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天人地 2024-07-31 08:18
由于高血压是引起心、脑、肾、血管疾病的重要危险因素,因而严重地威胁着人类的生命健康。我们讲,心脏就像一个泵一样将血液从心脏经连接的主动脉泵出,把营养物质、氧等带到全身,再通过静脉回流到心脏;血就像在密闭的自来水管子里,周而复始地不停地流动。
当心脏收缩加强,血管内血流量高;周围血管收缩加强或肾脏有问题时,体内潴钠、潴水增加或其他原因使血容量增加,都会引起血管内压力升高,使血压升高。

血压一升高,尤其是忽高忽低,就很容易将 血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块,血内脂质沉淀,最后发生血管硬化甚至形成 斑块、堵塞血管。如果堵塞发生在冠状动脉处,就形成 冠心病、 心肌梗死;在大脑处就形成 中风、 脑梗死;发生在肾动脉就形成 肾动脉狭窄,肾缩小。总之,高血压是心、脑、肾受损的“元凶”!
危险伙伴之一——高血脂
高血压病人,请关注您的血脂!高血压常与高血脂并存,高血压肥胖者血脂异常占23%,而吸烟者则可高达23%。
为什么高血脂是高血压的危险伙伴呢?随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高血压与高血脂的发病率呈平行直线双双上升的趋势,它们都是引起动脉粥样硬化的主要原因。
它们平时都无明显症状,无声无息,悄悄地损害着人们的心、脑、肾和血管,最终导致发生中风,心、脑、肾功能衰竭。为了早期预防动脉硬化的发展,降压、降脂需同时并举。

危险伙伴之二——肥胖
由于长期超负荷的工作,加上平时活动少,应酬多,蛋白质、脂肪摄入过多,导致超重,大腹便便,体内脂肪组织增多,游离脂肪酸增多,造成肝内脂肪堆积,导致脂肪肝的发生。
另一方面,长期坐办公室,体力消耗相对减少,使周围组织,尤其是肌肉对糖的利用率减退,这时,胰腺分泌过多的胰岛素代偿性地促进糖的利用,但常常不能奏效,因此血糖会高于正常;尤其在服糖后给胰腺增加负担时,更明显升高,上面这些改变会使人处于一种“胰岛素抵抗状态”,这时 升高的血胰岛素及血糖对血管壁、肾脏及神经都是不良的刺激,会引起大、小动脉的硬化,很容易发生心、脑血管的并发症。

危险伙伴之三——糖尿病
目前我国高血压病病人已超过1亿,糖尿病病人约为1900万。 近40%的糖尿病病人同时患有高血压;而约10%的高血压病病人同时存在糖尿病。高血压与糖尿病关系很复杂,有的人是先发生糖尿病,有的人是先发生高血压,多数人高血压和糖尿病先后发生,少数人患糖尿病10余年后,尿中出现蛋白,血压逐步升高,这是糖尿病肾病引起的高血压,不属于高血压病。
高血压病病人尤其是肥胖者大约有50%存在胰岛素抵抗状态,这部分人很容易慢慢地变为糖尿病。因此, 高血压和糖尿病有一个共同的病理基础:“ 胰岛素抵抗”。
有人比喻说,胰岛素抵抗就像一座冰山,有时从水下先冒出高血压病这座山头,有的先冒出糖尿病这座山头,最终两者可兼得。
无论升高的血压或血糖、血胰岛素,都会引起血管内皮受损,刺激肾小球和肾小管(肾脏的两个主要组成部分),最终引起肾功能损伤。损伤的肾放出许多升压物质,这时又反过来加重高血压,造成恶性循环。这样,高血压与糖尿病两者并存时“狼狈为奸”。

危险伙伴之四——吸烟
在全世界吸烟已被公认为是直接影响心血管疾病的“独立” 危险因素。所谓“独立”,就是它不需要其他危险因素同时存在,其危险性已经“够格”。
在工业发达国家,吸烟已上升到死因的50%,吸烟者中有一半是死于心血管疾病。由于吸烟使维生素B水平(维生素B1和维生素B12)及叶酸水平下降,而这两种物质都参与同型半胱氨酸形成有关酶的代谢,同型半胱氨酸下降,使心血管疾病明显增加。
吸烟与高血压对有些人存在直接的关系,如有人观察到连续一次吸多支烟,其吸入的尼古丁会刺激神经血管收缩,这时心率和收缩压就会出现一过性升高。
长期大量吸烟,如每天吸烟20支左右,血压会高于不吸烟者;每天吸烟多于20支者,心血管疾病发生的危险性要比每天少于20支者增加一倍以上。高血压病病人若吸烟,则二者成为相互合作的伙伴,会进一步损伤心血管。

由于大多数高血压病的病情进展缓慢,常无明显的临床症状,往往在不知不觉中突发心、脑、肾并发症,甚至猝死,因此,高血压已被世界卫生组织称为“无声的杀手”,当合并高血脂、肥胖、糖尿病时,“ 杀手” 的威力更大。

jjybzxw 2024-07-31 10:42
  您提供的内容涉及高血压及其相关危险因素的详细信息,这对公众了解这些健康问题及其潜在影响非常重要。以下是这些信息的关键点:

  1. 高血压的危害:高血压可导致心、脑、肾和血管的损伤,这些器官的功能受损可能导致严重后果,如冠心病、心肌梗死、中风、脑梗死、肾动脉狭窄和肾功能衰竭。

  2. 高血脂的危害:高血脂与高血压常常并存,两者都是动脉粥样硬化的主要原因。它们没有明显症状,但会逐渐损害心脏、大脑、肾脏和血管,最终导致中风、心脑功能衰竭。

  3. 肥胖的危害:超重和肥胖会增加高血压和胰岛素抵抗的风险,导致血糖升高和脂肪肝等健康问题。

  4. 糖尿病的危害:高血压和糖尿病常常同时存在,共同增加心血管疾病的风险。糖尿病肾病可能导致高血压,而高血压病病人中有一部分会发展为糖尿病。

  5. 吸烟的危害:吸烟是心血管疾病的一个独立危险因素,会增加高血压患者的心血管疾病风险。吸烟会降低维生素B1和叶酸水平,增加心血管疾病的风险。

  6. 综合管理:为了控制这些疾病,需要采取综合管理措施,包括饮食调整、规律运动、药物治疗和戒烟等。

  这些信息强调了高血压及其相关危险因素对健康的严重威胁,并强调了采取积极的生活方式和医疗干预措施的重要性。对于高血压患者来说,了解这些信息并采取适当的预防措施对于维持健康和预防并发症至关重要。



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