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[饮食常识]家里有小朋友的,端午节就给她做这五道菜![34P] [复制链接]

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1、糖醋樱桃肉

我女儿超爱吃的糖醋樱桃肉,外酥里嫩的肉肉裹满了糖醋汁酸甜又开胃,我还搭配了黄瓜清爽不腻,好吃到停不下来~做法简单,快去试试吧!













2、番茄鸡蛋炒花菜

超好吃的番茄鸡蛋炒花菜!香迷糊了!
花菜清脆爽口,番茄汁浓郁,火腿香气十足,拌米饭我能炫两大碗,做法简单,姐妹们快试试!













3、樱桃肉

好吃到破防了!!家里的米饭又遭殃了
今日份樱桃肉酸甜可口,大人小孩都爱吃的一道菜!一口一个根本停不下来!外酥里嫩,好好吃~浇点酱汁拌着绝了呀!













4、小白菜炒肉

这道小白菜炒肉嘎嘎好吃又下饭~
肉炒的嫩滑入味,搭配小白菜脆爽可口配上米饭香得嘞大人小孩都爱吃~















5、胡萝卜丝炒肉

我每次做这道菜,我家小朋友都会食欲大增。
牛肉首选牛里脊肉或者雪花,炒的时间不要太长,这样真的很滑嫩的,胡萝卜丝放点盐更容易炒软,喜欢吃辣的可以放点小米辣一起炒。














红烧牛肉

牛肉炖得软嫩,吸饱浓郁酱汁,香而不柴,配菜吸满肉香,热乎乎一锅超满足。




辣椒炒鸡丁

鲜嫩鸡丁和辣椒一起快炒,咸香带辣,口感丰富,一口接一口,越嚼越香。




鲍菇炒肉

杏鲍菇软嫩多汁,搭配肉片,咸鲜入味,口感层次分明,简单炒炒就上桌。




蒜泥肥牛

肥牛裹满香浓蒜泥酱汁,滑嫩爽口,微微辛辣,搭配蔬菜,清爽又下饭。




:葱爆肉

鲜嫩肉片和大葱一起爆炒,葱香四溢,肉片滑嫩,家常味十足,特别好做。







花菜脆爽入味,经过煸炒带着微微焦香,搭配酱料,咸香下饭,百吃不腻。



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只看该作者 沙发  发表于: 05-31
糖醋樱桃肉介绍
糖醋樱桃肉是一道色香味俱全的家常菜,因其色泽鲜艳、口感酸甜适中而备受喜爱1。以下为你详细介绍这道菜:

营养价值
糖醋樱桃肉选用猪里脊肉作为主料,富含优质蛋白质、维生素B族,还有铁、锌等矿物质,且脂肪少,容易消化。番茄酱里含有维生素C和抗氧化物质,既能增强免疫力,又能促进铁的吸收。白糖和醋的搭配能让人食欲大增,还能调节血糖。

口感特点
这道菜外皮炸得酥脆,内里嫩滑多汁。番茄酱的酸味和白糖的甜味搭配恰到好处,既不过分甜腻,也不酸涩。鸡精和蚝油的加入让味道层次更加丰富,鲜美可口

食材准备
不同做法所需食材略有不同,常见的有以下几种:

经典做法食材
新鲜的猪里脊肉500克、番茄酱适量、白糖适量、醋适量、生抽、盐、鸡精、淀粉、熟芝麻或葱花少许,以及足够的食用油用于炸制。

搭配火龙果做法食材
里脊肉、火龙果、番茄酱、糖、白醋、大葱姜、蒜、盐等调料适量。

五花肉做法食材
五花肉500克,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽各适量,白糖50克,白醋30克,料酒适量。

鸡胸肉做法食材
鸡肉、葱、姜、蒜、青椒、红椒、食用油、盐、白糖、白醋、番茄酱、生抽、料酒、淀粉。

制作步骤
经典做法步骤
处理里脊肉
切割:将猪里脊肉洗净后,切成约2厘米见方的小块。
腌制:将切好的肉块放入碗中,加入少许盐、生抽、鸡精和适量淀粉,用手轻轻抓匀,腌制15分钟。

