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口腔溃疡吃什么 多吃芹菜可以缓解这种疾病[4P]
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[疾病预防]
口腔溃疡吃什么 多吃芹菜可以缓解这种疾病[4P]
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发表于: 2020-09-14
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-09-15) —
口腔溃疡
有很多,大家应该都有过不止一次长溃疡的经历吧!特别是长了好几个溃疡的时候,会感觉非常的难受。很多常见食物都有缓解溃疡的效果。如果你想了解
口腔溃疡
就请看下面的介绍吧!
口腔溃疡吃什么
芹菜
芹菜是一种很有营养的蔬菜,对于去火气的效果很明显,而口腔溃疡和上火之间的关系比较密切,所以在长溃疡的时候推荐大家可以多吃它哦!吃芹菜的时候注意不要炒太长时间,如果芹菜变的很软了,里面含有的营养就容易流失。
西红柿
口腔溃疡患者还应该在平时多吃西红柿,因为在西红柿里面的番茄碱含量高,这种成分能够帮助消炎和修复伤口,从而减轻口腔溃疡症状。而且西红柿的水分含量比较多,吃到嘴巴里面之后不会刺激到溃疡,反而会感觉很舒服。
冬瓜
冬瓜的水分含量很高,而且含有大量的膳食纤维,是很适合口腔溃疡食用的。建议大家在平时要常吃冬瓜,这样就不容易再长溃疡了。而且冬瓜的热量是非常低的,吃了之后不会长胖,所以说肥胖人士也可以放心食用。
萝卜
口腔溃疡的朋友多吃萝卜也很适合哦!萝卜是具有同期和去火的效果的,如果你的溃疡是由于体内的毒素太多而导致的,那么就应该吃点萝卜。秋冬季节正是吃萝卜的时候,把萝卜和排骨、瘦肉等一起炖着吃,营养又好吸收。
白菜
白菜是我们常见的食物之一,不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物,有清热、解除烦恼的作用,多吃点白菜,可以缓解大脑的压力。
藕
藕含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。
1、精神压力大
临床上常见的诱因是:长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。
2、免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3、内分泌改变
如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4、意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,占患者的38%。
5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。
6、遗传诱因
遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸钠
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明,这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”,增加口腔溃疡风险。
8、消化系统疾病
慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘,以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
总结
:其实治疗口腔溃疡并不是那么可怕的,只要我们掌握了正确的应对方法,可以很快的减轻症状。口腔溃疡如果反复的出现,那么和体内的火气太大以及免疫力低下之间可能存在一定的关系,需要在平时注意护理好自己的身体。
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沙发
发表于: 2020-09-15
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芹菜是个好东西,不仅可以缓解口腔溃疡,还可以降血压
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2020-09-15
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