女性过了60岁，身体呈现断崖式的衰老。不知道你发现没，有的女性刚退休，看上去比上班的时候老了很多。而有的退休5-6年了，和没退休的时候差别不大。
如果这12种状况你占一半就算厉害了，说明你老得比较慢，快对照一下吧：
1、从外貌看和50多岁没明显的变化，皱纹不细看看不出来，头发依然不少，白发星星点点，无需染发，精神焕发，说话底气十足。如果你这样的话，就跑赢90%以上的同龄人，厉害了，姐妹！
2、一天买一次菜，做三顿饭，打扫卫生，早餐晚餐后运动一个小时，没有明显的疲劳感。累了，睡一宿就恢复如初，第二天活力满满，你这有跑赢90%以上的同龄人。
3、走路带风，步伐稳健，也就是说走路又快又稳，说明你平衡能力好，大脑神经元发达，走路的快的人不容易得老年痴呆，还长寿。而且走路快，说明心肺功能也好，腿脚也不错，牛人一个。
老年人为什么走路越来越慢，就是大脑神经元不发达，或者得过轻微脑梗，老人心里也想快走，可是大脑不指挥，所以走路依然像怕踩蚂蚁一样，慢吞吞的。如果你60多了，走路又快又稳，你又甩同龄人好几条街了，我恭喜你，长寿等着你！
4、睡眠依然不错，倒下秒睡，半夜就算醒了，也很快入睡，深度睡眠长达6个小时以上。有的女人50多就有睡眠障碍了，睡不着，辗转反侧，天亮才有困意，第二天昏昏沉沉的，还有黑眼圈。
如果你睡眠超过6个小时，入睡容易，第二天精神焕发，大脑清晰，那么恭喜你，你真牛！
5、胃口好，吃嘛嘛香。胃口好，身体就好，吃得香，有口福，人生一世，吃穿二字，如果有口福，那么你就会有幸福感。有多少人没到60岁就得了胃病，经常胃胀，反酸，打嗝，烧心，非常难受。如果你胃口好，那么你就击败了90%以上的同龄人，厉害得不要不要的。
6、爱打扮自己，取悦自己。女人年龄大了，有的就不爱打扮了，懒散了，如果你喜欢打扮自己，经常给自己买漂亮衣服，帽子，鞋子，丝巾、化妆品等，说明你依然年轻，精力充沛。
我60岁了，我以前爱打扮，出门前必须化妆，选一条最喜欢的裙子或者衣服，然后美美地出门。现在，我出门洗把脸，擦一点护肤品，然后穿运动服、运动鞋出门，素面朝天，这在以前是不可能的。
7、牙齿缺损不严重，缺2颗以内。年龄大了，牙齿磨损厉害，就算再讲究口腔卫生，也无济于事了。 如果你只缺2颗牙，那么恭喜你，非常不错，达标了。有多少女性没到60岁，就缺3颗以上的牙齿了，而且以每年坏掉2颗牙的速度发展，频繁看牙医。
你才缺2颗牙，已经很厉害了。如果你一颗牙不缺，就更厉害了，说明你基因非常好。
8、不喜欢躺着，没事找活干。60岁以后的女性，由于体力不支就喜欢躺着，只有躺着才感到舒服，放松。如果你不喜欢躺着，没事自己找活干，说明你体力好，爱干活，也说明你身材好，爱动弹，胖子就不爱动弹，爱躺着。
如果你发现你爱动弹了，就说明你瘦了。
9、身材依然不错，身高1.60-1.65米，体重110-120斤，有肉，穿衣服有型还不显胖，这是你长期专注于体重管理的结果。胖人都管不住嘴，迈不开腿，你60多岁了，身材依然很好，说明你非常自律，这又甩同龄人多条街。
女性过了55岁代谢慢，吃多了运动少，容易发胖，也容易得三高，所以，就算我60多岁了，依然要控制体重，控制体重不仅仅是为了漂亮，更为了减少疾病，让自己美丽到老，健康到老！就算老了，也要优雅地老去！
10、听力不错，没有耳朵背的状况。很多女性没到60岁听力就衰老了，耳朵背了，看电视、刷手机声音很大，她自己还不觉得。如果你听了依然很好，恭喜你。
11、没有腹泻和便秘的状况，没有肠炎。年龄大了，胃肠蠕动慢，容易便秘，胃肠功能弱，吃不好容易拉肚子。如果你没经常腹泻，经常没便秘，说明你胃肠功能衰老的慢，厉害了。我家邻居大姐61岁，排便困难，每天靠吃芦荟胶囊排便，非常麻烦和痛快。
12、爱洗澡，洗澡后没有明显的疲劳感。60岁以后爱洗澡，洗澡后没有明显的疲劳感，说明体力好，身体好。洗澡后没感冒就更厉害了，有不少老人不爱洗澡，就是因为体力不支，爱感冒，洗完澡特别疲劳，对洗澡望而却步。
