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[美食做法]11道家常菜连续做一周,老公再也不去应酬了[77P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 10:02
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葱段蒜末肉片炒豆腐








酱烧姜片鲍鱼焖鸡







香水柠檬蒜汁咖喱焖大虾








葱油线椒炒蒜末香肠片





姜末剁椒酱炒鸡翅根






蒜香葱香五花肉片





小葱蒜末姜末蒸鸡肉






料汁蒜末巴沙鱼






青菜葱香酱汁鸡块







小葱砂锅焖汁鹌鹑蛋五花肉块










蒜蓉辣椒香葱炒蛏子










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huozm32831 金币 +22 - 昨天 20:32
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 10:03
家常菜谱精选:葱蒜香满屋的烹饪盛宴

在繁忙的生活中,一顿美味可口的家常菜总能带给我们无尽的慰藉。今天,为大家带来一系列融合了葱段、蒜末等香料的家常菜谱,它们不仅做法简单,而且色香味俱全,定能激发你的食欲,为餐桌增添一抹亮色。

葱段蒜末肉片炒豆腐

材料:豆腐、猪肉片、葱段、蒜末、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、油

做法:
1. 豆腐切块,用盐水焯水去腥;猪肉片用生抽、淀粉腌制。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香,加入猪肉片翻炒至变色。
3. 加入豆腐块,轻轻翻炒,以免豆腐碎裂。
4. 调入生抽、老抽、盐、糖调味,加入葱段,快速翻炒均匀即可。

酱烧姜片鲍鱼焖鸡

材料:鲍鱼、鸡腿肉、姜片、生抽、老抽、料酒、糖、盐、葱、蒜、淀粉、油

做法:
1. 鲍鱼处理干净,切花刀;鸡腿肉切块,用生抽、料酒、淀粉腌制。
2. 热锅凉油,下姜片、蒜爆香,加入鸡块翻炒至变色。
3. 加入鲍鱼,调入生抽、老抽、料酒、糖、盐调味,加适量水焖煮。
4. 待汤汁浓稠,鲍鱼与鸡肉熟透,撒上葱花即可。

香水柠檬蒜汁咖喱焖大虾

材料:大虾、香水柠檬、蒜末、咖喱块、椰浆、盐、糖、油

做法:
1. 大虾去壳留尾,开背去虾线;香水柠檬切片备用。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香,加入大虾翻炒至变色。
3. 加入咖喱块,小火翻炒至咖喱融化。
4. 倒入椰浆,调入盐、糖调味,加入香水柠檬片,小火焖煮至大虾熟透即可。

葱油线椒炒蒜末香肠片

材料:香肠、线椒、蒜末、葱油、生抽、盐、糖、油

做法:
1. 香肠切片;线椒切段备用。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香,加入香肠片翻炒至微焦。
3. 加入线椒段,调入生抽、盐、糖调味,快速翻炒均匀。
4. 最后淋入葱油,翻炒均匀即可。

姜末剁椒酱炒鸡翅根

材料:鸡翅根、姜末、剁椒酱、生抽、老抽、料酒、糖、盐、油

做法:
1. 鸡翅根切块,用生抽、料酒腌制。
2. 热锅凉油,下姜末爆香,加入鸡翅根翻炒至变色。
3. 加入剁椒酱,调入生抽、老抽、糖、盐调味,加适量水焖煮。
4. 待鸡翅根熟透,汤汁浓稠即可。

蒜香葱香五花肉片

材料:五花肉片、蒜末、葱花、生抽、老抽、料酒、糖、盐、油

做法:
1. 五花肉片用生抽、料酒腌制。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香,加入五花肉片翻炒至微焦。
3. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,快速翻炒均匀。
4. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。

小葱蒜末姜末蒸鸡肉

材料:鸡肉块、小葱、蒜末、姜末、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉

做法:
1. 鸡肉块用生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉腌制。
2. 将腌制好的鸡肉块码放在盘中,撒上蒜末、姜末。
3. 蒸锅加水烧开,放入鸡肉块蒸制。
4. 蒸至鸡肉熟透,撒上葱花即可。

料汁蒜末巴沙鱼

材料:巴沙鱼片、蒜末、生抽、老抽、料酒、糖、盐、淀粉、油、葱花

做法:
1. 巴沙鱼片用生抽、料酒、淀粉腌制。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香,加入巴沙鱼片翻炒至变色。
3. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,快速翻炒均匀。
4. 最后撒上葱花,淋入料汁(生抽、老抽、糖、盐调制的),翻炒均匀即可。

青菜葱香酱汁鸡块

材料:鸡块、青菜、葱花、生抽、老抽、料酒、糖、盐、淀粉、油

做法:
1. 鸡块用生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉腌制。
2. 热锅凉油,下鸡块翻炒至变色,加适量水焖煮。
3. 待鸡块熟透,汤汁浓稠,加入青菜翻炒。
4. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。

小葱砂锅焖汁鹌鹑蛋五花肉块

材料:五花肉块、鹌鹑蛋、小葱、生抽、老抽、料酒、糖、盐、油、姜片

做法:
1. 五花肉块用生抽、老抽、料酒腌制;鹌鹑蛋煮熟去壳。
2. 砂锅加油烧热,下姜片爆香,加入五花肉块翻炒至微焦。
3. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,加入鹌鹑蛋,加适量水焖煮。
4. 待五花肉熟透,汤汁浓稠,撒上小葱即可。

