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[美食文化]绿豆别只会熬粥煮饭,加点面粉,筷子一搅,出锅孩子抢着吃 [9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 21:58
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绿豆作为解暑神器,总是备受大家的喜爱。然而,你是否已经厌倦了绿豆粥和绿豆饭的单一口味?今天,我要为大家带来一款全新的绿豆美食——绿豆发糕。这款发糕不仅保留了绿豆的清凉解暑功效,更在口感和味道上做了全面升级,保证让你的孩子一吃就停不下来!







准备食材:



绿豆、白糖、清水、酵母粉、低筋面粉、蔓越莓干、黑芝麻



具体做法:







1.大家好,今天用这些绿豆做个好吃的,做法简单,营养又健康。先把绿豆淘洗干净,再把它们浸泡4个小时以上,或者提前泡一晚上,泡好以后的绿豆体积明显变大,用手就能轻轻碾碎。







2.把水分过滤掉,加入30克白糖,拌匀以后全部倒入料理机中,加入50毫升清水,选择果汁键打成绿豆糊,尽量打的细腻一些。







3.倒在一个大碗里,这些绿豆糊一共是500克,加入五克酵母粉,再分次加入260克低筋面粉,家里没有的话就用普通面粉,低筋面粉做出来的口感更细腻一些,把它们充分搅拌均匀,最后像这种粘稠度没有干面粉就行了。







4.模具底部放上一层烤箱纸,把绿豆糊倒在里面,盖上盖子,把绿豆糊发到两倍大。







5.醒发好以后,在桌上震几下,震出里面的大气泡,表面撒上蔓越莓干,再撒点黑芝麻。







6.锅里水要一次加足,凉水放进蒸锅,水开以后大火蒸30分钟,蒸好以后关火焖五分钟再开盖,可以用一根竹签试一下,抽出来以后,如果里面是干的,就说明熟透了。







7.再把它倒扣出来,好看又好吃的绿豆发糕就做好了,切成大小合适的块就可以开动了。







8.按照这个比例做出来的发糕非常蓬松暄软有弹性,里面不会发黏,咬一口浓浓的绿豆香味,绿豆不要只会熬汤,做成这种绿豆糕,孩子也特别爱吃,喜欢的朋友可以收藏一下,谢谢你的观看。
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wowoni 金币 +12 - 昨天 09:17
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 22:19
  绿豆发糕的制作步骤

  准备食材:绿豆、白糖、清水、酵母粉、低筋面粉、蔓越莓干、黑芝麻。

  处理绿豆:将绿豆淘洗干净,浸泡4小时以上或提前泡一晚上,泡好后的绿豆体积变大,用手能轻轻碾碎。

  制作绿豆糊:把水分过滤掉,加入30克白糖拌匀,倒入料理机中,加入50毫升清水,打成细腻的绿豆糊。

  混合面粉:将绿豆糊倒入大碗中,加入5克酵母粉,分次加入260克低筋面粉,搅拌均匀至没有干面粉的粘稠度。

  发酵:模具底部铺上烤箱纸,倒入绿豆糊,盖上盖子,发酵至两倍大。

  装饰:醒发好后,震出大气泡,表面撒上蔓越莓干和黑芝麻。

  蒸制:凉水放入蒸锅,水开后大火蒸30分钟,蒸好后关火焖5分钟,用竹签测试熟透后倒扣出来。

  切块享用:切成合适的块,绿豆发糕就做好了。

  绿豆发糕的特点

  口感:蓬松暄软有弹性,不会发黏。

  味道:浓浓的绿豆香味,加上蔓越莓干和黑芝麻的点缀,味道丰富。

  功效:保留了绿豆的清凉解暑功效,适合夏季食用。

  注意事项

  绿豆需要提前浸泡,使其充分吸水膨胀,这样做出来的发糕口感才会细腻。

  面粉和绿豆的比例很重要,可以根据自己的喜好调整两者的比例。

  在制作过程中,要注意保持面糊的均匀,避免出现面疙瘩影响发糕的口感。

  在蒸制过程中不要打开锅盖,以免发糕因突然遇冷而影响蓬松度。

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wowoni 金币 +6 - 昨天 09:17
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 22:50
绿豆新做法
简介
绿豆不仅可以熬粥煮饭,加点面粉,简单几步就能做出软糯鲜香的美食,深受孩子们的喜爱。

具体做法
绿豆面包
材料:绿豆、面粉、酵母粉、鸡蛋。
步骤:
绿豆提前泡水一夜,清洗干净后蒸熟。
加入面粉、酵母粉和鸡蛋,搅拌均匀后揉成面团。
发酵至两倍大,分割成小块,二次发酵后蒸制。
特点:软糯鲜香,适合夏天食用。
绿豆糕
材料:绿豆、面粉、酵母粉、低筋面粉。
步骤:
绿豆提前泡水,煮熟后捣碎。
加入面粉、酵母粉和低筋面粉,搅拌均匀。
发酵后蒸制,口感蓬松暄软。
绿豆拌面汤
材料:绿豆、面条、绿豆汤。
步骤:
绿豆汤加热,下入煮熟的面条。
煮至面条熟软,即可食用。
总结
通过上述几种做法,绿豆可以变换出多种美味,不仅营养价值高,而且口感极佳,非常适合夏天食用。您不妨尝试这些新的烹饪方法,为家人带来不一样的美食体验。
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wowoni 金币 +6 - 昨天 09:17
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只看该作者 地板  发表于: 昨天 08:48
万能的绿豆到处都有。
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