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[保健养生]开心做披萨  美味又营养 [15P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-12-19
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-12-19) —
每个人都会有犯懒的时候,有时候忙碌了一天的工作,回到家里,真的懒得进厨房.

可天天在外面吃也不是个办法,考虑到食品安全和健康等问题,吃自己做的美食才是最放心的。小编收集了几款披萨大家一起来做吧,简单而快手,美味又营养!

虾仁香肠披萨

by:尘欢



饼皮材料

高筋面粉200g

细砂糖10g

盐2g

酵母粉3g

水110g

黄油15g

内馅材料

马苏里拉奶酪丝200g

披萨酱(没有用番茄酱代替)

腊肠、虾、洋葱、青椒、玉米粒适量

黑胡椒、盐适量

做法

1、饼皮原料备用。

2、内馅原料备用。

3、马苏里拉奶酪擦成丝备用。

4、饼皮原料除黄油以外,倒入搅拌桶。



5、搅拌成团,即可加入软化的黄油粒。

6、继续搅拌,和成具有延展性的面团,收圆进行发酵。

7、洋葱和青椒切成丝。

8、虾剥成虾仁,加入适量的黑胡椒和盐,腌入味。



9、玉米粒焯熟备用。

10、蒸熟的香肠切片。

11、面团进行基本发酵到两倍以上大小,取出揉均匀。

12、擀成直接和披萨盘(我用的是蛋糕模)底同样大小的圆饼,盖保鲜膜松弛15分钟。披散盘底刷上一层油,饼皮移入披散盘内。



13、底部用叉子均匀的戳些小洞。

14、饼皮底部均匀的刷上披萨酱。

15、铺上一层薄薄的马苏里拉奶酪丝。

16、撒上青椒丝和洋葱丝。



17、铺上香肠片。

18、摆上腌好的虾仁,撒玉米粒。

19、再铺上一层马苏里拉奶酪丝,这次可以稍厚点。

20、烤箱预热,中层180度。20分钟左右,即可出炉。





菠萝鲜虾披萨

by:爱美食的乐乐



饼皮材料

面包粉220克

全麦粉80克

鸡蛋1个

糖30克

盐3克

酵母1小勺

水130克

黄油25克

内陷材料

虾、菠萝、牛至、黄金牛至

马苏里拉奶酪,帕玛臣奶酪

做法

1、后油法将面团揉出膜后第一次发酵。

2、发酵好后,取出,滚圆松弛15分钟后 ,烤盘底部刷油,将面团放在烤箱盘上,整理成烤盘的形状,松弛25分钟,表面叉洞。

3、表面刷上意式番茄酱,放入烤箱190度。

4、烤到饼边变色,取出。

5、新鲜的牛至和黄金牛至,洗净。

鲜虾去沙肠,加盐、淀粉,油,黑椒腌制。将虾、菠萝、一部分牛至放在饼皮上。

7、烤到虾身卷曲变红色,取出,撒上帕玛臣奶酪,牛至

8、铺上马苏里拉奶酪,上火230度,下火160度

9、烤到奶酪变软,取出即可。



小贴士

1、面团的吸水量跟面粉的品牌,空气湿度有关,自行调整。

2、片状马苏里拉效果不好,烤很长时间都不融化。

榴芒水果披萨

by:柔蓝水晶



饼皮材料

高筋面粉150g

牛奶80g

奶粉40g

糖30g

盐3g

黄油20g

酵母3g

内陷材料

榴莲200g

青芒果100g

樱桃20g

马苏里拉奶酪300g

做法

1.将主料里的材料放入面包机内胆中,选择和面程序。

2.面团成型后,加入黄油。

3.揉好后,室温发酵40分钟左右。



4.将面团擀成圆饼状,盖上湿布松弛十分钟。移入披萨盘中,整好形,用叉子戳出洞,以防面饼在烘烤过程中鼓起。

5.饼底先铺一层马苏里拉奶酪,把榴莲撕碎了平铺好。

6.再洒一层马苏里拉奶酪,摆上青芒果肉。



7.樱桃去核,用微波炉高火40秒。再洒一层马苏里拉奶酪,摆上樱桃粒,再点缀上一些青芒果粒。

8.放入烤箱最上层,220度烤13分钟左右。

9.取出最后再洒一层马苏里拉奶酪,放回烤箱烤至表面奶酪融化即可。



小贴士

1.青芒果和榴莲水分少,所以不用担心在烘烤中会出水。

2.樱桃加热后会出水,所以要事先用微波炉高火加热40秒,让水分渗出再铺到面饼上。

3.奶粉多放些,奶酪多加些,所以会奶香味十足,非常好吃。



做出好吃的水果披萨的秘决

1.水果要选择汁少、口感甜的品种,因为有些水果遇热后口感容易发酸。

2.水果最好提前用微波炉加热几十秒,变热后会渗出汁水,往披萨上放的时候,要去掉汁水,这样就避免了在烘烤过程中出水渗到面饼上。

3.做水果披萨面饼糖量要多于普通面包,用奶粉和黄油来增加奶香味,会使整体搭配更美味。

4.马苏里拉奶酪一定要多放,放少了体现不出拉丝效果。


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砂锅吊子 金币 +25 - 2021-12-19
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