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[养生保健]患胃病时   喝牛奶不? [4P] [复制链接]

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有胃病能不能喝牛奶,不能一概而论,也要分是哪种胃部疾病、哪种类型的牛奶以及饮用的量。


不同类型的胃部疾病

胃部疾病有很多种,急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等。不管是胃炎还是胃溃疡,比较重要的一点就是可能伴随胃酸分泌的增多。
那么,牛奶到底是刺激胃酸分泌还是抑制中和胃酸分泌呢?
其实牛奶刺激胃酸分泌的作用,比抑制中和胃酸的作用更强一些。所以如果是伴随胃酸分泌增多的疾病,比如胃溃疡、浅表性胃炎等,还是建议不要喝牛奶。或者可以少喝,伴随着米粥等一同喝。


牛奶的选择

对于牛奶的选择,也有一定的说法,全脂牛奶含有比例得当的脂肪,刺激胃酸分泌的作用较弱,所以对于上述胃炎、胃溃疡的患者可以适当喝一些全脂牛奶。即人们常说的,牛奶仿佛在胃部形成了一层保护膜。但脱脂牛奶中脂肪含量很低,这种牛奶对胃酸分泌有明显的刺激作用,容易加重胃溃疡等胃病的病情。


健康人群喝牛奶能不能养胃呢?

喝牛奶养胃这一说法其实未必准确,也要分人分时候。有部分人群对牛奶中的乳糖不耐受,一喝就肠胃不适,这种情况如果还强行的喝牛奶,别说养胃了,肠子都泄空了。
睡前喝一杯奶(200ml以内)要好于餐后喝,最差的情况是空腹喝牛奶。空腹喝牛奶,不但吸收的效率不高,而且严重的还能导致消化不良和腹泻。
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只看该作者 沙发  发表于: 06-16
总的来说,对于有胃病的患者来说,是否喝牛奶以及喝什么类型的牛奶,应该在医生的建议下进行。而对于健康人群来说,适量饮用全脂牛奶可能对养胃有一定的帮助,但也要注意饮用的时间和方法。同时,对于乳糖不耐受的人群,可以选择酸奶或者奶酪等乳制品来替代牛奶。
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