马上就要进入农历龙年了,阿胡在这里恭祝各位在接下来的一年里能够财运亨通无穷尽、阖家幸福万年长、事业有成步步高。新年里就要有新气象、恰好立春后,接下来的日子也渐暖起来,万物复苏中,各种鲜美的味道也正接踵而来。
你比如这各种小野菜已近悄悄出现在超市中售卖,仔细寻来竟发现春笋也悄然上市了,忍不住花了十几块钱买了两根,过年时必须尝尝鲜。
关于笋这个东西,那真是自古都是惹人爱的珍贵食材,在盛唐时期,宫廷里甚至还有专门为宫廷种笋、收笋的衙门,专为那一股鲜香味能够第一时间摆上席间。其实春笋的鲜主要来自于它丰富的蛋白质氨基酸物质,富含16——18种氨基酸,其中多种为人体必需氨基酸,营养也更佳,还含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾、铁、磷的营养物质,还有被李时珍称为“刮肠篦”的膳食纤维,淀粉含量地、热量更低,俗称“吃了一餐能刮三天油”。
春笋之鲜,莫过于煲汤才能品出,过年期间不如试试这碗人见人爱的“腌笃鲜”,制作简单,鲜味正浓,一口特舒爽,春日味道一口就满足,详细步骤请看如下分解:
——腌笃鲜——
食材准备:春笋两根,咸肉一块,排骨适量,胡萝卜一根,百叶结,葱姜,食盐少许
第一步:鲜春笋去壳,把底部的老根切掉一块,也可以用削皮刀削去一层老皮,而后直接切成滚刀块放入碗中待用。
第二步:还需准备五花咸肉一块切成块状备用,再来一些百叶结,也就是千张结,适量的葱姜和一根胡萝卜切块待用。
第三步:锅里烧水,把切块的春笋和咸肉下入开水锅中焯烫两分钟左右,帮助去除一些春笋中的草酸物质,捞出后控水待用。
第四步:准备猪排骨用清水提前浸泡一个小时左右,而后凉水下锅,加入姜片和料酒进行焯烫,撇去析出来的血沫后捞出来用温水冲洗干净。
第五步:炖汤的砂锅里加入半锅水烧开,将排骨、春笋、胡萝卜、咸肉和葱姜下入其中,加盖烧开后保持小火煲制50分钟左右。
第六步:时间到后将百叶结下锅,可以品尝一下盐味,感觉不够的就再外添加一些细盐,毕竟咸肉的盐味还是很大的。再次加盖煲个十几分钟左右就可以出锅了。品一口鲜汤,那叫一个鲜掉眉毛,排骨肉质软嫩,春笋脆嫩可口,年夜饭时来这到汤保证可以惊艳全家,值得尝试的好汤!
——阿胡的烹饪窍门——
再简单的菜肴也有烹饪小技巧:配菜部分,如胡萝卜、百叶结,这两样不固定,你也可以加入一些西红柿和莴笋等食材。但是咸肉、排骨(可更换为鲜五花肉)、春笋这几样必不可少,也是腌笃鲜的灵魂所在。