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本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-10-30)
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五种猪蹄的做法步骤详解猪蹄富含胶原蛋白，让你皮肤光滑细嫩有光泽！试试这些菜式，冬天也要让你美美的！美白猪蹄汤 材 料 ：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐步 骤 ：1. 红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。
 2. 在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。 3. 在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小时。 4. 最后加盐调味，爽滑可口，美味出炉！
团年肘子
材 料 ：猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油步 骤 ：
1. 猪蹄洗净，在骨头缝处横切一刀。
2. 姜去皮，红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。
3. 在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。 4. 捞出猪蹄，去掉骨头，将骨头留在锅中。 5. 在猪蹄表面，均匀涂上酱油腌制。 6. 热油入锅，加入去骨的猪蹄，煎至表面金黄。
7. 将猪蹄放回汤中 8. 热锅入油，加入大葱、姜、八角爆炒，加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐，大火烧开。
9. 将酱汁倒入炖猪蹄的锅中，放入红枣和枸杞，大火烧开后，小火煮1小时，直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁，就可以吃啦。 话梅酸甜猪手 材 料 ：猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油步 骤 ：1. 猪蹄切成小块，洋葱、姜切片。 2. 清水煮沸，加入猪蹄汆水去腥，再捞起备用。 3. 热锅入油，加入洋葱和姜片爆炒，再加入猪蹄炒至表面金黄。 4. 加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水，大火煮沸后，小火焖2小时。 5. 酸酸甜甜的猪肘子煮软就可以吃啦。
黑椒猪手 材 料 ：猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒步 骤 ：1. 猪蹄切块，彩椒切丁，洋葱切条，蒜切末。备好其他材料。 2. 猪蹄加盐、胡椒粉腌制20分钟。 3. 热锅入油，加入洋葱和蒜末爆炒。 4. 加入猪蹄，炒至表面金黄。 5. 加入彩椒和黑胡椒继续炒。 6. 加入清水、酱油、冰糖，中火焖煮1小时就好啦！
南乳焖猪手 材 料 ：猪蹄、花生、蒜、南乳酱、料酒、酱油、糖、油步 骤 ：1. 清水煮沸，加入猪蹄汆水去腥，再捞起备用。 2. 热锅入油，加入蒜爆炒，再加入猪蹄、南乳、花生炒。 3. 加入清水、酱油、料酒、糖，大火烧开后，小火焖1-2小时 4. 香喷喷的烤猪手怎能错过？！
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