炸制肉块
热锅热油:将锅烧热后,倒入足够的食用油,油温升至六成热(约180℃)时,开始炸制。
炸制:将腌制好的肉块逐个放入锅中,避免粘连。保持中火,用筷子轻轻翻动,确保肉块受热均匀。炸至金黄色且表面酥脆时,捞出沥干油分。若想要更酥脆的口感,可待油温升至八成热时,复炸约30秒

调制糖醋汁:在小碗中,根据个人口味加入适量的番茄酱、白糖、醋、生抽、蚝油和少许水,搅拌均匀。另起一锅,倒入少量食用油,烧热后倒入调好的糖醋汁,小火慢慢熬制至糖完全融化,汤汁变得浓稠,熬制过程中要不断搅拌,以免糊锅。
炒制成品
混合:将炸好的肉块倒入熬好的糖醋汁中,迅速翻炒均匀,让每一块肉都裹上浓郁的糖醋汁。
装盘:炒匀后关火,将糖醋樱桃肉盛出装盘,最后撒上少许熟芝麻或葱花作为点缀。

搭配火龙果做法步骤
将里脊肉切成指甲大小的丁,加入盐,料酒,白胡椒和生粉适量调味,抓匀后腌制十分钟。
准备好1份的大葱末,2份姜末和3份大蒜末,将白醋和糖按2:3的比例放好,再加入适量的番茄汁制成调料汁。
将火龙果从三分之二处切去,用挖球器挖出小球,将火龙果肉全部挖出来,果皮作为容器,挖出的小火龙果球放在一边备用。
在烧热的锅中放适量油,下入腌好的肉丁翻炒。

五花肉做法步骤
将五花肉切成1.5厘米见方的块,用开水焯水去腥。
加入生抽、老抽、白糖、白醋和料酒,翻炒均匀,让五花肉块充分吸收调料的味道。
加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,直到汤汁浓稠,五花肉熟透即可。

鸡胸肉做法步骤
将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制15到20分钟。
腌制鸡肉的同时,取一个小碗,加入适量的白糖、白醋、番茄酱和少许清水,搅拌均匀,制成糖醋汁,糖醋汁比例可根据个人口味调整。
热锅凉油,将食用油倒入锅中,烧至七成热,把腌制好的鸡肉块逐一放入锅中,小火慢煎。

制作小贴士
炸制肉块时,油温要适中,过高易导致外焦里生,过低则会使肉块吸油过多,影响口感。
调制糖醋汁时,可以根据个人口味调整糖和醋的比例
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只看该作者 板凳  发表于: 05-31
糖醋樱桃肉是一道非常受欢迎的菜肴,以其外酥里嫩、酸甜可口的特点深受大人和小孩的喜爱。这道菜的做法相对简单,以下是其基本步骤:

1. 准备食材:主要需要里脊肉、鸡蛋、淀粉、白糖、醋、番茄酱或番茄沙司、盐、料酒等。

2. 腌制里脊肉:将里脊肉切成块状或丁状,加入适量盐、料酒、鸡蛋及少量白胡椒粉(或黑胡椒),抓匀后腌制约半小时。

3. 制面糊和糖醋汁:将淀粉和面粉按2:1的比例混合,加适量水调成面糊。糖醋汁则是将白糖、醋、番茄酱和少量清水混合均匀,依据个人口味调整酸甜度。

4. 炸制里脊肉:将腌制好的里脊肉裹上面糊,放入热油中炸至金黄酥脆。炸制时注意火候,避免炸焦或炸不熟。

5. 翻炒:捞出炸好的里脊肉,留底油倒入糖醋汁煮至浓稠冒泡。放入炸好的里脊肉快速翻炒,让每块肉都裹上浓郁糖醋汁。

6. 出锅:出锅前可以撒些白芝麻或葱花增添风味。

糖醋樱桃肉搭配黄瓜可以增加清爽的口感,减少油腻感,使得整道菜更加平衡。这道菜不仅色泽鲜艳,口感丰富,而且酸甜开胃,非常适合作为家庭聚餐或朋友聚会的美味佳肴。您提到的做法简单,确实是一个快速上手且能获得家人喜爱的好选择。
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