怀旧是触景生情，怀旧是睹物思人
怀旧是一种情结，或许有淡淡的愁，亦有丝丝的甜。它是一种难以形容的复杂情绪，又是一种不易刻画的模糊的怅惘。它既有理性的思索，又充斥感性的情怀。有人说，怀旧是对过去的一种依恋感，它可以使人尽情游走在过去世界和现实世界的边界，以找回现实世界中失落的归属感。
青年怀旧的诱发元素包括视觉、嗅觉、味觉、听觉等。青年看到儿时的变形金刚依旧激动不已，怅惘那曾经逝去的年少 ；吃到妈妈做的槐花馅包子仿佛就能回到儿时的故乡，闻到一树的清香 ；一声悠扬的叫卖声能让他们想起童年的傍晚 ；高铁上传来儿时伙伴的绰号也能牵动怀旧的神经，让人悸动不已。这些感官性的植入都可以起到“睹物思人”“触景生情”的目的。可触摸的是眼前现实的情景，怀念的却是远去的时光与时光中的自己。
怀旧帮助我们与社会建立关联
从种类上看，青年怀旧包括个体怀旧和共同怀旧。个人的生活经验和生活体验是自传体记忆的一部分，是形成和塑造一个自我的整体。共同怀旧是一代人的集体记忆，带有共同的体验和感受。如大白兔奶糖能唤起我们童年时的甜蜜回忆，铁臂阿童木、花仙子、机器猫、狮子王、黑猫警长、灌篮高手成为代际的标志和年代的表征，内化到不同时代个体的集体记忆和集体情绪中。
通过共同怀旧，可以使我们与同龄人建立关联，顺畅沟通，密切社会交往。尤其是我们共同经历的事件，共同欣赏过的音乐，共同拥有的记忆，在互相谈论的时候常常能找到彼此的共同点，增加人与人之间的信任度和亲密感，维持和增强社会关系。比如，校友会、同学会都积聚了许多共同的怀旧情结。
从参考系统看，青年怀旧可以分为真实怀旧和代际怀旧。前者是青年个人实际经验和体验过的真实经历，比如以往曾经个人的生活点滴。自传体记忆是个体复杂生活事件的混合记忆，与记忆中的自我体验紧密相连，它能帮助我们建构自我意识，更好地追求目标。这些个人经历过的事件都成为了自传体记忆的一部分，成为个人怀旧的重要组成部分。代际怀旧是与他人互动和接触过程中对以往生活的回忆。如青年喜欢穿回力鞋、海魂衫、绿军帽、窄旗袍，这些元素可能并非年轻人亲身经历，而是通过代际的集体认同加以传承的。
怀旧帮我们重温快乐、幸福、爱与温暖
怀旧常常与美好的事物相链接，即使身处无奈和悲伤之中，怀旧依然可以让我们暂时躲进旧时的温暖小屋。人在沮丧和不如意的时候，常常容易怀旧，怀念过去的事情，过去的人。在某个特殊的庆典或仪式中，也常常怀念逝去时光中的点点滴滴，用怀旧收藏青春。
人在怀旧中具有“玫瑰色滤镜”，即选择性记忆，人们会有意识地回忆起那些甜蜜的片段，而忽略不愉快的部分。谁的青春不遗憾，但是怀旧中的青春永远是美好的。如我们可以回忆同儿时小伙伴一起追逐嬉戏的场景，却完全忽视儿童间争抢玩具的不快和愤怒 ；我们很容易从父母布满皱纹的脸庞和日渐佝偻的身躯回忆起那些夜读时光，却不再记起亲子当时的冲突和争吵。
当一个人沉浸在怀旧的遐想中时，过去那些带给自己愉快点滴的回忆、亲密的片段、人际的支持力量等都会被带入，进入自己的现在，成为现在的一部分。
怀旧具有情感修复的功能
个人在动态的环境中常常会产生孤独感和失落感，这往往成为怀旧的起点和触发机制。怀旧成为了一个有效的自我保护盔甲，它可以帮我们重拾旧日的美好，避免当下的负面情绪，起到情感修复的功能。
当我们的脸上爬满岁月的痕迹，翻看以往的照片，可以从青葱岁月、无邪笑脸中找到旧日的美好 ；当我们沉浸在繁忙的工作压力和学业压力中，即使童年无聊的游戏也依然能激活我们最天真的愉悦。怀旧可以慰藉惆怅的心灵，在面对压力时缓冲烦恼，从暂时的心理平衡中获得些许慰藉和模糊的温情。
回忆过往可以让我们避免孤独。以往生活的痕迹，那些曾经带给我们甜蜜的生活仪式可以让人产生社会支持的力量，避免孤独。它激活了年轻人那些被爱、被呵护、被关爱的过往，进而获得安全感和归属感，由此缓和现实中的不满足和不如意。
怀旧可以增加未来的连接感
怀旧可以让个体产生历史感，历久弥新的老品牌、老字号让我们荡然于历史的长河中，由此怀旧型广告常常打出情感招牌，成为最常用的广告策略。怀旧是一种集体记忆，它是集体记忆形成、延续和发展的重要路径。
怀旧使青年个体不再是单独的个体，而是成为一个连续体，连接其昨天、今天、明天，牵连过去、现在和未来，作为一个系列的连续体，我们从生态的视角感受到自己并不孤独，可以缓解自我的迷茫，从历史走来，向未来走去，让我们更乐观地面对未来。
怀旧提升生命的意义感
一旦个体遇到价值威胁，就会试图去追寻生命的意义，怀旧成为个体寻求生命意义的重要桥梁。通过怀旧，青年可以寻找到生命意义的根源，生活中各种各样的生活事件都是生命意义的蓄水池，人一旦遇到暂时的挫败或者颓唐，往往喜欢从过往的生活事件中回忆出些许的微小加以沉浸、加以抚慰。
由此心理学发现，生活仪式感是怀旧重要的来源，逐年累月积攒的微乎其微的生活仪式感都在不经意的日后回忆中成为怀旧的资料，帮我们抵挡今日的风雨，达成内心的平和。由此看来，怀旧具有典型的教育意义，让人忆苦思甜、不忘初心。
怀旧元素彰显时尚品位
青年除了普通的怀旧情绪外，还愿意使用各种各样的怀旧达成标榜时尚、彰显个性的目的。回力鞋、海魂衫、窄旗袍……与其说向怀旧致敬，不如说走在时尚最前沿。怀旧元素在年轻人的世界中反而更时尚，越复古越时髦。在追求标新立异、特立独行的青年群体中，对怀旧的热衷就如同对“潮”的理解一样兴奋。
但是，怀旧的过往是真实的记忆吗？可能未必。其中包括了个人修订和集体投射，包含了合理幻想和积极美化，怀旧有时是一种想象中的乌托邦，变成了理想化的纯真状态。因此，人生可以游走于旧时的世界，也可以时不时怀旧一下，但仍然要面向未来，不能永远窝在怀旧的窠臼中。
怀旧是暂时的加油站，却不是人生永远的避风港。怀旧是对过去的总结，更要为未来储存能量。青年要从怀旧中汲取能量，从怀旧中感受温暖，直面现实世界，打拼积攒未来。
