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老话说:百菜不如白菜香。每年到了秋冬季节,白菜会大量上市,尤其是进入冬季,经过雨雪风霜考验后的大白菜,是最受欢迎的,也是最清香爽口又甘甜怡人的,无论是南方还是北方,基本上家家户户都会屯上很多白菜来过冬,因为白菜的价格非常便宜,也就几毛钱一斤,但是它的营养价值,却是非常高的。 
首先白菜中富含丰富的维生素,可以起到抗氧化、抗衰老的作用;其次,白菜中还含有丰富的钙、铁、硒等矿物质,和丰富的纤维素,可有效达到润肠通便,促进排毒的作用;最后,白菜的含水量特别高,可以达到滋阴润燥,护肤养颜的作用。总之,冬季多吃白菜,具有清热解毒,利尿通便,生津止渴等作用,它是适合绝大部分人食用的一种蔬菜。 
白菜的吃法有很多,可以清炒,也可以煲汤,还可以调馅等,这些做法都很好吃,今天给大家分享3种白菜的最新吃法,鲜脆又爽口、美味无极限!一起来看看吧。 第一种做法:【白菜拌海蜇】 
主要食材:白菜心,海蜇,黑芝麻。 调味料:食盐,香葱,老姜,大蒜,香菜、料酒,生抽,鲜酱油,香醋,白糖,辣椒。 操作步骤:1,海蜇提前浸泡,泡去盐分后,洗净切丝。白菜心洗净后切丝备用。 
2,锅中加入清水,水开后放入白菜,焯水煮熟后捞出,控干水分后,放入盘中。 
3,碗中加入少许食盐,葱花,姜末,蒜末,香菜、料酒,生抽,鲜酱油,香醋,白糖,辣椒碎,淋入滚烫的食用油拌匀,然后再加入到白菜和海蜇中,搅拌均匀,最后有芝麻和辣椒的话,再撒上一点,美味即成。 第二种做法:【炸白菜丸子】 
主要食材:白菜,猪肉,胡萝卜,馒头。 调味料:食用油,食盐,香葱,料酒,生抽,蚝油,胡椒粉。 操作步骤:1,猪肉洗净后切片,然后再剁成肉馅,放入碗中,加入食盐,香葱,料酒,胡椒粉、葱姜水,生抽,蚝油,食用油拌匀。 
2,白菜洗净切碎加入食盐杀出水分。胡萝卜洗净后切末放入肉馅中,再加入挤干水分的白菜,用手翻拌均匀。 
3,接着把馒头掰开,放入绞肉机里搅碎,一起加入到肉馅中,拌匀后,揪一个小剂子搓成丸子,放入碗中,同样的方法做好全部的丸子。 
4,起锅烧油,油温六成热,放入做好的丸子,炸至丸子金黄酥脆,即可捞出控油,装盘食用。这样炸出来的白菜丸子,比炸萝卜丸子好吃多了,还不会发黑变色哦。 第三种做法:【白菜牛杂粉丝煲】 
主要食材:白菜叶、牛杂、红薯粉丝、虾米。 调味料:蒜末、香葱、食盐、老姜,料酒,生抽。 操作步骤:1,红薯粉丝提前用温水浸泡,白菜叶清洗干净,切成段,牛杂一般是熟的,我们可以放入清水中煮一煮,这样更加卫生。 
2,煮熟的牛杂刚入锅中,加入清水,再加入葱姜料酒和生抽,大火烧开,煮牛杂汤。 
3,另一个锅中,加入食用油,烧热后加入葱姜蒜末和炒出香味,再加入白菜帮和泡开的红薯粉丝,放入牛杂中。大火烧开后撒上蒜末调味后,继续炖5分钟即可出锅! 
关于白菜的3种最新吃法,就分享到这里,朋友们,白菜怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。 |