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[饮食常识]“碱性食物之王”找到了!多吃手脚不冷气色好!一头乌发 [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 07-05
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只看该作者 板凳  发表于: 07-05
看到上文列出的这些菜肴,真是让人垂涎欲滴啊!每一道菜都有其独特的味道和烹饪技巧,下面我来给你详细说说这些菜的特点和制作方法吧。

1. 香芋蒸排骨

- 特点:香芋的绵密与排骨的鲜嫩完美结合,口感丰富,味道醇厚。
- 制作方法:将排骨斩成小块,用盐、生抽、料酒等调料腌制入味;香芋去皮切块,铺在盘底,上面放上腌好的排骨;大火蒸至排骨熟透,香芋软糯即可。

2. 青菜炒香菇

- 特点:青菜的清脆与香菇的鲜美相得益彰,简单易做,营养丰富。
- 制作方法:青菜洗净切段,香菇切片;热锅凉油,先下香菇翻炒出香味,再加入青菜快速翻炒,加盐调味即可。

3. 腌萝卜

- 特点:酸辣爽口,开胃解腻,是夏日里的一道美味小菜。
- 制作方法:萝卜洗净切条,用盐腌制出水后挤干;加入醋、糖、生抽、辣椒等调料拌匀,放入冰箱冷藏腌制数小时即可。

4. 红烧海带

- 特点:海带软糯入味,汤汁浓郁,是一道美味的家常菜。
- 制作方法:海带洗净切段,焯水去腥;热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入海带翻炒;加入生抽、老抽、糖等调料,加水炖煮至海带软糯即可。

5. 姜丝牛肉

- 特点:牛肉鲜嫩,姜丝辛香,两者结合,味道绝佳。
- 制作方法:牛肉切片,用盐、生抽、料酒等调料腌制;姜切丝;热锅凉油,下姜丝爆香,再加入牛肉快速翻炒至熟透即可。

6. 凉拌猪耳

- 特点:猪耳脆爽,凉拌汁酸辣可口,是夏日里的一道美味凉菜。
- 制作方法:猪耳洗净煮熟,切薄片;调制凉拌汁(醋、生抽、糖、辣椒油等);将凉拌汁浇在猪耳上,拌匀即可。

7. 甜豆鱿鱼

- 特点:甜豆的鲜甜与鱿鱼的鲜美相互融合,口感丰富。
- 制作方法:甜豆洗净焯水;鱿鱼切条;热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入鱿鱼翻炒至熟透,再加入甜豆翻炒几下,加盐调味即可。

8. 葱烧海参

- 特点:海参软糯入味,葱香浓郁,是一道高档的海鲜菜肴。
- 制作方法:海参洗净切段,焯水去腥;大葱切段;热锅凉油,下大葱段炸至金黄,加入海参翻炒;加入生抽、老抽、糖等调料,加水炖煮至海参软糯即可。

9. 空心菜牛肉

- 特点:空心菜的清脆与牛肉的鲜嫩相互映衬,味道鲜美。
- 制作方法:空心菜洗净切段,牛肉切片用盐、生抽、料酒等调料腌制;热锅凉油,下牛肉快速翻炒至熟透,再加入空心菜翻炒几下,加盐调味即可。

这些菜肴各有千秋,每一道都能让人回味无穷。不知道你最喜欢哪一道呢?不妨在家里试试做做看,享受烹饪的乐趣吧!
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huozm32831 金币 +6 - 07-05
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