糖醋樱桃肉介绍
糖醋樱桃肉是一道色香味俱全的家常菜,因其色泽鲜艳、口感酸甜适中而备受喜爱1。以下为你详细介绍这道菜:
营养价值
糖醋樱桃肉选用猪里脊肉作为主料,富含优质蛋白质、维生素B族,还有铁、锌等矿物质,且脂肪少,容易消化。番茄酱里含有维生素C和抗氧化物质,既能增强免疫力,又能促进铁的吸收。白糖和醋的搭配能让人食欲大增,还能调节血糖。
口感特点
这道菜外皮炸得酥脆,内里嫩滑多汁。番茄酱的酸味和白糖的甜味搭配恰到好处,既不过分甜腻,也不酸涩。鸡精和蚝油的加入让味道层次更加丰富,鲜美可口
食材准备
不同做法所需食材略有不同,常见的有以下几种:
经典做法食材
新鲜的猪里脊肉500克、番茄酱适量、白糖适量、醋适量、生抽、盐、鸡精、淀粉、熟芝麻或葱花少许,以及足够的食用油用于炸制。
搭配火龙果做法食材
里脊肉、火龙果、番茄酱、糖、白醋、大葱姜、蒜、盐等调料适量。
五花肉做法食材
五花肉500克,生姜3片,大蒜3瓣,生抽、老抽各适量,白糖50克,白醋30克,料酒适量。
鸡胸肉做法食材
鸡肉、葱、姜、蒜、青椒、红椒、食用油、盐、白糖、白醋、番茄酱、生抽、料酒、淀粉。
制作步骤
经典做法步骤
处理里脊肉
切割:将猪里脊肉洗净后,切成约2厘米见方的小块。
腌制:将切好的肉块放入碗中,加入少许盐、生抽、鸡精和适量淀粉,用手轻轻抓匀,腌制15分钟。
炸制肉块
热锅热油:将锅烧热后,倒入足够的食用油,油温升至六成热(约180℃)时,开始炸制。
炸制:将腌制好的肉块逐个放入锅中,避免粘连。保持中火,用筷子轻轻翻动,确保肉块受热均匀。炸至金黄色且表面酥脆时,捞出沥干油分。若想要更酥脆的口感,可待油温升至八成热时,复炸约30秒
调制糖醋汁:在小碗中,根据个人口味加入适量的番茄酱、白糖、醋、生抽、蚝油和少许水,搅拌均匀。另起一锅,倒入少量食用油,烧热后倒入调好的糖醋汁,小火慢慢熬制至糖完全融化,汤汁变得浓稠,熬制过程中要不断搅拌,以免糊锅。
炒制成品
混合:将炸好的肉块倒入熬好的糖醋汁中,迅速翻炒均匀,让每一块肉都裹上浓郁的糖醋汁。
装盘:炒匀后关火,将糖醋樱桃肉盛出装盘,最后撒上少许熟芝麻或葱花作为点缀。
搭配火龙果做法步骤
将里脊肉切成指甲大小的丁,加入盐,料酒,白胡椒和生粉适量调味,抓匀后腌制十分钟。
准备好1份的大葱末,2份姜末和3份大蒜末,将白醋和糖按2:3的比例放好,再加入适量的番茄汁制成调料汁。
将火龙果从三分之二处切去,用挖球器挖出小球,将火龙果肉全部挖出来,果皮作为容器,挖出的小火龙果球放在一边备用。
在烧热的锅中放适量油,下入腌好的肉丁翻炒。
五花肉做法步骤
将五花肉切成1.5厘米见方的块,用开水焯水去腥。
加入生抽、老抽、白糖、白醋和料酒,翻炒均匀,让五花肉块充分吸收调料的味道。
加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,直到汤汁浓稠,五花肉熟透即可。
鸡胸肉做法步骤
将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制15到20分钟。
腌制鸡肉的同时,取一个小碗,加入适量的白糖、白醋、番茄酱和少许清水,搅拌均匀,制成糖醋汁,糖醋汁比例可根据个人口味调整。
热锅凉油,将食用油倒入锅中,烧至七成热,把腌制好的鸡肉块逐一放入锅中,小火慢煎。
制作小贴士
炸制肉块时,油温要适中,过高易导致外焦里生,过低则会使肉块吸油过多,影响口感。
调制糖醋汁时,可以根据个人口味调整糖和醋的比例