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[保健养生]冬天，最该吃的不是萝卜，是它，每周吃2次，精力充沛，顺利过冬 [7P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-13
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砂锅吊子 金币 +19 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-14
乌塌菜是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C、钙、铁等多种营养成分，具有增强免疫力、预防感冒、补血等功效。在寒冷的冬天，人体需要更多的能量来抵御寒冷，此时多吃乌塌菜，可以提供足够的营养，使人体更加健康。

萝卜虽然也是一种营养丰富的蔬菜，但与乌塌菜相比，其营养价值略逊一筹。因此，在冬天，最该吃的不是萝卜，而是乌塌菜。建议每周吃2次乌塌菜，可以炒食、煮汤或做馅等多种方式食用，不仅美味可口，还能使人体精力充沛，顺利过冬。
共1条评分 ，金币+8
砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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