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[养生保健]这“菊花”能 发现直肠癌 [5P] [复制链接]

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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率在消化系统癌症排行榜中已跃居第二位,且发病率有增高的趋势。 直肠癌患者男性多于女性,45岁以上为高危人群,60-74岁发病率最高。早期直肠癌无明显症状,但要发现它并不难。


直肠在哪儿呢?

直肠位于盆腔内,是大肠的末段。全长12~15cm,沿骶骨和尾骨前面下行,穿盆膈,终止肛门。直肠在盆膈以上称盆部,以下部分叫肛门部和肛管。

直肠癌是一种生活方式病,所以饮食和生活方式,是癌症的祸根。直肠癌在早期并无明显症状,要想做到直肠癌早期诊断,需要了解直肠癌常见症状、常规检查及诊断方法。
早期的十个危险信号
01
突然体重减轻。
02
原因不明贫血。
03
腹胀,腹痛,消化不良,食欲减退。
04
腹部有肿块。
05
大便带血或出现黑色粪便。
06
大便中有脓血或粘液血便。
07
大便习惯改变,次数增多或腹泻。
08
腹泻与便秘交替进行。
09
大便形状改变,变细、变扁或带槽沟。
10
发现有多发生性 息肉,或乳头状腺瘤。
常规检查
尽管早期直肠癌深藏不露,但要发现它也并非难事。常规检查主要有以下三种:
直肠指检:约90%的直肠癌,特别是直肠下段癌、仅凭指检即可发现。
大便隐血实验。
结肠镜+病理学检查。

在体检或者门诊检查时,有一项检查很容易会被大众抵触或拒绝,那就是直肠指检。然而这项检查却是判断肛门内7cm以内的疾病最经济、最简单实用的检查。
中国人直肠癌的发病率高于结肠癌,而且3/4的直肠癌位于距离肛门10cm以内,即绝大多数直肠癌可以通过直肠指诊可以摸到,能够提醒我们尽早的去做进一步的检查。并且,通过直肠指诊还可以了解肿物的形状、大小、质地、活动度以及距离肛门的距离,为肿瘤的初步判断和手术方式的选择提供不可替代的重要信息。
如何远离直肠癌
01
保持健康生活方式
大肠癌的发生是多种因素综合作用的结果。最先埋下祸根的就是不良的生活方式。长期的高脂肪,低纤维饮食,吃饭以红肉为主,吸烟酗酒,生活压力大,久坐,运动量少等等都是大肠癌发生的危险因素。因此,预防直肠癌首要养成良好的生活方式。
(1)减少高蛋白高脂肪、精细、腌炸、烟熏食物的摄入;(2)增加食用蔬菜、水果、粗粮;(3)减少吸烟和过量饮酒;(4)加强运动、减少肥胖。
02
积极治疗直肠病变
大肠癌的发生是有一个长期慢性的过程,绝大部分的大肠癌都是由大肠息肉的形式缓慢进展而来的,这个过程平均需要7到10年的时间。但大肠癌病变一旦发生,后面的进展过程就会急剧地加速。
因此,应定期地进行结肠镜检查,积极防治大肠息肉、溃疡性大肠炎。对多发性 息肉、腺瘤息肉,一旦诊断明确应早期手术切除。
03
高危人群积极体检
高危人群不可大意,应当定期体检。
(1)经常进食高蛋白、高脂肪、肥胖者;
(2)本人患过大肠腺瘤;
(3)本人患过溃疡型结肠炎;
(4)本人患过女性生殖器官肿瘤(妇科、乳腺);
(5)直系亲属中有遗传性非息肉病性大肠癌家系成员;
(6)家族性腺瘤性 息肉病家系成员。
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只看该作者 沙发  发表于: 01-29
如何远离直肠癌

1. 健康饮食:均衡膳食,多吃蔬菜、水果、全谷物和粗粮,减少红肉和加工肉制品的摄入,避免高脂肪、高热量食物。

2. 保持身体活动:经常进行体育锻炼,保持体重在正常范围内,避免肥胖和腰围过大。

3. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒。

4. 定期体检:定期进行肠道健康检查,如结肠镜等,及时发现和处理肠道病变。

5. 饮食习惯:少吃快餐、烧烤等高风险食品,多喝水,保持肠道通畅。

6. 控制慢性疾病:如患有炎症性肠病、糖尿病等慢性疾病,要积极治疗和控制。

7. 遗传咨询:如有家族史,可以进行遗传咨询和基因检测,了解个人患病风险。

8. 遵医嘱:如有肠道疾病症状,如便血、腹痛、腹泻等,要及时就医,遵医嘱进行治疗。

9. 保持良好的心态:学会调节情绪,避免长期精神紧张和压力过大。

10. 充足睡眠:保持充足的睡眠和良好的作息习惯,避免熬夜。
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