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[转帖]今日养生12 11 [复制链接]

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在线也里村菜农

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 3小时前




1）冬季手易出现倒刺。保湿，是最简单也是最重要的预防方法。建议每次洗完手都使用护手霜，让角质层保持湿润状态。并且注意涂抹均匀，尤其是指甲周围要多抹，保证足够湿润。

2）女性养肝可多吃葱、蒜、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等。
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