[保健养生]请不要忽视阿尔茨海默 [30P] [复制链接]

阿尔茨海默病的重要性
阿尔茨海默病是一种严重的神经退行性疾病，主要影响老年人，特征是逐渐加重的记忆力减退、认知障碍和其他神经功能障碍。这种疾病不仅对患者本人造成极大的困扰，也给家庭和社会带来沉重的负担。因此，了解阿尔茨海默病的症状、预防措施和治疗方法是非常重要的。

阿尔茨海默病的症状
阿尔茨海默病的早期症状可能很微妙，容易被忽视。常见的早期症状包括：

记忆力减退，尤其是难以记住新接触的信息。
定向力障碍，如对事件、时间和地点等信息感到困惑。
情绪和行为改变，例如对家人、朋友和专业护理人员的无端猜疑。
随着病情的发展，患者可能会失去与他人对话和对环境做出反应的能力，生活完全依赖于他人照顾。因此，早期识别阿尔茨海默病对病情进展的干预效果非常重要。

阿尔茨海默病的预防
尽管阿尔茨海默病的确切病因尚不清楚，但有一些可干预的风险因素，通过改变生活方式可以降低患病风险。例如：

保持健康的生活方式，如中青年期避免肥胖，老年期不宜太瘦；早年尽可能多地接受教育；多从事脑力活动；坚持定期体育锻炼；不要吸烟，避免接触二手烟；保持良好睡眠，出现睡眠障碍时，及时就医。
避免罹患会增加患病风险的疾病，如糖尿病、高血压、抑郁症等。
此外，定期进行规范的早期筛查对于中老年人群来说非常重要，可以在疾病早期阶段就进行干预，延缓疾病的发展。

阿尔茨海默病的治疗
目前，阿尔茨海默病仍无法治愈和逆转，但有一些治疗方法可以帮助缓解症状和延缓病情进展：

药物治疗：可以延缓疾病进展，但不能完全治愈。
物理治疗：包括认知训练、日常生活能力训练等，可以在一定程度上改善患者的生活质量。
结论
阿尔茨海默病是一个不容忽视的健康问题，早期识别和干预对于改善患者的生活质量和延缓病情发展至关重要。通过了解其症状、采取预防措施和及时治疗，我们可以帮助患者及其家庭应对这一挑战。

　　阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）是一种中枢神经系统的退行性病变，主要发生在老年或老年前期，是痴呆症最常见的形式，可能占病例数的60-70%。以下是关于阿尔茨海默病的详细介绍：

　　病因

　　基因因素：部分是由特定的基因变化引起的，如21号染色体的APP基因、14号染色体的早老蛋白1（PS1）基因、1号染色体的早老蛋白2（PS2）基因等致病基因能增加Aβ的生成；约有不到5%的AD患者为APP、PS1或PS2基因阳性，属于早发型或家族性AD。此外，19号染色体的ApoEε4等位基因是AD最主要和最明确的遗传危险因素，可使AD的发病风险增加、发病年龄提前。

　　生活方式和环境因素：不良生活方式如缺乏锻炼、吸烟或接触二手烟、睡眠不足、高脂饮食、久坐不动等可增加患病风险；头部受过严重创伤、患有高血压、高胆固醇、2型糖尿病、肥胖等慢性病也可能增加患病风险；低教育水平和较少的社交也与患病风险增加有关。

　　症状

　　痴呆前阶段：记忆力轻度受损，学习和保存新知识的能力下降，其他认知能力如注意力、执行能力、语言能力和视空间能力可出现轻度受损，但不影响基本日常生活能力，达不到痴呆的程度。

　　痴呆阶段：

　　轻度痴呆：首先出现近事记忆减退，常将日常所做的事和常用的一些物品遗忘，随着病情发展，可出现远期记忆减退；部分患者出现视空间障碍，外出后找不到回家的路，不能精确地临摹立体图；面对生疏和复杂的事物容易出现疲乏、焦虑和消极情绪；表现出人格方面的障碍，如不爱清洁、不修边幅、暴躁、易怒、自私多疑。

　　中度痴呆：记忆障碍继续加重，工作、学习新知识和社会接触能力减退，特别是原已掌握的知识和技巧出现明显的衰退；出现逻辑思维、综合分析能力减退，言语重复、计算力下降，明显的视空间障碍，如在家中找不到自己的房间；可出现失语、失用、失认等；有些患者还可出现癫痫、强直-少动综合征；患者常有较明显的行为和精神异常，性格内向的患者变得易激惹、兴奋欣快、言语增多，而原来性格外向的患者则可变得沉默寡言，对任何事情提不起兴趣；出现明显的人格改变，甚至做出一些丧失羞耻感（如随地大小便等）的行为。

　　重度痴呆：上述各项症状逐渐加重，情感淡漠、哭笑无常、言语能力丧失、以致不能完成日常简单的生活事项，如穿衣、进食；终日无语而卧床，与外界（包括亲友）逐渐丧失接触能力；四肢出现强直或屈曲瘫痪，括约肌功能障碍；常可并发全身系统疾病的症状，如肺部及尿路感染、压疮以及全身性衰竭症状等，最终因并发症而死亡。

　　治疗

　　药物治疗：目前没有任何方法能治愈或阻止阿尔茨海默病的恶化。经FDA批准的用于阿尔茨海默病治疗的药物包括乙酰胆碱酯酶抑制剂（如安理申、艾斯能、加蓝他敏、哈伯因等），主要用于治疗轻中度阿尔茨海默病；NMDA受体拮抗剂（如美金刚），主要用于治疗中重度阿尔茨海默病，这些药物对阿尔茨海默病患者的精神行为异常也有一定疗效。

　　非药物治疗：包括认知训练、音乐疗法、运动疗法、饮食疗法等，可在一定程度上改善患者的认知功能和生活质量。

　　支持治疗：为患者提供生活照料、心理支持等，帮助患者和家属应对疾病带来的各种问题。

　　预防

　　健康生活方式：保持规律的体育锻炼、科学的饮食、适当的社交活动、戒烟限酒、充足的睡眠等，有助于预防疾病的发生和发展。

　　控制慢性病：积极治疗高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性病，将其控制在合理范围内，可降低患病风险。

　　认知训练：通过阅读、下棋、学习新技能等方式，进行认知训练，有助于保持大脑的活跃和认知功能的稳定。

　　定期体检：中老年人应定期进行体检，包括认知功能检查等，以便早期发现和干预可能的认知障碍。