大蒸饺,在我老家的方言里,也叫大角子,不用发面比包子简单,个头大包得快又比小水饺省事。

我每次都要蒸两大蒸屉,吃不完的放冰箱里冷藏起来,早上加热几分钟,再简单煮点稀饭或面汤,就搞定早餐了。不用炒菜,特别省事,吃得也舒服,不吃蔬菜的孩子也能吃两大个。

蒸饺馅的选择太多了,我都是跟着季节走,当下有什么新鲜菜又做什么馅,次次不重样,百吃不腻。都说白菜豆腐保平安,今天用豆腐搭配韭菜,蒸了一锅素馅大角子,鲜香味美,营养好吃又健康。
韭菜豆腐鸡蛋蒸饺
准备食材:面粉,豆腐,韭菜,鸡蛋,粉条碎,盐,老抽,花椒粉,香油,食用油等

1,包饺子先和面。400克面粉,一半用120克开水搅成面絮,一半用120克凉水搅成面絮,揉成光滑面团,盖盖,醒面备用。

2,炒鸡蛋。5个鸡蛋打入碗中搅散,热油下锅,快速划散,炒熟后放凉备用。

3,一块豆腐,老豆腐或不老不嫩的那种豆腐都行,切成小丁,放锅里煎到金黄。豆腐煎一下会特别香,口感也更好。

4,粉条碎用热水泡软,沥干水分,加少许香油,适量老抽,搅拌上色。粉条这样处理一下,一是更有食欲,二来也更入味。

5,把豆腐、鸡蛋、粉条都倒入大碗里,现有的食材味道都比较淡,我又加入了一把韭菜提鲜,调味我只加了盐和花椒粉,拌匀馅就好了。

6,蒸饺大一些更好包也更过瘾。面剂子比水饺的剂子大一些,皮一定要擀薄一些,包好后是这种微透的感觉,这样凉了才不会硬。

7,馅尽量多放点,包得时候用手指压一压,这样更实在,边缘捏紧点。包好后摆蒸屉上,两两之间留一点缝隙,防止粘连。

8,今天的馅基本都是熟的,水开上锅,大火蒸8~10分钟就可以了,蒸熟直接出锅。

省事又好吃!皮薄到透馅,筋道柔软,凉了也不硬。煎鸡蛋、煎豆腐、粉条碎和韭菜的组合,超鲜美,一口爆馅太满足了,我一口气炫了五六个!

和面前,我又用电饭煲煮了一锅糯玉米碴子红薯粥。蒸饺出锅了,粥也煮好了。粗粮粥配大角子,营养健康又美味,比吃肉都舒服。

寒冬腊月里,没有什么比得上一盘热气腾腾的饺子更能温暖人心了。说到冬季饺子馅料,很多人第一反应是韭菜馅、白菜馅,但今天我要推荐一种特别适合冬天的馅料——萝卜馅。你可别小瞧了这朴素的萝卜,搭配得当,鲜味能赛过韭菜呢!今天我就跟大家分享一个我家冬天常做的萝卜馅饺子的做法!

推荐食谱:裙带菜萝卜蛤肉馅饺子
主料:青萝卜1个(约500克),干裙带菜15克,新鲜蛤蜊肉150克(或使用冷冻蛤肉),猪肉馅300克(三分肥七分瘦最好),饺子皮约60张(也可自制)
调料:生姜1小块,大葱半根,生抽3勺,料酒2勺,香油2勺,食盐适量,白胡椒粉少许,白糖半勺(提鲜用)

第一步:处理裙带菜
很多人对裙带菜不熟悉,其实它泡发后非常美味。取15克干裙带菜,用温水浸泡15分钟。你会看到它慢慢舒展,变成翠绿色的薄片,体积能增大8-10倍呢!
泡好的裙带菜捞出,烧一锅开水,加一小勺盐,把裙带菜放进去焯烫1分钟。这一步能去除海藻的腥味,同时保持脆嫩口感。捞出后过一下冷水,挤干水分,放在案板上细细剁碎。剁碎的裙带菜会有黏滑的汁液,这正是鲜味的来源,不要洗掉哦!

