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[保健养生]大冬天的真不想做饭,可是又馋得慌,不如就尝试这四道简单的菜吧 [5P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-05
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砂锅吊子 金币 +18 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-06
一. 肉末蒸豆腐:
原料:豆腐、猪肉末、葱姜蒜、酱油、盐、糖、醋、淀粉
做法:
1) 豆腐切块,放入蒸锅中蒸15分钟;
2) 热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒,加入猪肉末翻炒至熟;
3) 加入酱油、盐、糖、醋调味,最后加入淀粉水勾芡;
4) 将炒好的肉末倒在蒸好的豆腐上,再蒸5分钟即可。

二. 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜:
原料:娃娃菜、粉丝、蒜末、葱花、酱油、盐、糖、醋
做法:
1) 娃娃菜洗净切好,粉丝用热水泡发;
2) 热锅凉油,放入蒜末爆炒,加入适量酱油、盐、糖、醋调味;
3) 将炒好的蒜蓉倒在粉丝上,再将粉丝放在娃娃菜上;
4) 放入蒸锅中蒸10分钟,出锅前撒上葱花即可。

三. 香菇蒸鸡腿:
原料:鸡腿、香菇、葱姜蒜、酱油、盐、糖、淀粉
做法:
1) 鸡腿切块,香菇泡发切片,葱姜蒜切末;
2) 热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒,加入鸡腿翻炒至变色;
3) 加入香菇继续翻炒,加入适量酱油、盐、糖调味;
4) 加入淀粉水勾芡,翻炒均匀后关火;
5) 将炒好的鸡腿和香菇放入蒸锅中,蒸20分钟即可。

四. 红枣蒸南瓜:
原料:南瓜、红枣、冰糖
做法:
1) 南瓜去皮切块,红枣泡发去核;
2) 将南瓜块和红枣放入蒸锅中,蒸20分钟;
3) 蒸好后,将南瓜和红枣放入搅拌机中打成泥;
4) 将南瓜红枣泥倒回锅中,加入适量冰糖,小火煮至冰糖融化即可。

这四道蒸菜简单易做,营养丰富,非常适合冬天食用。
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砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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