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[养生保健]放屁多  好不好？ [6P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 06-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-06-07) —
会放屁的人，运气都不会太差。
的确，放屁是我们每个人身上的一种正常的生理反应，不少人都觉得放屁作为我们身体排毒的一种正常现象，次数越多越有利于身体的健康。
但事实上，屁，终归是身体里无处安放的气，这股气绝大多数都是食物消化后被肠道菌群的作用下，才会形成了独特的“生化武器”。

人体每天放屁的次数也是有正常范围的，通常每日平均要放14个屁，而有些人能够达到20个以上，那就是比较正常的。
不过有时候，要是放屁放得多，不仅尴尬的问题，很有可能暗示健康，甚至关乎性命的问题。
总是放屁多，到底为什么？
屁的成分比较复杂，大多数都是由氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，少数还会夹杂安、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺等微量气体。
而很显然，无臭气体主要负责“多”，而微量气体主要负责“臭”。

而动不动放屁多，很有可能暗示身体出现这3个病变：
可能与便秘有关
便秘是日常生活中很容易接触的一个疾病，而便秘的产生，与长时间食用辛辣食品有很大的关系。
很多人在吃饭的时候讲究无辣不欢，辣，的确是口感很丰富的一种味道。
但是如果长期食用辛辣类的食物，会很容易刺激肠胃，从而引发肠炎等肠道疾病，而肠炎的发生会让我们出现消化不良的情况，进食的食物如果不能很好的消化，就很容易产生气体，从而导致放屁次数增加。

可能患有胃部疾病
胃部疾病的发生也会导致经常放屁。
胃作为身体不可缺少的消化器官，有着储存食物、消化、吸收和分泌的功能，如果我们身体的胃部发生了异常，就会影响胃部正常的消化功能，引起身体的消化不良。
进食的食物得不到很好的消化，就会逐渐累积发酵产生过量的气体，从而导致经常放屁的现象。

可能患有肠道疾病
肠道类疾病也是导致频繁放屁的主要疾病之一，而肠炎是肠道类疾病中最容易发生的一种。
我们都知道，肠道是人体重要的消化器官，也是最大的排毒器官，如果肠道发生异常，就会导致肠道消化液的分泌减少，使肠道的活性降低，从而使肠道的消化功能减弱。
食物得不到很好的消化，就会在身体积累发酵，形成大量气体，就会容易出现经常放屁的尴尬情况。

当然了，正常人每天放屁8-20个，放出去的总量大约占240-1500ml，其屁量取决于饮食习惯以及肠道菌群分布情况。
大多数人放屁多，主要是饮食习惯引起，像各种肉、豆子、豆制品、奶和奶制品。蛋类、坚果类，吃得多自然就会产生多。
正所谓：屁出肛门不复返，但留脆响与窃笑。 放屁本质上是缓解胃肠道的交通压力，毕竟若大量气体堆积在肠道内影响肠道的收缩功能，难免会产生腹胀、胸闷等现象。
若那些硫化氢、氨气等这类臭气逐渐被肠粘膜吸收，难免也会引起消化不良、头晕目眩等不适。

因此，有屁不放，憋出内伤，为了自己身体，及时找一个没人地方认真放屁。
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妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 06-07
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只看该作者 沙发  发表于: 06-01
放屁是人体消化过程中产生的正常现象，通常是无害的。肠道中的气体主要是由吞咽的空气和肠道细菌分解食物时产生的。每个人放屁的频率和量都可能有所不同，受饮食、生活习惯和个人差异的影响。

如果突然放屁多或者伴有其他不适症状（如腹痛、腹胀、体重下降、排便习惯改变等），可能是肠道健康问题的信号，需要咨询医生进行进一步检查。

总的来说，适量的放屁是正常的，但如果对此感到担忧或有不寻常的症状，建议咨询医疗专业人士以获得专业意见。
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