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[保健养生]最后的骨折  死亡率最高 [35P] [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 04-28
这句话似乎是在强调避免发生可能导致严重后果的骨折。虽然骨折本身不一定是致命的,但如果不加以重视,一些特定类型的严重骨折确实可能导致死亡或其他严重后果。

为了预防骨折,可以采取以下措施:

1. 维持良好的骨健康:确保摄入足够的钙和维生素D,进行定期的体重锻炼,以增强骨骼密度。

2. 避免危险行为:参与安全的体育活动和娱乐项目,避免高风险的运动或行为,如无保护的高空跳跃、极限运动等。

3. 安全驾驶:遵守交通规则,系好安全带,以减少车祸导致骨折的风险。

4. 预防跌倒:特别是在老年人中,通过去除家中障碍物、安装扶手、改善照明等方式降低跌倒的风险。

5. 及时就医:一旦发生骨折,应立即寻求医疗帮助,以确保得到适当的治疗并预防并发症。

6. 了解家族病史:如果家族中有骨折病史,特别是那些与遗传有关的骨骼疾病,应更加关注骨骼健康。

记住,虽然有些骨折是不可预见的,但通过采取上述预防措施,可以大大降低发生严重骨折的风险。
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