蒜蓉辣椒香葱炒蛏子

材料:蛏子、蒜蓉、辣椒、香葱、生抽、老抽、料酒、糖、盐、油

做法:
1. 蛏子处理干净,用料酒腌制。
2. 热锅凉油,下蒜蓉、辣椒爆香,加入蛏子翻炒至变色。
3. 调入生抽、老抽、糖、盐调味,快速翻炒均匀。
4. 最后撒上香葱,翻炒均匀即可。

这些家常菜谱不仅简单易学,而且美味可口,适合全家人共享。在烹饪的过程中,不妨根据自己的口味调整调料的用量,让每一道菜都充满家的味道。
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huozm32831 金币 +6 - 昨天 20:32
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 12:20
葱段蒜末肉片炒豆腐的做法
食材准备
参考类似菜品,需要准备豆腐一块、猪肉 100g、葱段、大蒜两瓣、食用油、食用盐、豆瓣酱一汤匙、酱油一汤匙、料酒一汤匙、水淀粉适量。

制作步骤
食材处理
豆腐最好选择老豆腐,这样的豆腐比较适合用来炒制,口感各方面都会好上许多。将豆腐清洗之后切大小适中的块。
猪肉切成薄片备用,将葱段切碎花,大蒜切成片状。
起锅烧上适量的清水,加食盐进去,再放豆腐下锅焯水,水沸腾之后煮上五分钟左右,而后捞出来过凉,加盐的目的是为了让豆腐变得更加的紧实,否则炒制的时候豆腐很容易就会散烂。
炒制过程
起锅烧油,先将豆瓣酱下锅翻炒,炒出红油之后放蒜片和葱段,炒匀下肉片进锅,炒熟之后加料酒与酱油,而后淋半碗的清水下锅,放上少量的食盐。
煮开之后将焯好水的豆腐下锅入味,最后水淀粉下锅勾一下芡,待汤汁浓稠,菜品即算是烹制完成。
注意事项
炒豆腐时动作要轻,避免将豆腐弄碎,影响美观和口感。
可根据个人口味在调味时加入适量白糖提鲜,或者添加少量小米辣增添辣味。

酱烧姜片鲍鱼焖鸡的做法
所需食材与调料
食材
鸡半只
鲍鱼8个
洋葱适量
姜片30克
葱白段少许
调料
生粉适量
盐适量
白糖适量
蚝油适量
柱侯酱10克(若没有可用诸侯酱代替)
广东米酒适量
酱油适量
淀粉水适量
明油适量
制作步骤
食材处理
鲍鱼处理:用勺子从鲍鱼裂缝处掏出内脏,若觉得麻烦,也可先掏出鲍鱼肉再去除内脏。掏净后用清水清洗两遍以上,至水变清澈。制作此菜时,鲍鱼的黑边可省略不清洗,若追求卖相,可根据自身情况处理。
鸡肉处理:将半只土鸡洗净,砍成适中的小块,剁好后放一边备用。
配料准备:切好30克姜片和少许葱白段,准备一个空碗,盛出10克左右的柱侯酱。
腌制鸡肉:往鸡块中加入适量的蚝油、盐、糖、酱油增添酱香味,加入少许广东米酒去腥,放入生姜搅拌均匀,接着下入适量淀粉,再次搅拌均匀。
鲍鱼焯水:锅中烧水,加入适量米酒,放入鲍鱼,冲水一分钟左右,目的是去除鲍鱼的腥味。汆好水后用清水清洗一遍鲍鱼,防止其内部继续加热导致过老。
煎制食材
把锅洗净,下入适量的油滑锅后倒出,锅中留适量底油,放入姜片爆香,爆香后捞出姜片,锅中留油。
放入腌制好的鸡块,煎制约五分钟,底部鸡块煎好后翻面继续煎制,直至鸡块煎香。
炒制与焖煮
鸡块煎香后,下入姜片、柱侯酱、料酒,改用大火将酱炒香,使酱香与鸡块充分融合。
加入适量的水,淹没过鸡块,再下入焯好水的鲍鱼。
加入适量的盐、糖调味,放入少许蚝油提鲜,加入少许老抽上色,翻拌均匀后转小火,盖上锅盖焖三分钟左右。
勾芡出锅:三分钟后打开锅盖,放入葱段,加入适量的淀粉水勾芡,最后加入适量明油,翻拌均匀即可出锅。
营养价值
补脾益气:鸡肉性温,有良好的温中益气、健脾养胃功效,可改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力倦怠;鲍鱼富含蛋白质等营养物质,对脾胃有补益作用。
美容抗衰:鲜品鲍鱼蛋白质约占24%,干品更高达40%,其含有的胶原蛋白能帮助肌肤重塑弹性,起到美容亮肤效果;鸡肉含有的维生素A、硒元素等物质,具有清除自由基、抑制脂质过氧化物形成的功效,二者搭配炖汤有不错的美容防衰作用。
增强免疫:鲍鱼富含多种生理活性物质,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用,研究发现,鲍鱼肌肉酶解物可以显著提高小鼠机体运动耐力、应激能力和免疫功能;鸡肉消化率高,含有对生长发育有重要作用的磷脂类物质,两者同食能提高身体免疫力
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