| 姜谷粉丝 | 2026-01-03 00:14 |
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新年好啊！ 大家刷到妮可·基德曼的离婚后近照了吗？ 她现身澳洲和两个女儿一起过圣诞，身穿Dôen小黄裙搭配Chanel草编包。 穿透屏幕的神清气爽，整个人美到发光。▼  电影《大地雄心》剧照 vs 近照▼  1998年，23岁初出茅庐的妮可，遇见她的第一任老公阿汤哥，成了90年代最养眼的好莱坞夫妻之一。 ▼    200 1年，妮可签完离婚协议，走出律师事务所，被媒体拍到欢呼雀跃的样子 。 这组图经典到已经在外网变成了表情包！ ▼    爱冲浪的小伙伴肯定还记得，前些年妮可的“熨斗额头”“嘭嘭苹果肌”（右）还经常上热搜，被媒体当成过度医美的典型。那时好莱坞正流行“零皱纹、反光肌”的紧绷审美，加上早期填充和肉毒的技术风格，一不小心就容易有面具感。她也算是那个阶段的“风潮受害者”之一。▼  不过今天不聊医美，抛开前些年的僵脸争议不说，她本人一直是被大家当成“自律的榜样”的。 身材管理没话说—— 2023年，56岁的妮可在Met Gala红毯上（上），重新上身了她2004年29岁时拍香奈儿5号香水广告（下）的礼服。▼       这些小事她坚持了20年 虽然曾经在脸上各种折腾，但其实妮可的一些保养观念，还是很奉行长期主义的，共 同点是都不难坚持。 1.防晒、不抽烟，是她的“护肤铁律” 她曾经很自豪地告诉过意大利媒体她的保养经：坚持每天涂防晒霜，而且不抽烟。  后来她下定决心，说戒就戒掉了。     尤其是她和阿汤哥的合照，经常不像一个图层。相机拍到她还很容易曝光。▼    后来她开始研究这方面的知识，慢慢成了雷打不动的习惯。  用她自己的话说：早上我会涂很多防晒霜。我经常户外活动，但我不喜欢阳光直射，加上我的父母也得过皮肤癌，所以我必须非常非常小心——我用的是SPF100的防晒霜。 哪怕很多人觉得涂SPF100太夸张，她也毫不动摇。在户外拍戏时，她还会认真补涂。  比如拍《大小谎言》时，妮可和化妆师待在车里，还念叨着大家：来，你得涂这个防晒霜。在海滩上拍摄时，哪怕是阴天，她也会提醒：大家戴帽子，涂防晒霜！ 涂防晒是普通人也能每天做到的，不一定要涂SPF100的，我们根据自己的需求来就好，关键是要坚持。 2.80%健康食物+20%“放纵餐” 大家可能会觉得，像妮可这样常年保持好状态的女明星，在饮食上一定对自己特别“狠”？她倒是不提倡节食、也不走极端。长命功夫长命做！ 妮可在2014年接受《洛杉矶时报》采访时透露：其实我对饮食并没有那么严格，我几乎什么都吃，但都会适量。  80%是健康、营养均衡的食物，比如她从小吃到大的、最爱的澳洲海鲜拼盘，优质蛋白满满。 剩下20%时间，则放心、合理地享受美食，比如一道经典的澳洲香肠烧烤。▼  如果被严格禁止吃自己喜欢的食物，反而很难长期坚持。偶尔吃一块生日蛋糕、喝一杯小酒、吃一包薯片，天真的不会塌啦。 这种不极端的饮食观念让她能够长期坚持，不会因过度限制而产生反弹。 3.把运动当成“玩” 她常年坚持健身，但不会苦哈哈地要求自己。她说： 如果余生每 天一起床就要跑5公里，那你只需要一个星期就会因为觉得无聊而放弃。 她喜欢各种运动混着来， 游泳、瑜伽、力量训练、冲浪、骑马......全都试试。 蓬勃的生命力 ▼    57岁 ▼  媒体也经常拍到妮看去各种体育比赛。 