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[健康饮食]入伏后，吃菠菜韭菜不如吃它，鲜嫩营养，全身是宝，随手一做真香 [11P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-07-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-07-29) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+24
妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-07-29
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-07-21
　　您分享的关于苋菜的俗语和营养价值的信息非常有趣和实用。确实，苋菜在六月和七月的时候，其营养价值达到了顶峰，被认为是非常珍贵的食材。您提到的两种苋菜的做法——苋菜鸡蛋汤和苋菜炒饭，不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合家庭日常食用。

　　【苋菜鸡蛋汤】的做法非常贴心，特别是对于喜欢清淡口味的人来说，这种汤不仅鲜美，而且制作过程简单，非常适合夏天食用。

　　【苋菜炒饭】则是一种更加家常的做法，将苋菜与鸡蛋和猪肉丁结合，不仅增加了口感的层次，也提高了营养价值。

　　感谢您分享这些实用的信息。
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