切换到宽版
  • 7阅读
  • 1回复

[疾病预防]三月新菜式,番茄土豆牛腩炖,滋补美味两不误,开胃解馋强抵抗力 [13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
70744
金币
98952
道行
36009
原创
2109
奖券
4340
斑龄
130
道券
849
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 38223(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2025-03-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 21:21



正值阳春三月,生机勃勃,万物升发,大自然都换上绿油油的春装,一场春雨过后,开始放晴了,空气里没有灰尘,空气也清新了,感觉神清气爽,这个时候不仅仅可以欣赏美食,还可以品尝各种美食。在这个季节里,一道色香味俱全的番茄土豆烧牛腩,不仅能满足你对美食的所有幻想,还能为身体补充满满的能量。今天,就让我这位“老饕”带你一起,动手做做这道经典又不失创意的家常美味吧!阳春三月,这菜要岔开吃,简单炖一锅,解馋又开胃,增强抵抗力。



【番茄土豆烧牛腩的正确做法】



材料准备:挑选与搭配

食材明细:选购新鲜的牛腩一大块(大概400克左右,牛腩要选择带筋带肉的,这样的肉质炖煮后即有嚼劲又不失鲜嫩,牛腩是牛肉的部位之一,营养价值高,炖着吃非常不错),新鲜大番茄1-2个(建议要选择色泽红彤彤和圆滚滚的,这样能够炒出酸甜的汁水,还可刺激我们的味蕾,搭配牛腩是天生一对),土豆,2个中等大小,去皮切块,土豆的绵密与牛腩的醇厚简直是天作之合。冷水少许,香葱若干根,冰糖少许,一大块老姜,少许食盐和白糖,料酒少许,生抽少许,其他调味品。



制作步骤:慢工出细活



1:提前挑选好番茄,土豆和牛腩等食材,牛腩要去掉筋膜,切成大小相同的块状,放入冷水中浸泡出血水,然后捞出沥干水分。



2:另外起锅,锅中加水,放入牛腩块、几片生姜和葱段、一勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛腩用温水冲洗干净,去除杂质和腥味,这一步非常重要。





3:锅底烧热乎,加上少许冰糖炒出糖色,倒入焯水好的牛肉,迅速翻炒均匀,放入切好的番茄块(需要提前去皮切块)。



4:将番茄的汁水炒出来,然后转入到砂锅或珐琅锅之中,加入提前调好的料汁(一勺生抽,一勺蚝油,一勺料酒和半勺老抽,少许食盐和胡椒粉)



5:加上一碗半的开水,开水要没过全部食材,盖上锅盖小火炖一个小时,放入土豆和番茄块(另外一部分番茄),让牛肉炖煮到入味。

6:尝一尝咸淡,出锅前根据个人喜好,添加食盐调味,大火收汁,撒上葱花点缀即可,这道番茄土豆烧牛腩就可以享用了,配色米饭太绝了。



品鉴经验:味蕾的盛宴

番茄土豆烧牛腩是一道特别开胃的美食,端上桌之后,红亮的色泽、浓郁的香气瞬间挑逗起你的食欲,色香味俱全。夹起一块牛腩,肉质酥软而不失嚼劲,每一口都是满满的幸福感;土豆吸收了汤汁的精华,变得绵软香甜;番茄的酸甜恰到好处地中和了牛腩的油腻,让整道菜的味道更加丰富和谐,搭配一碗白米饭,简直是人间美味。



总之,番茄土豆烧牛腩是一道简单易学、营养丰富的家常菜,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都能成为餐桌上的亮点。动手试试吧,相信你会爱上这份来自春天的温暖滋味!





山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
137697
金币
36239
道行
1969
原创
2338
奖券
2500
斑龄
32
道券
903
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 32466(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-03-26
只看该作者 沙发  发表于: 昨天 22:48
阳春三月,确实是品味美食的好时节。这道番茄土豆烧牛腩不仅色泽诱人,而且营养丰富,非常适合这个季节。这道菜的制作过程虽然简单,但每一步都很关键,能够确保最终的味道和口感。以下是这道菜的一些亮点和品鉴要点:

1. 选材讲究:选用带筋带肉的新鲜牛腩,这样的肉质炖煮后既有嚼劲又不失鲜嫩。番茄要选择色泽红彤彤、圆滚滚的,能够炒出酸甜的汁水。土豆则要选择中等大小,去皮切块后与牛腩相得益彰。

2. 去腥提鲜:牛腩需要先在冷水中浸泡出血水,然后加入生姜、葱段和料酒焯水,去除杂质和腥味。这一步对于提升最终的口感至关重要。

3. 炒糖色:在锅底烧热后加入少许冰糖炒出糖色,再迅速倒入焯水好的牛肉翻炒,这样可以使牛肉表面形成一层焦糖化层,增加风味。

4. 慢炖入味:将炒好的牛肉转入砂锅或珐琅锅中,加入调好的料汁和开水,小火慢炖一个小时,让牛肉充分吸收汤汁的味道。最后加入土豆和番茄块,继续炖煮至土豆绵软。

5. 收汁点缀:在出锅前尝一尝咸淡,根据个人喜好添加食盐调味,大火收汁,撒上葱花点缀,使整道菜色香味俱全。

品鉴时,夹起一块牛腩,肉质酥软而不失嚼劲,每一口都是满满的幸福感;土豆吸收了汤汁的精华,变得绵软香甜;番茄的酸甜恰到好处地中和了牛腩的油腻,让整道菜的味道更加丰富和谐。搭配一碗白米饭,简直是人间美味。

总之,番茄土豆烧牛腩是一道简单易学、营养丰富的家常菜。在这个生机勃勃的春天,不妨动手试试这道温暖人心的美味佳肴,相信你会爱上这份来自春天的温暖滋味!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个