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[疾病预防]糖尿病怎么控制 用好这份控糖手册让你远离糖尿病[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-11-18
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-11-19) —


糖尿病是现在出现几率非常高的疾病,有一些人想要预防,却不知道从什么方面入手,得了糖尿病后身体会有很多不适的症状,具体的情况有哪些呢?糖尿病如果不能尽早的改善,会给身体带来很大的危害,平时要怎么控制呢?
  
  一、运动辅助疗法
  患者在刚刚患上糖尿病的时候,或是症状比较轻微,此时可以选择用运动来辅助治疗。要知道在运动过程中,能够有效的提高心血管的功能,也能降低身体中的血糖含量,这样能防止对胰岛素产生抗性,对于控制血糖有很好的效果。

  二、饮食辅助疗法
  对于有糖尿病的患者来说,平时要在饮食上控制一下,只有这样才能够缓解病情的发展。有糖尿病的朋友,在饮食方面要严格的把控,饮食要做到营养全面,食物的种类也要丰富一些。在餐食的安排上,患者要保证有肉类,也要有蔬菜和水果。
  三、药物治疗
  现在糖尿病的患者人数一直在增长,所以能够治疗糖尿病的药物也很多。患者在选择药物的时候,需要结合自己 实际的情况,将自己的病情告诉医生,这样能够方便你选择适合自己的药物,如果病情很严重,那么可以选择用胰岛素注射治疗了。
  四、不断学习糖尿病知识
  无论是已经患有糖尿病,还是为了防止患上糖尿病,都要不断补充与糖尿病有关的知识,以便能够对糖尿病进行预防和治疗,也能够学会对血糖的控制以及发病时的急救。在患病时及时进行治疗,也能够在治疗时更好的与医生进行配合,及早对病情进行控制。

  
  1、会出现皮肤病
  糖尿病患者发病之前会出现难以治愈的溃疡及皮肤感染的情况,这种情况反复发作,给患者带来了很大的痛苦。
  2、尿频、夜尿增多
  糖尿病患者在发病之前会出现尿频的情况,特别是晚上经常起夜上厕所,影响睡眠质量。
  3、食欲增加
  若是人们在一段时间食欲明显增加,不到吃饭的时间经常会有饥饿感或者吃饭时饭量明显增加,那么要警惕糖尿病的到来。
 4、牙龈上火、嗓子发干
  糖尿病患者发病之前经常有口渴的情况,即使已经喝了大量的水,还是会嗓子发干,有时还伴有牙龈肿痛的情况,一般是因为人体摄入的糖分和热量过多引起的。

  5、体重出现下降  糖尿病患者在发病之前会出现饭量大增,但是体重却没有上升反而下降的情况,这种情况一般是因为身体代谢异常引起的,不管怎么吃都不会被人体吸收。
  6、失眠  糖尿病患者发病之前晚上容易出现失眠的情况,比如睡不着、或者半夜经常醒等,一般是因为人体内分泌紊乱引起的。
  7、饥饿、乏力  糖尿病患者发病之前会特别容易饥饿,全身无力,即使吃的再多也总是会有饥饿感,有时还会伴有心慌的情况。
    病毒感染
  一些病毒的感染也会导致糖尿病发生,比如肠道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都会伤害胰岛细胞,破坏人的免疫系统,导致胰岛细胞的功能出现问题,并导致糖尿病发生。  饮食原因
  二型糖尿病患者跟一个人的饮食习惯息息相关,如果一个人长时间进行高脂肪以及高糖饮食习惯,身体容易出现肥胖的现象,导致脂肪长时间在细胞里积聚,降低细胞对胰岛素的敏感性,导致血糖升高。

  精神因素  现在人们的生活压力都比较大,长时间精神紧张,或情绪激动会引起一系列胰岛素对抗激素分泌,导致身体内的血糖范围出现波动。中医上也有介绍,如果一个人的情绪不调,就会导致郁而化火,这样会消耗人的气血,会让身体越来越消瘦。
  遗传原因  糖尿病具有一定的遗传倾向,如果在父母双方直系亲属中都有糖尿病患者,那么子二代患糖尿病的概率将达到百分之五;如果父母当中只有一个人患糖尿病,那么子二代患糖尿病的概率会相对低一些。糖尿病属于隔代遗传,并不会直接反应到自己的孩子身上。
  结语:上文已经为大家介绍了,我们现在应该知道怎么做能够改善糖尿病了,在平时大家应该要控制好自己的血糖,注意自己的饮食习惯,少吃含糖量高的食物,生活中也要适当的运动,一旦出现了糖尿病要尽早的治疗。
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砂锅吊子 金币 +18 - 2021-11-19
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只看该作者 沙发  发表于: 2021-11-19
糖尿病没法根治,这点很让人心烦,盼望着医学早些攻克
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砂锅吊子 金币 +4 - 2021-11-19
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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