老家是农村的,记得村子里面有一个老中医,他经常会背一个背篓去山周边,或者是在山上找养生的野果,野草,野菜。在很小的时候小编也是经常和一些小伙伴去蹭热闹,可以说,他是咱们村上上下下有名的一名医生,每家家户户小孩儿一点小感冒,或者是自己身子有点不适的,统统都会找他来解决。他所有的药材都是自于纯天然,所有的药材都是通过他自己自身的试验之后,才敢用在别人身上。现在村子里面的老中医已经去世了,但是从小的时候,他教给小编的那些知识,小编始终都还是没有忘记。这里小编就和大家分享一些,老中医告诉我的我们村里的那些宝吧。
黑软枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效;并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助,所以被称为“营养仓库”。
软枣含有非常高含量的单宁,单宁属于植物多酚类,能沉淀生物碱、明胶及其他蛋白质,单宁具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用,是人类的肿瘤克星。
马齿苋是一种比较多见的野菜,可以说在我们的周围随处可见。我们一般喜欢吃野菜,主要就是野菜中含有较多的营养物质,马齿苋也是同样如此,虽然身处穷乡僻壤,营养价值却非常可观。
马齿苋具有保护心血管、防治冠心病的作用。马齿苋含有ω-3脂肪酸,是一种强烈的血管收缩剂和血小板聚集剂,能够使血管扩张,血液黏稠度下降,防止血栓形成和冠状动脉痉挛。
在农村的老家有一种野菜叫做地衣,一般下雨后的马路边上,或者是山周围,都会生长的非常的多。有的还生长在树上面,形状也是各式各样,有的呈圆形状,有的呈散状。黑黑的绿绿的颜色,泡软之后就像黑色的木耳,老中医在的时候总是喜欢背着一个背篓去捡。边捡的时候边告诉闪闪:地衣是真菌是主要成员,在地衣中含有丰富的磷、锌、钙等矿物质,家里有小孩子缺钙的,在每天吃饭的时候,可以给他炒一碗地衣鸡蛋,就是将地衣泡开炒熟之后,九用少许油和盐炒的,做法和韭菜炒蛋差不多。
直接拿回家就可以做给家人吃的,不需要自己清理地衣上面的泥巴,污垢,自己轻轻松松就可以吃到防癌的美味地衣。大多数的城市人都不知道,地衣应该怎么做。其实很简单,可以做汤,也可以凉拌,炒起来也是非常美味的一道佳肴。如今在农村家家户户都在吃,但是在城市根本就看不到,有时候妈妈在家里偶尔也会给我寄来一些。
桑葚口感甘甜,生于山间,是人们喜爱的野果之一,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足,还含有各种天然的营养物质,比如还含有鞣酸,苹果酸,维生素C和脂肪酸等。
桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化的作用,桑葚还能美容亮发,桑椹有预防肿瘤细胞扩散避免癌症发生功效。性寒生津,冰糖性平滋津,能治肠道津液不足所致的大便干燥。
蒲公英是我们常见的山间野草,但它对人体有着非同小可的作用,蒲公英的食用方法有很多,不仅能入菜,所以一般可以爆炒、煮汤,也可以熬粥、煎煮等等,用来泡茶也是一种保留营养的方法。
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效,还有很强的抗肿瘤作用,还能润肠清肺,清热解毒。
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猫爪草是一个养阴的佳品,药性甘、辛,微温。 归肝、肺经。药物具有化痰散结,解毒消肿等功效。在农村已经被忽视了的一种野草,但是却被老中医发现为有抗癌的功效,做法很简单,就是将它和水在一起煮,煮开了之后,取它的汁儿就可以了。长期坚持服用,有很大的功效哦!