第二步:准备萝卜
青萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。这里有个关键步骤:在萝卜丝里加一勺盐,用手抓匀,静置10分钟。你会看到萝卜丝出水变软,这时候用力挤干水分。这个步骤不仅能去除萝卜的辛辣味,还能防止包饺子时出水导致破皮。
挤干水分的萝卜丝放在案板上稍微剁几刀,不用太碎,保留一点口感更好。

第三步:处理蛤肉
如果你用的是新鲜蛤蜊,要先让它们吐沙:把蛤蜊放在淡盐水中,滴几滴香油,静置2小时。然后冷水下锅,煮到蛤蜊刚刚开口就捞出,剥出蛤肉,煮蛤蜊的汤别倒掉,过滤后留着有用!
如果是直接买的蛤肉,用清水轻轻冲洗即可,注意别冲得太狠,把鲜味都洗没了。将蛤肉稍微切几刀,不用太碎,保持颗粒感,吃起来更有趣味。

第四步:调肉馅
猪肉馅放入大碗中,加入2勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、少许白胡椒粉。切点姜末和葱末加入(不喜欢吃到姜葱的可以用姜葱水代替)。关键是朝一个方向搅拌,直到肉馅上劲,变得黏稠。
这时候,分三次加入刚才留下的蛤蜊汤,每次约2勺,每次都要等肉馅完全吸收后再加下一次。这样调出来的肉馅多汁又不松散,鲜味倍增!

第五步:混合馅料
将处理好的萝卜碎、裙带菜碎、蛤肉全部加入调好的肉馅中。再加入1勺生抽、1勺料酒、2大勺食用油,少许香油,适量盐(因为萝卜已经用盐腌过,蛤肉和裙带菜也有咸味,所以加盐要谨慎)。
再次顺着一个方向搅拌均匀。这时候你可以闻到复合的鲜味——海的鲜、肉的香、萝卜的清新交织在一起。尝一下咸淡(生肉馅可以取一点点用微波炉叮熟尝味),调整到合适为止。
馅料调好后,可以封上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时,让各种味道更好地融合。

包饺子:形状随你喜好
馅料准备好了,就可以开始包饺子了。取一张饺子皮,放上适量馅料,不要贪多,否则容易破皮。至于饺子的形状,完全随你喜欢,包好的饺子可以整齐地摆放在撒了薄面粉的盘子上,蒸熟或煮熟即可。

前阵子在亲戚家尝了一盘香煎萝卜饼,回家后我自己连着做了五天——简单、快手,而且萝卜的清甜被煎得焦香软糯,每一口都让人忍不住埋头猛吃,真是一吃一个不吱声。

为什么霜降要吃萝卜?
白萝卜在《诗经》里被称为“菲”,在我国已有两千多年的栽培历史。它富含芥子油、维C、膳食纤维与多种矿物元素,能帮助理气消食、润肺化痰,特别适合秋冬交替时又燥又冷的气候。
霜降后人体阳气内收,脾胃容易积滞,萝卜能“下气宽中”,正是此时调理肠胃的好帮手。


香煎萝卜饼 · 食材与做法
准备这些(约做8块):白萝卜半根(约300克)、葱花2大勺、面粉3大勺(约45克)、鸡肉肠1根(可选,增加蛋白质)、白胡椒粉少许、生抽1勺、盐2茶匙

五步完成
1、萝卜丝处理:白萝卜去皮刨成细丝,加2茶匙盐抓匀,腌10分钟使其出水。用手挤干萝卜丝的水分,再用清水冲洗一遍,二次挤干。这一步能去除萝卜的辛辣,让饼更清甜。
2、配料准备:鸡肉肠切小丁,葱切短段。将萝卜丝、鸡肉肠丁、葱花放入大碗。
3、调糊成型:加入3大勺面粉、少许白胡椒粉、1勺生抽,用手抓匀。面粉不必多,能勉强粘合萝卜丝即可,太多会掩盖萝卜的原味。取适量萝卜糊在手心捏成小圆饼,厚度约1厘米。
4、小火慢煎:平底锅刷薄油,开最小火,放入萝卜饼。
5、第一面煎2–3分钟,定型后再翻面,翻太早容易散。两面煎至金黄酥脆,用铲子轻压能回弹即可出锅。


三个让萝卜饼更好吃的小窍门
1、挤水是关键
萝卜丝腌后一定要充分挤干,否则水分太多会导致饼软塌、难成型。
2、少粉多萝卜
面粉只起粘合作用,饼的主体仍是萝卜丝,这样煎出来外酥里嫩,萝卜的清甜更突出。
3、最小火煎透
小火才能让内部熟透,外部不上色过重。煎好的饼外壳微脆,内里软糯,口感层次分明。

萝卜饼的搭配灵感
早餐:配一碗小米粥或核桃米糊,暖胃又饱腹。
正餐:当作主食替代米饭,搭配清炒时蔬和蒸鱼,营养均衡。
蘸料:喜欢重口可以蘸蒜蓉辣椒酱或低脂酸奶,风味更足。
