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[健康饮食]冬日热饮排行榜,这3样不喝不行!尤其适合女生 [26P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 01-16
冬日热饮排行榜:这3样不喝不行!尤其适合女生
冬天,寒风凛冽,一杯温暖的饮品不仅能驱散身体的寒意,还能带来心灵的慰藉。以下是几款特别适合女生的冬日热饮排行榜,每一款都充满了温暖与甜蜜。

黑芝麻糊小丸子
黑芝麻糊小丸子是一款既美味又营养的热饮,非常适合女生在冬天饮用。其主要成分包括黑芝麻、糯米、花生、红枣、核桃和冰糖。这些食材不仅营养丰富,还能帮助改善消化,特别适合平时容易肚子胀、熬夜多的朋友。

制作方法
黑芝麻糊:将80g黑芝麻倒入料理机,加入28克糯米、20克花生、4颗红枣、8克核桃和15克冰糖,倒入650ml清水搅拌至细腻。
糯米小丸子:沸水下锅,煮至小丸子漂浮起来,两分钟后捞出过凉。
将两者结合,撒上坚果和干桂花,不仅美味,颜值也非常高。

南瓜酒酿羹
南瓜酒酿羹是一款温和滋补的热饮,适合女性饮用。其主要成分包括南瓜、红枣、桂圆和红糖。南瓜富含膳食纤维和多种维生素,具有很好的润肠通便作用;红枣和桂圆则能补血安神,适合冬季进补。

制作方法
将5颗红枣、6颗桂圆和10克红糖放入锅中,加入一大碗清水煮沸。
加入130克南瓜和40g糯米小丸子,继续煮至沸腾后关火。
根据个人口味加入适量酒酿和枸杞,增添风味。
星巴克女生专属热饮推荐
除了自制热饮外,星巴克也提供了多款适合女生的热饮,每一款都能带来不同的温暖体验。

热巧克力
热巧克力是冬天里的甜蜜慰藉,浓郁的巧克力与温热牛奶混合,口感丝滑,甜美滋味让人难以忘怀。这款饮品非常适合在悠闲的下午享用,搭配一本好书或是与朋友一起,带来满满的幸福感。

香草拿铁
香草拿铁是星巴克的经典饮品之一,香浓的咖啡香与甜美的香草味交织在一起,不仅能带来温暖的感觉,还能帮助缓解紧张的情绪,让疲惫的身体得到放松。

摩卡
摩卡是一款集咖啡、巧克力与牛奶于一体的饮品,口感丰富,甜而不腻。无论是独自享受还是与朋友聚会,摩卡都能带来温暖的享受和美好的时光。

总之,冬天里,一杯温暖的饮品不仅能驱散身体的寒意,还能带来心灵的慰藉。无论是自制还是外购,选择一款适合自己的热饮,都能让你感受到冬日的温暖与甜蜜。
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只看该作者 板凳  发表于: 01-16
  这些冬日热饮听起来不仅养生,而且美味,非常适合家庭制作。下面是对您分享的几种热饮的简单点评:

  1. 黑芝麻糊小丸子:

  - 黑芝麻富含维生素E和矿物质,对养发护发有很好的作用。

  - 加入糯米、花生、红枣、核桃等食材,不仅增加了营养,也让口感更加丰富。

  - 糯米小丸子的加入,让这道热饮既有趣又美味。

  2. 南瓜酒酿羹:

  - 南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,对眼睛和皮肤都有益。

  - 酒酿有助于消化,适合秋冬季节食用。

  - 红枣、枸杞的加入,让这道羹汤更加滋补,特别适合女性食用。

  3. 南瓜板栗小圆子:

  - 南瓜和板栗都是秋冬季节的食材,搭配起来既有营养又温暖。

  - 自制小丸子的方法简单,增加了这道热饮的趣味性。

  - 加入牛奶的南瓜糊,口感更加丝滑,适合儿童食用。

  这些热饮的制作方法简单,不仅适合家庭日常,也很适合在寒冷的冬日里为家人带来温暖和健康。您的分享非常贴心,相信很多人都会喜欢这些食谱。

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