应季水果表的属性
按季节划分
春季（3 - 5月）
此季节应季水果有柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑椹、山竹、莲雾、番石榴、香瓜、樱桃、苹果等。其中草莓色泽鲜艳，酸甜可口，富含维生素C和抗氧化剂，是春季受欢迎的水果之一；柠檬、番石榴等富含维生素C ，枇杷清甜润肺，有清热润燥、生津止渴的作用2345。
夏季（6 - 8月）
西瓜、桃子、杏子、蓝莓、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、椰子、百香果、哈密瓜、车厘子等是夏季应季水果。西瓜含水量高，清甜多汁，是夏季解暑的最佳选择；桃子品种多样，口感细腻，香甜多汁，是夏季热门水果；葡萄品种繁多，口感甘甜，含有丰富的抗氧化剂，有助于健康245。
秋季（9 - 11月）
葡萄、秋梨、石榴、山楂、柿子、猕猴桃、牛油果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、桂圆等水果在秋季成熟。猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维；苹果口感脆甜，富含多种营养成分，是秋季的经典水果；柚子酸甜适中，富含维生素C和膳食纤维，是秋季的健康水果145。
冬季（12 - 2月）
沙糖桔、圣女果、罗汉果、橙子、柚子、甘蔗、青枣、释迦果、苹果、马蹄、雪莲果、橄榄等是冬季应季水果。青枣汁多味甜，含有丰富的维生素和矿物质；柚子富含维生素C，有一定的保健作用45。
按水果本身属性划分
寒性水果
山楂、柚子、番茄、猕猴桃、山竹、桑椹、椰青、柿子等属于寒性水果。食用时，体质虚寒者需谨慎，不宜过量食用5。
凉性水果
梨、哈密瓜、枇杷、草莓、杨桃、西瓜、火龙果、香蕉等为凉性水果。同样，体质偏寒的人要注意控制食用量5。
按营养特点划分
富含维生素C类
橙子、柠檬、草莓、番石榴等水果富含维生素C ，具有抗氧化、增强免疫力等作用1234。
富含膳食纤维类
杨梅、猕猴桃、苹果等含有较多的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘12。
低糖水果
西柚是一种含糖量较低的水果，适合需要控制糖分摄入的人群食用，同时它还含有蛋白质、粗纤维质、钙铁磷等矿物质，有美容养颜、健胃生津、增强免疫力的作用
