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甘南 青藏高原延伸至甘肃境内的一片秘境 这里依然保留着原始又丰富的景观 寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰、峡谷 姿态各异却又完美融合
这里的平均海拔 3000 米，没有西藏那么高 但除了海拔，藏地的一切甘南都有 有别于藏地的磅礴大气，更多了一份柔情 神山圣湖、浓郁的宗教文化 鲜少为人所熟知 却是一个被世人仰望的人间仙境 深藏着向往与诗意 被《中国国家地理》评为 人生必去的 50 个地方之一 被美国权威旅行杂志《视野》评为 让生命感受自由的户外天堂 被联合国人居环境发展促进会评为 中国最具民族特色旅游目的地 这里集聚藏传佛教精华 无论是闻名于世的宏大寺院 还是朴实无华的山间小庙 都沉淀着亘古不变的禅意 这里金顶耀眼，藏香缭绕 藏传佛教古刹的神秘面纱让人难以抗拒 佛教信徒们双手合十，匍匐于地，虔诚地磕着长头 诠释着信仰的力量 在浓郁的宗教氛围中 你可以感受着虔诚信仰带给心灵的震撼 扎尕那 扎尕那，在藏语里意思是“石匣子” 被高耸的山石包围着的藏式小村落 扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿 四周都是壮观的石壁 又像天然岩壁构筑的一座完整古城 约 100 年前 美籍探险家约瑟夫·洛克 在中国游历了 27 年后 他将对伊甸园的想象，留给了扎尕那 他在日记中赞叹：平生从未见过如此绚丽的美景 如果《创世纪》的作者也曾见过“扎尕那” 一定会把亚当和夏娃的诞生地放在这里的 伴随着时而腾起的薄雾，晨曦微明的寺院 晚霞浸染的山巅，云雾弥漫的垭口 这一切都可以让你度过一段美妙的时光 如同遗落在人间的神秘仙境 莲宝叶则 莲宝叶则 初听这名字时是否觉得是年保玉则 莲宝叶则和年保玉则同属于巴颜喀拉山脉 似“孪生兄弟” 年保玉则有惊世之美 莲宝叶则同样拥有惊世之美 夏季的莲宝叶则宛如一片人间仙境 依偎在莲宝叶则神山脚下的圣湖 清澈湛蓝，镶嵌在巍峨雄伟的群山之中 好似一朵盛开的莲花 若尔盖花湖 若尔盖花湖，我国三大湿地之一 在四川与甘肃交界的若尔盖，丰饶的草原平坦旷阔 黄河与白河在此相遇 为高原湿地生物多样性自然保护区 集草原、湿地、湖泊和花海为一身 堪称西北高原的绿洲 盛夏的若尔盖草原，一望无涯 是镶嵌在川西北高原上的绿宝石，瑰丽夺目 天地之间绿草茵茵、繁花似锦 草地上星罗棋布点缀着无数大小湖泊 蜿蜒的小河清澈见底，游鱼可数，被称为“云端天堂“ 拉卜楞寺 世界最大的“藏学府”，世界最长的转经筒 成片的寺庙与朝拜的僧众……都在这里 300 年前一位西藏修行归来的僧人 在甘南山谷中的夏河开始建造寺庙 一夏一秋，一砖一瓦 直到今天变成拥有六大学院 几千名僧人的拉卜楞寺 成为世界上最大的“藏学府” 藏传佛教格鲁派六大寺院之一 在这里 你可以早起前往拉卜楞寺大经堂听经 再沿世界最长的转经筒行走一圈 穿梭在拉卜楞寺的佛堂窄巷之间 与朝圣者相遇 看着藏红色僧服的喇嘛与朝拜的信徒们 在黄、白、红色的墙壁之间若隐若现 寺庙里升起的烟火和经堂里传来的诵经声 在这里，仿佛可以无限接近另一个世界 郎木寺 使这里闻名遐迩的是两座寺院 一座位于四川境内，叫达仓纳摩格尔底寺 是四川阿坝地区格鲁派规模最大 最具影响力的寺院之一 另一座寺院位于甘肃境内 名为达仓郎木寺甘肃寺院（又称赛赤寺） 是西藏哲蚌寺的子寺之一，也属格鲁派 郎木寺格尔底寺 还是世界藏学府中唯一拥有活佛肉身的寺院 有机缘的人，可以在格尔底寺 朝拜难得一见的活佛肉身，也是殊胜功德无量 郎木寺小镇 当夕阳照射在寺庙的金顶之上 山间牧民的小屋冒出袅袅炊烟 薄雾笼罩着山坳中的小村 温暖的金色光泽铺满整个大地 有幸目睹这一美丽景色，你一定会为此而惊叹 米拉日巴佛阁 米拉日巴佛阁 是甘南藏族自治州府合作市的灵魂 当地人称之为“九层楼” 是世界上唯一供奉 藏传佛教各派宗师的佛教名刹 供奉着 1720 尊佛像 你一定要亲自沿着木梯一层一层地向上爬行 观看每层不同的佛像 当你站在第八层的时候 抬头仰望屋顶的喜乐金刚坛城 你会看见传说中的第九层 聚集藏传佛教精华的甘南是心灵的震撼 而它私藏的美景正是诗和远方 这片整体海拔只有 3000 多米的风马藏地 大部分人可以不受高原反应的困扰 尽情享受蓝天绿草、云淡风轻 探访云雾中若隐若现的扎尕那石城 在玛曲饱览蜿蜒的黄河 看湿地草原风光犹如一幅山水画 玛曲草原 甘南海拔最高的玛曲湿地草原 总面积达 562.5 万亩 素有“中国最美湿地”、“亚洲第一草场” “超洁净无污染地区”的美称 大大小小超过 300 条支流 像毛细血管一样分布在草原地表 地下则是厚达数十米可以蓄水的泥碳层 玛曲湿地就像一块吸足水分的海绵 