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[健康饮食]分享12道菜!简单好吃还下饭,相信你一定会做[72P] [复制链接]

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蒜香黄瓜肉沫炒饭









香葱麻辣花生豆宽粉








干煎土豆条藕段葱段炒排骨











蒜叶砂锅酸菜鱼块煲







蒜末剁椒酱香辣红烧腌鱼








剁椒酱香葱西葫芦炒肉片





小米辣姜丝芹菜炒鸭肠






香葱番茄肥牛娃娃菜






蒜香胡萝卜条培根圆白菜






辣汁蒜香虎皮鸡爪







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只看该作者 沙发  发表于: 03-11
蒜香黄瓜肉沫炒饭及其他菜品的做法

我整理了一些关于蒜香黄瓜肉沫炒饭及其他菜品的做法。以下是详细的步骤和所需材料。

---

蒜香黄瓜肉沫炒饭

材料:
- 米饭 2碗
- 黄瓜 1根
- 猪肉末 100g
- 蒜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量

做法:
1. 准备工作:
   - 黄瓜洗净,切成小丁。
   - 猪肉末提前用生抽和盐腌制15分钟。
   - 蒜切末。
2. 炒制:
   - 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末炒香。
   - 加入腌制好的猪肉末,翻炒至变色。
   - 加入黄瓜丁,继续翻炒均匀。
   - 倒入冷米饭,调入适量生抽和盐,翻炒均匀。
   - 炒至米饭热透,所有材料混合均匀即可出锅。

---

香葱麻辣花生豆宽粉

材料:
- 宽粉 200g
- 花生豆 50g
- 麻辣调料 适量
- 香葱 适量
- 食用油 适量

做法:
1. 准备工作:
   - 宽粉提前泡软,切成段。
   - 花生豆炒熟备用。
   - 香葱切碎。
2. 炒制:
   - 锅中倒入适量食用油,油热后加入麻辣调料炒香。
   - 加入宽粉段,翻炒均匀。
   - 加入炒熟的花生豆,继续翻炒。
   - 最后撒上香葱碎,翻炒均匀即可出锅。

---

希望这些做法能够帮助您制作出美味的菜肴!如果有任何疑问或需要进一步的帮助,请随时告诉我。
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