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[保健养生]皮肤隔三差五闹情绪怎么办？这个方法很管用[9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-10-14

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-10-15) —

都说每个人是自己人生的主角，而有些女生，明明人美能力强，活脱脱的大女主人设。可皮肤却稍不留神就崩溃，分分钟变「美强惨」虐文女主剧本。
出门一定要美美的，哪怕睡得晚，也要早起画一个精致的妆容。然而......
左滑查看皮肤的小情绪

图片来源：丁香医生设计团队
加班到深夜也不觉得累，敲击键盘的手法，充满了速度与激情。但是......
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走在有桂花树的马路上，时不时深吸一口气，闻一闻桂花的清香。结果却......
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明明很用心地照顾着这张脸，它却总是不分时间、不分地点、不分场合地闹情绪。明明本人性格爽快心也大，皮肤却一点没随主人，脆弱敏感是常态。好好的肌肤，怎么一步步就成敏感肌了？
敏感肌，不一定是天生的
外在的环境变化，内在的情绪压力，不恰当的护肤习惯如过度清洁等，都有可能伤害皮肤屏障，从而导致肌肤变得敏感。
健康的皮肤屏障，就像建筑物的外墙一样，保护着肌肤不受伤害。它由角质层、角质细胞间脂质、皮脂膜三大要素组成，其中神经酰胺作为角质细胞间脂质的重要组成部分，对于帮助维护皮肤屏障功能具有重要意义。它的减少会降低屏障功能，导致皮肤内水分更容易流失，外界的过敏原和刺激物质更容易进入皮肤 [1][3]。于是逐渐变成了所谓的「敏感肌」。
每种敏感肌，都有它的脾气
大众认知里，会根据皮肤的油性程度，将敏感肌分为油敏肌和干敏肌。
其中，干敏肌不但集干皮（缺水、缺油）特点于一身，而且还会出现敏感肌比较共性的发红、瘙痒等症状。干敏肌最主要的外在表现形式是干燥，一大原因就是自身皮肤屏障受损，皮肤锁不住水，受到外界的一些刺激，就容易叠加敏感。
所以修护皮肤屏障，也是帮助皮肤缓解干敏的重要手段。神经酰胺是皮肤屏障中的重要组成部分，占到了角质细胞间脂质的 50%，可以算得上是生理性脂质中的 C 位担当，是帮助修护干敏皮的重要成分之一。

敏感肌修护

「开源」「节流」两手抓

神经酰胺作为皮肤屏障修护的重要成分，可以从「开源」和「节流」两个方面入手：

节流就是减少神经酰胺的流失。不要过度清洁皮肤，最好使用温和弱酸性的清洁产品，减少刺激的同时帮助皮肤维持弱酸状态。
开源，给肌肤补充神经酰胺。最简单的方法就是使用含有神经酰胺的护肤品。研究发现，外用神经酰胺能够减少皮肤干燥、瘙痒的状态。[2]

给皮肤补充神经酰胺这个宝藏成分，一般有两个选择：天然神经酰胺或人工合成的类神经酰胺。可能很多人会认为天然神经酰胺会更适合皮肤，其实不一定。这两者在使用效果上，并没有什么区别，都可以修护肌肤屏障。不过类神经酰胺，价格相对友好，可以添加足量。
因此，想要修护敏感，让皮肤不干不痒不红不脱皮，状态持续在线，一款含有足量类神经酰胺的产品，是值得尝试的，比如这款备受干敏肌好评的珂润润浸保湿滋养乳霜。
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类神经酰胺足量

修护肌肤屏障

珂润润浸保湿滋养乳霜的主角成分，是足量的类神经酰胺。可以补充皮肤流失的神经酰胺，增加皮肤的蓄水能力，让皮肤维持水润润的状态，也有助于修护和增强肌肤屏障，阻挡外界过敏物质进入肌肤，改善干敏肌干燥、泛红、紧绷、刺痛、发痒等症状。

图片来源：实拍

温和弱酸性

肌肤 0 负担

珂润润浸保湿滋养乳霜，没有色素，没有香精，没有酒精，整体呈现适合肌肤的弱酸性，有效地帮助肌肤维持弱酸的状态，带给肌肤更加温和的滋养。如果使用时闻到淡淡的类似酒精的味道，那是蓝桉叶提取物的味道，涂抹会挥发，就闻不到了。

图片来源：实拍

复配蓝桉叶

减少皮肤水分流失

珂润的这款保湿滋养乳霜，内含蓝桉叶提取物成分，搭配类神经酰胺，可以补充皮肤水分的流失。除此之外，还有体外实验研究表明，蓝桉叶提取物有助于刺激神经酰胺的合成，促进皮肤屏障的修护。让皮肤在熬夜、换季、温差等各种场景下，都得到肌肤屏障强韧有力的呵护。
且它为水凝霜质地，轻轻一抹就推开，上脸清爽不黏腻。

图片来源：实拍

说了这么多，想要 get 这款呵护敏感肌的好物吗？打开天猫 App 搜索「珂润官方旗舰店」，即可下单！
策划如梦
监制Sean
作者慕彰磊
插画 / 封面图来源 MiaPhan

参考文献

[1] 慕彰磊，张建中. 皮肤屏障与特应性皮炎. 临床皮肤科杂志, 2019, 48(11): 707-709.
[2] Lynde CW, Andriessen A. A cohort study on a ceramide-containing cleanser and moisturizer used for atopic dermatitis. Cutis. 2014, 93(4): 207-13.
[3] Hon KL, Wang SS, Lau Z, Lee HC, Lee KK, Leung TF, Luk NM. Pseudoceramide for childhood eczema: does it work? Hong Kong Med J. 2011, 17(2): 132-6.

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砂锅吊子

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2020-10-15

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