被誉为“高原水塔” 玛曲湿地水天一色，碧波荡漾 形成了极富特色的高山草原景致 很多人来到玛曲 是因为九曲黄河第一曲的盛名 精彩绝伦的“天下黄河九曲十八弯”首曲美景 在高原阳光的照耀下，闪闪烁烁，宛如天上的银河 如果要看黄河美景 可以傍晚时分登上贡赛尔喀木道 一边是绵长回转的黄河在落日的余晖下泛着金光 另一边是犹如玩具城堡的阿万仓红顶小屋全景 如在花开季节到访 漫山遍地的野花都在诉说着藏地特有的浪漫 梦幻甘南 西藏太远，甘南很近 九曲黄河第一弯的碧水蓝天让人迷醉 玛曲湿地可爱的鸟兽让人梦魂萦绕 藏传佛教古刹的神秘面纱让人难以抗拒 石头匣子的扎尕那似人间天堂 人一生要去很多地方 但一生必去的地方不多 甘南算一个 【详细路书】 D1 兰州全天集合日今天小伙伴从全国各地到达兰州，早到的朋友可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~D2兰州-拉卜楞寺（240KM，车程约4h）-桑科草原-郎木寺镇（190KM，车程约3h）早餐后乘车出发，下午抵达拉卜楞寺，这里是全世界最有名的藏学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕，这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。随后路过桑科草原，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。D3达仓郎木赛赤寺晨曦/天 葬台-扎尕那仙女滩（100KM，车程约3小时）早起出发赴达仓郎木赛赤寺，达仓郎木赛赤寺是西藏蚌哲寺的子寺；寺庙建在山坡上，金碧辉煌，雄伟气魄，前往观赏日出光辉洒落在金顶的晨曦美景，寺后方有天 葬台，这是甘南地区唯一允许参观的天 葬台。午餐后继续出发，前往扎尕那，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。下午小伙伴一起沿着大峡谷轻徒步，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。D4扎尕那晨曦-花湖（110KM，车程约3小时）-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑（50KM，车程约1小时）清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。喜欢早起的小伙伴可以四处转转，尽情记录美丽瞬间。玩耍尽兴后乘车前往花湖，这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一若尔盖花湖。这里也是高原湿地生物多样性自然保护区。下午乘车赴若尔盖西部牧场，整个牧场是一个草原藏民族文化集镇，是展示和传承藏文化的基地；这里是难得的高原草场，可以在这里撒欢蹦跳，在这里还可以制作体验藏族美食糌粑，手绘唐卡，感受藏族文化的传承。D5西部牧场-九曲黄河第一湾（70KM，车程约1.5小时）-瓦切塔林（50KM，车程约1小时）-阿坝县（170KM，车程约3小时）早餐后乘车前往九曲黄河第一湾，此处是四川、青海、甘肃三省交界处；这里水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，是黄河九十九道弯中最美的一湾。接着一路向南，抵达瓦切塔林，是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，建立了塔林和周围108 座白塔，周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡，蔚为壮观。D6阿坝县-莲宝叶则（50KM，车程约1小时）-郭莽湿地（250KM，车程约4.5小时）-碌曲县（45KM，车程约1小时）上午前往莲宝叶则，这里是藏区著名的神山，挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。世上的行者分两种，一种是来过莲宝叶则的，另一种是正在赶来途中的。与年保玉则同属巴颜喀什山脉，一个在青一个在川。小伙伴来到这片秘境中的秘境，朝拜这安多地区神山之首。下午抵达郭莽湿地，站在观景台上，极目远眺，眼前湿地美景尽收眼底，尽显西北草原的辽阔，令人心旷神怡。D7碌曲-米拉日巴佛阁（100KM，车程约2h）-兰州 （230KM，车程约3.5h）早餐后乘车赴米拉日巴佛阁，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
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