1995年，妮可和阿汤哥一起去看温网的经典all white造型。 ▼     现在对她来说，跑步更像是一种享受：我只要放上音乐就出发了，我会在美国 纳什维尔里，在悉尼海滩上跑步。▼  妮可是身高180cm的天然衣架子（衬得每一任老公都像保镖），加上数十年如一日自律塑就的紧致线条，几十年来的美照多到数不清。▼     她偏不是这样的性格。 2022年，55岁的她为杂志拍摄封面，出人意料地选中了一套Miu Miu的学院风超短裙+露脐装，引发全网争议。▼  但她也承认，看到成片效果，感到有些“后悔”，认为这个尝试并不算成功。 这种到了50多岁依然愿意走出舒适区、甚至“试错”的一面，还挺妮可的。“我最终还是会做我想做的事！有时候会成功，有时候则会失败。但我喜欢这种大胆创新、不拘泥于条条框框的想法。” 56岁她以一身黑色露背礼裙亮相活动时，再次引发了关于年龄与着装的议论。▼   2022年，55岁的妮可还接受了巴黎世家Balenciaga的邀请，完成了T台首秀。▼  回归到日常生活，她最常穿的是“接地气”的牛仔裤。▼   2020年，她穿着修身款出席了洛杉矶的颁奖典礼▼     微喇牛仔裤+帅气外套 牛仔叠牛仔▼      眼镜回潮以后，妮可的眼镜造型也被大家当成高智穿搭典范。▼   2024年在巴黎看奥运时，穿了荷叶边衬衫、九分牛仔裤，搭配Lanvin芭蕾鞋，风格特别法式。▼         关于着装选择，妮可有过这样的描述： 可以像赴战场的盔甲，可以俏皮可爱，也可以性感迷人。这完全取决于我的心情：有时候是雌雄同体的风格，有时候则是那种“去你的”的感觉。  婚姻当然可以是人生的一个重要部分，但如果它成了唯一的支点，那一旦失去，整个世界就容易倾斜倒塌。 妮可和第一任丈夫阿汤哥▼      她既是演员，也是制片人。好处是在选片上自由度高一点，戏路也更宽。▼  2001年《红磨坊》 ▼  她的努力也获得了认可。早在2002年，她就凭借在《时时刻刻》里精湛的演出，拿到了奥斯卡最佳女主角。（演伍尔夫的时候做的是假鼻子）▼    不仅凭电影《小心肝儿》获得了威尼斯电影节最佳女演员奖； 主演的Netflix剧集《模范爱侣》也成了当年美国流媒体播放量最多的电视剧之一。▼  2017年，她许下一个实在的承诺：至少每18个月与一位女导演合作。令人惊讶的是，至今她就已经和27位女性导演合作过，远远超出了目标。 她曾坦言，是因为看到“名单上女性的名字实在太少了”。于是，她不再只是呼吁，而是直接通过制片人的身份，推动像《大小谎言》这样由女性主导、讲述女性故事的作品。▼   妮可给我的感觉一直都是“挺能折腾”，有时候看到她的新闻，甚至会替她觉得有点累。 2025年3月，她终于说决定给自己放个长假。她提到去年自己特别忙，一口气拍了好几部电影和电视剧。在完成《荷兰镇》和《九个完美陌生人》之后，剩下的时间就停工啦。 问到原因，她答：因为很难兼顾平衡好事业和家庭而感到疲惫，所以决定给自己放个假。  去年我自己也经历过一段时间的休整，暂停了所有拍摄工作，慢慢调整，才终于找回了神完气足的好状态。 给自己留出呼吸空间，把时间留给真正重要的人和事，也是很有必要的。 好啦，今天关于妮可的分享就到这。 再次感慨保持美丽真的是很困难的一件事，普通人不必像明星一样折腾自己，偶尔感受一下高精力美人的能量、吸取自己需要的那部分养分，就足够啦。  晚安：） |
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