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[保健养生]冬天，黄瓜冬瓜不如它，锌含量很高，健脑益智又营养，常吃身体好 [8P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-11
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砂锅吊子 金币 +20 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-12
佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，其中锌的含量特别高。锌是一种对人体健康非常重要的微量元素，对于大脑的发育和功能有着至关重要的作用。因此，常吃佛手瓜可以健脑益智，提高记忆力和思维能力。

此外，佛手瓜还含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于维持人体的健康有着很好的作用。维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒等疾病；膳食纤维则有助于消化，预防便秘和肠癌等疾病。

总之，冬天吃佛手瓜是一种很好的选择，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，对人体健康有着很好的促进作用。
共1条评分 ，金币+8
砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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