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[健康饮食]冬天寒冷,推荐3道热乎鲜美炖菜,暖身又暖胃,全家都爱吃 [3P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-30
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-02-03) —
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妞妞乐乐 金币 +12 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2024-02-03
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-31
1. 鲜虾豆腐煲:这道炖菜以鲜虾和豆腐为主要食材,搭配适量的蔬菜和调料,炖制出鲜美可口的热菜。虾肉鲜嫩,豆腐滑嫩,蔬菜爽脆,口感丰富,让人回味无穷。

2. 腐竹焖牛腩:腐竹和牛腩是这道炖菜的主要食材。腐竹富含蛋白质和钙质,牛腩则含有丰富的胶原蛋白和微量元素,对人体健康非常有益。这道炖菜口感鲜美,营养丰富,适合全家人享用。

3. 白菜猪肉炖粉条:这道炖菜以白菜、猪肉和粉条为主要食材,搭配适量的调料,炖制出美味可口的热菜。白菜爽脆,猪肉鲜嫩,粉条滑爽,口感丰富,让人回味无穷。同时,这道炖菜的营养价值也很高,适合全家人享用。

在寒冷的冬天,为家人炖制一道热乎乎的炖菜,既能暖身暖胃,又能增进亲情,是冬季家庭聚餐的最佳选择。
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