切换到宽版
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
银行
邀请注册
转帖工具
帮助
山庄导航页(收藏)
下拉
用户名
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
山庄首页
积分转换
积分充值
卡密充值
茶馆
山庄综艺
山庄贵宾厅
申请山庄VIP(特价中)
帖子
用户
版块
帖子
搜索
★金币如何兑换成道行★
申请山庄VIP享受视觉大餐!
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
道券兑换
,奖券兑换,勋章购买
武当休闲山庄
>
生活百科
>
医疗保健
>
不能空腹吃 正是各种酒 [7P]
发帖
回复
返回列表
新帖
612
阅读
1
回复
[保健养生]
不能空腹吃 正是各种酒 [7P]
[复制链接]
上一主题
下一主题
在线
天人地
UID:
1627269
注册时间
2012-09-03
最后登录
2024-11-12
在线时间
31598小时
发帖
278972
搜Ta的帖子
精华
2
金币
28037
道行
36950
原创
100
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
1627269
精华:
2
级别: 玉清道君
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
发帖
278972
金币
28037
道行
36950
原创
100
奖券
39
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 31598(小时)
注册时间:
2012-09-03
最后登录:
2024-11-12
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
楼主
发表于: 2023-12-23
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
网络上经常流传一些“空腹不能吃的食物”,比如说牛奶、柿子和香蕉。看起来说的头头是道,很多老百姓也都当真的,但这些有道理吗?
爆炸营养课堂的营养师告诉大家:绝大多数的食物,都是可以放心空腹吃的。
牛奶可以空腹喝,根本不会担心浪费营养。因为牛奶中含有碳水化合物,这种成分会被优先用来供能,所以人体依然可以吸收蛋白质等营养成分。
未成熟的柿子确实不适合空腹吃,原因是鞣酸含量过高。而这种物质能在胃酸中和蛋白质生成鞣酸蛋白,然后和果胶、纤维素黏在一起。如果空腹大量的吃这种柿子,很容易出现拉肚子的现象。
但现如今大家买到的柿子,基本上都是成熟的,鞣酸的含量并不高。只要适量食用,空腹吃是完全没有问题的。其实有点常识的人都知道,柿子尝起来越涩,鞣酸含量越高。所以只要是不涩的柿子,就可以放心吃。
至于香蕉,有人说它含钾量太高,或者说它含镁量太高。空腹吃就会让体内的镁或者钾快速升高,从而破坏血液中各种矿元素的平衡,对身体造成危害。
但实际上,大家别忽略了一个器官——肾脏。只要我们肾脏是健康的,它就能帮助我们调节这些矿物质的平衡,是不会影响到身体健康的。
那么有没有什么食物是真的不能空腹吃的呢?爆炸营养课堂告诉大家,也确实有,那就是富含酒精的食物。
酒精这种成分,是比较特殊的,因为它能直接被肠胃所吸收,从而刺激胃黏膜。在饭局中,不少人都会在开饭前先喝上几杯,这种做法是大错特错的,很容易出现低血糖,导致昏迷等严重后果。
总的来说,大家不要空腹饮酒。而其他的食物,基本没有绝对不能空腹吃这一说。当然啦,这也需要看这个人具体的身体情况。
一般来说,对于一些肠胃特别敏感的人来说,要避免空腹吃一些刺激性的食物。比如说冰淇淋等过凉过冷的食物,再比如说辛辣的食物和重口味的食物,还有柿子等含有鞣酸成分的食物。以及红薯等容易造成胃酸分泌过多,引起反酸、烧心的食物。
共
1
条评分
,
金币
+19
砂锅吊子
金币
+19
-
01-15
山庄提示:
道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
天人地
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
在线
jjybzxw
UID:
551814
注册时间
2008-10-01
最后登录
2024-11-12
在线时间
23790小时
发帖
100131
搜Ta的帖子
精华
0
金币
1067688
道行
1951
原创
2152
奖券
2044
斑龄
27
道券
537
获奖
0
访问TA的空间
加好友
用道具
UID:
551814
精华:
0
职务:
超级斑竹
级别: 得道成仙
发帖
100131
金币
1067688
道行
1951
原创
2152
奖券
2044
斑龄
27
道券
537
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 23790(小时)
注册时间:
2008-10-01
最后登录:
2024-11-12
加关注
发消息
只看该作者
沙发
发表于: 2023-12-23
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
空腹饮酒对健康有害,因为酒精会刺激胃黏膜,引起胃肠道不适。此外,空腹饮酒还容易导致低血糖,影响身体机能。因此,饮酒时应同时进食,或在饮酒前先吃点食物,以减轻对胃的刺激。
共
条评分
如何不发帖就快速得到
金币
和
道行
回复
举报
发帖
回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
您目前还是游客,请
登录
或
注册
进入高级模式
文字颜色
发 布
回复后跳转到最后一页
上一个
下一个
隐藏
快速跳转
山庄政厅
站务公告
荣誉申请&公布
新手试贴区
PHPwind Board
默认分类
原创摄影厅
综合摄影
风景游记
人物人像
美食诱惑
原创街拍
T台展会
泡面专区
山庄晒台
模拍私房
原创讨论厅
道优辩论
足球讨论
艺术探讨
理财投资
汽车讨论区
旅游讨论
四大名著
数码讨论
职场讨论
道友个人版块厅
个版管理处
温柔印像
休闲生活厅
茶余饭后
生活百科
影音娱乐厅
影视交流
综艺娱乐
在线影院
音乐交流
贵宾上宾厅
VIP 贵宾专区
VIP资源一区
4K超清秀场
国艺经典
VIP资源三区
高级私房区
艺术摄影
高级VIP资源区
道友贴图厅
闲情雅趣
唯美人像
山庄原创厅
原创贴图
原创图文
原创培训
道友像册
原创文学
山庄文化
求助&技术厅
综合求助
电脑求助
医疗求助
法律求助
关闭
关闭
选中
1
篇
全选