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[健康饮食]四月,宁愿不吃肉,也要吃这菜,安神助眠、清热降火,不放肉也香 [11P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-04-15
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-04-25) —
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妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-04-25
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-04-15
在这个清明节气,让我们一起来品尝一道美味的榆钱鸡蛋饼吧!榆钱是一种非常有营养的食材,它含有丰富的微量元素,如铁、钙等,对人体非常有益。榆钱还可以安神助眠、清热降火,对于神经衰弱、心烦失眠有很好的作用。

榆钱鸡蛋饼的做法很简单,首先将榆钱从枝条上摘下来,选择鲜嫩一些的口感更好。然后将榆钱清洗干净,沥干水分备用。接下来,将榆钱放入盘子里,加入鸡蛋液、适量的盐、面粉和少许的清水,搅拌均匀成浓稠面糊状。最后,热锅凉油,倒入搅拌好的榆钱鸡蛋面糊下锅煎,煎至两面焦黄熟透即可出锅切小片装盘上桌享用。

这道榆钱鸡蛋饼鲜嫩清香,带有榆钱独特的香味,回味甘甜有滋味,是一道春天不可错过的美味之一。不论是当早餐或下午茶零食都非常不错,榆钱当季营养健康,这样做简单又好吃,大人孩子都很喜欢,不妨试试哦。
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