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[保健养生]上班族福利!5款超值美味下饭菜,荤素混搭,省钱又好吃,你敢收 [4P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-09
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砂锅吊子 金币 +18 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-10
这五道菜都是美味可口的下饭菜,其中香菇肉末豆腐的做法如下:

材料:
1. 鲜香菇8朵
2. 猪肉末100克
3. 豆腐1块
4. 大葱1根
5. 蒜瓣2个
6. 生姜适量
7. 酱油、盐、糖、生粉各适量

步骤:
1. 鲜香菇去蒂,洗净备用。
2. 豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
3. 大葱切葱花,蒜瓣切末,生姜切片备用。
4. 热锅凉油,放入生姜片煸炒出香味,再加入猪肉末煸炒至变色。
5. 加入葱花和蒜末,继续翻炒均匀。
6. 加入焯过水的豆腐块,翻炒均匀。
7. 加入鲜香菇,继续翻炒均匀。
8. 加入适量的酱油、盐、糖调味,然后加入适量的清水,小火慢慢炖煮。
9. 水分收干后,加入生粉勾芡,翻炒均匀。
10. 最后撒上葱花即可出锅。

其他四道菜的做法如下:

山药肉饼蒸蛋:
1. 山药去皮切片,猪肉切末,鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,放入猪肉末煸炒至变色,加入山药片继续翻炒。
3. 加入适量的清水,小火慢慢炖煮。
4. 水分收干后,将打散的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。
5. 最后撒上葱花即可出锅。

肉末土豆:
1. 土豆去皮切丁,猪肉切末备用。
2. 热锅凉油,放入猪肉末煸炒至变色。
3. 加入土豆丁,继续翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,小火慢慢炖煮。
5. 水分收干后,加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀。
6. 最后撒上葱花即可出锅。

红烧魔芋:
1. 魔芋洗净切片,猪肉切末备用。
2. 热锅凉油,放入猪肉末煸炒至变色。
3. 加入魔芋片,继续翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,小火慢慢炖煮。
5. 水分收干后,加入适量的盐、酱油、糖调味,翻炒均匀。
6. 最后撒上葱花即可出锅。

辣椒炒鸡胸肉:
1. 鸡胸肉切片,辣椒切段备用。
2. 热锅凉油,放入鸡胸肉片煸炒至变色。
3. 加入辣椒段,继续翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀。
5. 最后撒上葱花即可出锅。
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砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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