龚大叔的情况是一个很好的例子，说明了随着年龄增长，肺部可能会出现的一些正常老化现象，比如肺萎缩。王医生的解释和建议非常到位，以下是一些关键点的总结：
1. 肺萎缩是正常的老化现象：随着年龄的增长，肺部的弹性会逐渐减弱，这可能导致呼吸困难和气短。
2. 呼吸困难：肺容量的减少意味着氧气摄入不足，这可能会在进行体力活动时感到呼吸吃力。
3. 保持规律的锻炼：适量的运动有助于改善肺功能，而不是避免运动。
4. 营养补充：通过饮食补充铁和维生素，可以帮助血液更好地携带氧气，从而减轻疲倦感。
5. 慢性咳嗽：肺部清理功能下降可能导致痰液积累，引起咳嗽。保持室内空气湿润和多喝水可以帮助缓解这一症状。
6. 呼吸训练：进行深呼吸和吹气球等呼吸训练有助于增强肺功能。
7. 避免病情恶化：通过日常的观察和适当的调整，可以减轻肺萎缩的影响，并保持健康的生活方式。
龚大叔和他的儿子龚小李应该根据王医生的建议，制定一个合理的日常生活和锻炼计划，以帮助龚大叔更好地管理他的肺健康。同时，定期的医疗检查和与医生的沟通也是非常重要的，以确保及时发现并处理任何可能出现的问题。
