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[健康饮食]“春天吃4草，不把医生找”，“4草”指的是什么？想吃要趁早 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-03-24
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共1条评分 ，金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-04-01
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-03-24
“春天吃4草，不把医生找”，这句话中的“4草”指的是春天常见的四种野菜：蒲公英、草头、荠菜和马兰头。这四种野菜都具有很好的养生功效，可以帮助清热解毒、养肝护肝、提高免疫力等。所以，在春天的时候，适当地食用这些野菜，可以起到很好的保健作用，减少生病的可能性。当然，食用这些野菜也要注意采摘的时间，最好在它们刚刚生长出来的时候采摘，这样营养价值更高，口感也更好。
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