女人常揉这几个穴位可延缓衰老
三阴交穴
位置与功效：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴。
抗衰老作用：常按揉此穴能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。其好处包括补血养颜，紧致肌肉，调理月经，改善皮肤。
少府穴
位置与功效：握拳，在小指、无名指指尖中间的位置即为少府穴。
抗衰老作用：用于保健时，点揉3分钟即可，用于泻心火，至少需5分钟。有助于调节身体的毒素平衡，从而辅助抗衰老。
关元穴
位置与功效：关元穴位于腹部正中线，肚脐下3寸，每天1次，用食指指腹点按关元穴，每次10分钟即可。
抗衰老作用：能补肾虚、治痛经、保养子宫，呵护好子宫，不仅可使身体健康，更能延缓衰老。
睛明穴
位置与功效：两眼轻轻闭合，用左或右手的拇、食指指甲轻施压力按压两侧眼内角的睛明穴上约1分钟，再向心性按揉50~100次。
抗衰老作用：重点按摩两侧睛明穴，可预防眼周黄褐斑及皱纹的出现，从而延缓皮肤衰老的速度。
滑肉门穴
位置与功效：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸即为滑肉门穴。
抗衰老作用：具有运化脾土功效，同时临床可治疗胃痛，呕吐，肠鸣等症。通过按摩此穴，可以帮助改善消化系统的功能，从而间接促进抗衰老1。
其他辅助穴位
百会穴：位于头顶正中心，按摩此穴有助于提升阳气，改善疲劳。
涌泉穴：位于脚心，按摩此穴有助于滋阴降火，改善睡眠。
印堂穴：位于两眉连线的中点，按摩此穴有助于缓解头痛，改善精神状态。
膻中穴：位于两乳头连线中间，按摩此穴有助于宽胸理气，缓解胸闷。
通过定期按摩上述穴位，女性不仅可以延缓衰老，还能提升整体的健康和生活质量。记得在进行穴位按摩时，力度要适中，避免过度用力造成不适。
