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[健康饮食]好久不做面包了,失了手准,味道却还在,松软香甜,自制的就是香  [22P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 08:02

好久不做面包了,也很久没有发美食的文章了,说起来有点愧疚,辜负了粉丝们的期盼,几个月的忙乱,冷落了大家,非常抱歉。接下来时间会充足些, 有时间就会多与大家分享美食,希望大家继续关注和支持哦。接下来我来说一下今天我做的这个面包吧,这个面包我把它起名叫“双料甜面包”,是根据冰箱里现有的食材来制作的,20年底买的豆沙和乳酪,想做其它的甜品了,但结果一堆事情就来了,打了个措手不及,结果一放就是好几个月,根本无暇顾及它们,好几次想抽时间处理一下,也没成功,今天终于如愿以偿,把家里的面包粉和冰箱里的乳酪、豆沙取出来,就组合成了今天的这个双料甜面包,虽然外形看起来并不那么美丽,但味道却是超级漂亮的,口感特别的好,大家有空可以试试,尤其对于孩子和女性朋友们来说,这一款面包绝对是诱人流口水的一种。

关于面包的整形,很多人说做不好,怎么就不如买的漂亮,想象的很好,做出来却达不到理想的效果,我想说,这并不是你的错,就连我这个十年有余的烘焙爱好者,有一段时间不做,都能做出四不像出来呢,更何况很多亲们做面包都是偶尔为之,所以只要味道对了,就ok了,您看我今天做的这个,也是好几个月没时间烘焙而手残失了准头,做出来的形状自己都看不过眼,但味道不会骗人。对于家庭烘焙者来说,除非是经常做面包,否则,长时间不做,就会感觉到手生,记得有这样一句话“一天不练手生脚慢,两天不练功夫减半,三天不练成了门外汉”,事事皆如此。

【双料甜面包】

汤种:面包粉100克,酵母1克,清水100克。

主食材:汤种面糊200克,面包粉400克,耐高糖酵母4克,细砂糖50克,盐5克,牛奶130克,鸡蛋2个。黄油50克。

馅料:乳酪300克(加糖量随自己喜欢来),豆沙200克

成品:10个

做法:

1、汤种的做法很简单,将面粉与清水以1:1的比例 ,再加上100:1的酵母。平时我们做面包一般一次做上200克的汤种面糊就可以了,100克面粉+100克清水+1克酵母,搅拌成糊状,蒙上保鲜膜密封,室温发酵2个小时或冰箱冷藏十几个小时,待出现大气泡时,就可以使用了。

2、发酵好的汤种面糊搅拌排气后使用。

3、将主食材中,除黄油之外的部分,放到汤种面盆中,开始和面。

4、面糊成团起筋后,加入软化好的黄油丁,继续和面。

5、待面团光滑,能拉扯出这种薄透的筋膜,面团就可以用来做面包了。

6、和好的面团转移到面垫上,盖上保鲜膜或湿棉布醒上3-5分钟。

7、乳酪没有甜度,是微咸的那种,我们需要加糖进行调甜,加糖量由自己的嗜甜度决定。每百克乳酪加二十克糖微甜的那种就比较不错。

8、调好的乳酪备用。

9、大面团分割成大小均等的小面块,然后揉匀成光滑的圆球。

10、取小面球,用用掌压扁,放上乳酪和豆沙。

11、将乳酪和豆沙像包包子一样包裹起来,捏合紧实。

12、包好馅料的面包球,擀开成牛舌状。

13、擀好的面包翻个面横放,从上到下卷起。

14、卷好的面包,用手搓成粗细均匀的两头尖状。

15、将面包一头打开,另一头塞进里面,整合成圆环状,并在表面割成大小均匀的开口。

16、做好的面包生胚摆入烤盘中,间隔开距离,送入发酵箱中或使用烤箱的发酵功能发酵。

17、待面包生胚发酵至原体积1.5倍大小后,表面刷上全蛋液。将烤箱提前预热5分钟,上下火180度,放烤箱中层烤15-18分钟。

18、烤好的面包出炉后,端起烤盘在桌面上震两下,然后取出放到烤架上晾凉后装袋,随吃随取。

19、这样做出的面包暄软又香甜,有豆沙的甜,又有乳酪的香,特别好吃。

20、由于馅料中有乳酪的原因,在烤制的时候,乳酪会渗透一些到底部,使面包底部有一层油润的酥皮,特别好吃,有时间的时候想着试试哦。

今天的分享就到此,您的“一评、一赞”便是对我最大的支持,如果您觉得有用,请把它分享出去。瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我毕业于心理学系,爱美食又喜欢聊生活,希望不管是物质食粮还是精神食粮,都能帮得到您,感谢您的关注

