您总结得非常到位，肺结节确实没有很多人想象的那么可怕。以下是一些关键点的总结：
1. 肺结节的定义：肺结节是肺部组织中的小肿块，大多数是良性的，只有极少数可能是恶性。
2. 结节的大小和形态：5毫米以下的微小结节恶性概率极低，边缘光滑、密度均匀的结节多数是良性的。如果结节两年内没有明显变化，基本可以放心。
3. 需要警惕的危险信号：结节直径超过8毫米，边缘毛糙，密度不均匀，或者生长速度快。长期吸烟者和有肺癌家族史的人要特别重视。
4. 查出结节后的错误做法：过度焦虑、乱吃消炎药、频繁做CT检查。正确的做法是听从专业医生的建议，根据结节特征决定后续的检查和治疗方案。
5. PET-CT和中药治疗：对于1厘米以下的结节，PET-CT的分辨力有限，一般不推荐。中药治疗结节也没有科学依据，不要盲目尝试。
6. 预防肺结节的措施：戒烟、远离二手烟、减少厨房油烟、雾霾天戴口罩等。保持好心情，避免过度焦虑。
7. 对待肺结节的正确态度：肺结节不等于肺癌，但也不能完全忽视。按时复查，及时就医，同时保持正常的生活和心情。
总之，查出肺结节后不必过度恐慌，大多数肺结节都是良性的。关键是听从专业医生的建议，做好定期复查和必要的检查。同时远离烟草、减少污染等危险因素，保持健康的生活方式和乐观的心态。希望这些信息能帮助大家正确认识肺结节，减轻不必要的心理负担。
