述(三角或半月如角)。
方言不仅是交流工具,更是身份认同的符号。一个“角子”,唤起的是整个童年厨房的记忆:灶火通红、蒸汽氤氲、母亲掀开锅盖时那一声满足的叹息。
在普通话日益普及的今天,这类土语正悄然消失。“大角子”这样的词汇,是民间语言的活化石,值得被记录与传承。
二、工艺之简:劳动智慧的结晶

你说它“不用发面比包子简单”,这正是中国传统面食中“务实主义”的体现。
不发面意味着节省时间与精力,无需等待酵母发酵,也不怕冬天温度低导致失败。用死面或烫面即可操作,门槛极低。
相较于包子需揉面、醒发、搓条、分剂、擀皮、包馅、再醒再蒸,大角子流程大大简化,却又能实现近似的饱腹效果。
它介于水饺与包子之间:比小水饺省事(因个头大、数量少),又不像包子那样讲究外形与发酵技巧,是一种高度适应农耕生活节奏的食物形态。

这种“高效+美味+易做”的组合,是中国家庭主妇千百年来在柴米油盐中摸索出的生存智慧。
三、体量之美:大即是实在

“个头大包得快”、“每次蒸两大蒸屉”——这里的“大”,不只是物理尺寸,更是一种价值取向。
“大”代表实在、豪爽、不矫饰。不同于南方点心的精致小巧,“大角子”走的是北方汉子般的粗犷路线:一口咬下,面皮筋道,肉汁迸发,满足感瞬间拉满。
“包得快”说明其制作效率高,适合大家庭聚餐或年节操办。尤其是在过年包饺子时,全家围坐,一人负责擀皮,几人同时包,速度快且产量大。
蒸两大蒸屉,既是准备充足的体现,也是一种待客之道——宁多勿少,吃不完也安心。

这种“以量保质”的饮食伦理,反映的是传统社会对“丰裕”的向往与安全感的需求。
四、循环利用:食物的可持续哲学

“吃不完的冷藏,早上加热配稀饭或面汤当早餐”——这句话蕴含了中国家庭最朴素的节约美德与饮食搭配智慧。
冷藏再利用 是现代冰箱技术与传统节俭观念的完美结合。在过去没有冰箱的时代,人们会用凉水浸泡或置于阴凉通风处保存剩食,如今则通过低温延展食用周期。
加热方式讲究:可微波、可复蒸,尤以复蒸为佳,能恢复原汁原味。
搭配选择精妙:
配稀饭:清淡压油,平衡荤腥;
配面汤(煮面后的原汤):遵循“原汤化原食”的中医理念,助消化、暖脾胃。
更进一步,还可切片煎成“锅贴角子”,外焦里嫩,风味翻新——剩食不等于将就,而是创意再生。

这是一种典型的“零浪费厨房”实践,远早于当今流行的“可持续生活”潮流。
五、情感联结:食物作为记忆的容器

整段话虽未直言情感,但字里行间流淌着深深的乡愁与亲情。
“老家”二字,已定下怀旧基调。我们吃的从来不只是食物本身,而是那个时代、那个人、那间老屋里的光与影。
大蒸饺/大角子往往出现在冬季、年节、家人团聚之时。它的出现,总是伴随着热闹、忙碌与期待。
冷藏后次日再吃,也不是简单的“剩菜”,而是一种延续:昨天的爱,今天依然温热。

这类食物,构成了中国人“胃的记忆”中最坚固的一环。长大离乡后,哪怕吃遍山珍海味,心底最惦记的,仍是那一屉冒着白气的大角子。
结语:平凡中的伟大

你提到的“大角子”,看似只是日常饮食中的一个小角色,实则是中华饮食文明的一个缩影:

它不登大雅之堂,却养活了一代又一代人;  
它做法简单,却凝聚了时间、经验与爱;  
它可以是正餐主角,也可以是晨起慰藉;  
它连接过去与现在,家乡与远方。

所以,“大角子”不只是食物,它是生活的答案,是母亲的手艺,是中国人面对日子时那份踏实与从容。

下次回家,不妨亲手包一次大角子——不只是为了吃,更是为了记住:有些味道,一旦断了,就再也接不上了。

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wowoni 金币 +6 - 前天 20:24
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 18:51
韭菜豆腐鸡蛋蒸饺」的详细步骤及关键技巧:

一、面皮制作(半烫面更柔软)
配比:400克面粉配120克开水+120克凉水(半烫面)。
开水烫面增加柔软度,凉水保持筋性,揉匀后醒面30分钟。
擀皮要点:剂子比水饺略大,皮擀至微透状态(蒸熟后不易硬)。
二、馅料处理(关键在锁水增香)
食材准备
主料:韭菜300克(切碎)、老豆腐200克(切丁)、鸡蛋4个(炒碎)。
辅料:泡软的粉条碎50克(老抽上色)、花椒粉1勺、香油2勺、盐适量。
核心技巧
豆腐去腥增香:
豆腐丁煎至金黄,减少豆腥味。
韭菜不出水:
切碎后先拌2勺食用油,形成油膜锁水。
混合调味:
豆腐、鸡蛋、粉条碎、韭菜混合,加盐+花椒粉+香油拌匀(避免过早加盐)。
三、包制与蒸制(时间精确保口感)
包馅技巧:
皮中放足馅料,用拇指压实馅,边缘捏紧防漏。
蒸制火候:
水沸后上锅,大火蒸2分钟→转中火蒸6分钟→关火焖2分钟。
总时长8-10分钟(素馅熟透即停,防韭菜变黄)。
四、关键细节提醒
豆腐选择:务必用老豆腐(嫩豆腐含水多易烂)。
调味精简:韭菜本身鲜香,盐+花椒粉+香油即可,忌过多调料。
蒸后处理:出锅轻提防破皮,趁热食用风味最佳。
五、升级吃法推荐
煎饺版:蒸熟后,平底锅刷油煎至底部焦脆,口感更丰富。
蘸料搭配:醋+蒜末+辣椒油,解腻提鲜。
按此方法制作的蒸饺皮薄透馅、韭菜翠绿鲜香,豆腐鸡蛋融合恰到好处!
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wowoni 金币 +6 - 前天 20:24
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