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只看该作者 沙发  发表于: 前天 09:55
这篇关于“双料甜面包”的文章,不仅分享了一道美味的食谱,还传达了作者对美食和生活的热爱。以下是对文章的几点点评:

1. 真诚的情感表达:作者开头表达了对粉丝的歉意和感激,这种真诚的情感表达拉近了与读者的距离,让人感到温暖。

2. 实用的食谱分享:文章详细介绍了“双料甜面包”的制作方法,从汤种的制作到面包的整形和烤制,步骤清晰,易于操作,适合家庭烘焙爱好者尝试。

3. 鼓励和正能量:作者鼓励读者即使外形不完美,只要味道好就OK,这种积极的态度鼓励人们不要因为担心失败而放弃尝试。

4. 生活哲学的融入:通过烘焙面包的过程,作者引申出了“一天不练手生脚慢”的生活哲学,提醒人们持续练习的重要性。

5. 细节的考量:文章中提到了乳酪的调甜和面包整形的技巧,这些细节的考量体现了作者对烘焙的专业性。

6. 视觉和味觉的双重享受:通过描述面包的外观和味道,让人仿佛能看见和尝到这款面包,增加了文章的吸引力。

7. 互动和分享的鼓励:文章末尾鼓励读者分享和点赞,增加了与读者的互动性。

8. 个人背景的介绍:作者介绍了自己的背景和对美食及生活的态度,这增加了文章的可信度和亲和力。

总的来说,这是一篇既实用又充满情感的美食文章。它不仅提供了一个美味的食谱,还传达了积极的生活态度和哲学思考。希望作者能继续分享更多美食和生活的故事,给读者带来更多的灵感和快乐。
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 12:30
双料甜面包相关介绍
可能的含义
“双料甜面包”从名称推测,可能是指含有两种特色馅料或采用两种不同面团混合制作,从而具备双倍口味体验的甜面包。甜面包本身是一种软弹可口的面食,通常用于早餐或下午茶。

制作方法与配方参考
虽然没有直接的双料甜面包做法,但可以结合常见甜面包做法进行推测。

传统甜面包基础做法(可作为基础)
准备酵母液:在大碗中,将酵母和温牛奶混合均匀,静置几分钟,直到酵母发起泡沫。
混合材料:向碗中加入糖、盐、黄油、鸡蛋和香草精,搅拌均匀。
揉成面团:慢慢加入高筋面粉,逐渐搅拌成黏稠面团,再放在台面上揉搓10 - 15分钟,至面团光滑有弹性。

面团发酵:将面团放回碗中,盖上湿布或保鲜膜,放温暖处静置1 - 2小时,至面团发酵至原来两倍大。
准备烤制:在面团发酵期间,预热烤箱至180摄氏度。发酵完成后,将面团排气放在台面上,擀成一个长方形,在表面均匀撒上红糖和肉桂粉,从长边开始卷成紧密的卷,切成一寸厚的小面团,放在烤盘上,留足空间,放入烤箱烘烤约15 - 20分钟,至面包表面金黄,取出放冷却架稍作冷却,还可加入奶油或糖霜装饰。

可能的“双料”变化方式
双馅料组合
比如可以在上述基础上,先铺上一层红豆沙,再铺上一层芋泥,然后卷起来烤制。以日式芋泥面包为例,需把芋头上锅蒸熟,趁热加糖混合压成泥作为馅料。
双面团结合
可以参考制作集颜值与美味的焦糖肉桂卷的做法,使用波兰种和法国老面两种面结合,先头天晚上做好波兰种和法国老面,然后把种面和主面团材料除盐、酵母、黄油外搅拌二三分钟水合,放冰箱冷藏一小时左右,继续取出用厨师机打面,打至8成半,放入盐、鲜酵母(软化)、黄油(软化)继续打至扩展阶段。

面包机做法(可借鉴制作)
食材准备:高筋面粉200g、水(或鲜牛奶)100g、鸡蛋1个50g、砂糖33g、黄油或植物油24g、盐2g、奶粉10g、酵母2g、提子、核桃仁53g。
制作过程:将食材放入面包桶,启动和面程序,和好后开始发面,待面发好进行揉面排气;将揉好的面分成多个小份,擀5 - 8mm厚,包入提子、核桃仁,成型后再醒发成2倍体积(盖薄膜);表面刷蛋液,烤箱预热3分钟,160°烤15分钟

双料甜面包的营养价值
由于未找到双料甜面包营养价值的直接资料,我们可以结合一般甜面包及面包的相关营养信息来推测双料甜面包可能具有的营养价值。

主要营养成分
能量相关营养
碳水化合物:面包是碳水化合物的重要来源,每两普通面包中含有11.1克的碳水化合物,它能为人体提供能量,是人体能量的重要来源之一。双料甜面包通常也会含有一定量的碳水化合物,为人体日常活动提供所需的能量。
脂肪:甜面包中一般含有一定量的脂肪,如每100克甜面包脂肪含量为11.6克,每100克甜小麦面包(填充)脂肪含量为10.3克。脂肪能提供较

高的热量,并且有助于人体吸收脂溶性维生素。
蛋白质:蛋白质是身体的重要组成部分,每100克甜面包蛋白质含量为9.4克,每100克甜小麦面包(填充)蛋白质含量为6.5克。蛋白质对于身体的生长、修复和维护组织具有重要作用。
矿物质
面包含有钙、钾、镁、锌等矿物质,这些矿物质对于维持人体正常的生理功能至关重要。例如,钙是维持骨骼健康的重要元素;钾对于心脏和神经系统的正常运作有帮助;镁参与多种酶的反应;锌对于免疫系统和生长发育有积极作用。

维生素
面包中含有重要的维他命B1、B2及烟 碱酸,还有微量维他命A。维生素B族参与能量代谢过程,对神经系统和皮肤健康有益;维生素A对于视力和免疫系统有一定作用。

不同类型甜面包特点带来的营养差异
如果双料甜面包采用了谷物、果仁等原料,可能会更接近谷物面包的营养特点,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助于提高新陈代谢。如果使用了全麦面粉,会拥有丰富的膳食纤维,让人较快产生饱腹感,间接减少食物摄取量

不过,甜面包往往含有大量的糖分和油脂,对于一些特殊人群,如三高患者、糖尿病患者、胃癌患者等,需要谨慎食用。三高患者和糖尿病患者食用后可能导致血糖、血脂升高;胃癌患者食用可能加重胃肠道负担,影响消化功能,且甜面包营养成分相对单一,不能满足患者对多种营养的需求

双料甜面包的保存方法
双料甜面包由于含有较多的糖分和馅料,保存时需要注意防止变质和保持口感。以下是一些常见的保存方法:

冷冻保存
适用情况
如果短期内(2 - 3 个月)不打算食用双料甜面包,冷冻保存是较好的选择,它能最大程度地延长面包的保质期。

具体操作
准备工作:确保面包完全冷却至室温,否则面包中的湿气会在冷冻过程中凝结成冰晶,影响口感。选择适合冷冻的包装材料,如保鲜膜和密封塑料袋。先用保鲜膜将面包紧紧包裹住,再放入密封的塑料袋中,双重包装可以防止面包在冷冻过程中吸收异味,并减少冰晶的形成。也可以使用食品自封袋,若没有自封袋,用保鲜膜包好后,在保鲜膜密封处贴上湿餐巾纸,能完美地阻隔空气。
切割处理:如果面包体积较大,可以先将其切成片或块,然后再进行冷冻,这样方便后续取用。
快速冷冻:为了保持面包的最佳状态,建议使用冰箱的快速冷冻功能(如果有的话),这有助于快速冻结面包,减少冰晶的形成。在包装上标明冷冻日期,以便跟踪保存时间。
解冻技巧
室温解冻:将冷冻的面包放在室温下自然解冻,这个过程可能需要几小时,具体时间视面包的大小而定。
加热处理:解冻后的面包口感可能会有些变化,可以通过加热来恢复一定的松软度。例如用烤箱加热,切片后多喷水,预热完成后以 150 度烤 3 分钟(时间长了会干);也可以用平底锅加热,面包切片后放入锅内倒入 30 克水,盖上锅盖将水小火煎干即可;还可以用蒸锅加热,冷冻保存的面包提前拿出,室温稍微回温过后,蒸 5 - 8 分钟左右,刚从冷冻里拿出来的面包直接上锅蒸软则需要 20 分钟左右;小面包用微波炉加热 20 秒,吐司单片加热 15 秒

室温保存
适用情况
室温保存适合在短时间(1 天内)食用面包的情况,尤其不建议在夏天长时间室温保存双料甜面包,因为高温容易导致面包变质。

具体操作
密封包装:最重要的是将面包密封好,每一次开封后都要再次密封,防止面包中的水分流失和细菌进入。可以使用塑料袋将面包包好。
存放位置:将密封好的面包放在阴凉、干爽且避免阳光直射的地方,比如食物篮中。
不建议冷藏保存
不建议将双料甜面包放在冰箱冷藏室,因为冷藏的温度大约在 2 - 6℃,正好是淀粉老化速度最快的温度带,会加速面包老化,使面包变干变硬,影响口感和新鲜


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