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天人地 2024-07-29 08:58
“民以食为天”,“吃”是每个人都关心的话题。但是,试管婴儿患友们却在“吃”这件普通的事情上给予了超乎常人的关注。
在生殖门诊中,你会经常听到患者朋友们各种关于饮食问题的疑虑,“医生,我开始促排卵了,是不是应该多吃西柚和榴莲?”,“医生,听说苹果会减内膜,我是不是不能吃苹果?”
就此话题,我们针对患友们提及最多的三种食物进行解惑,看看这些食物是否真的具备大家所认为的神奇功效。
吃【苹果】子宫内膜会变薄?
美誉水果皇后
苹果一直有“水果皇后”的美誉。多吃苹果有增进记忆、提高免疫力等效果。如此优秀的水果,却背上了“内膜终结者”的恶名。
真该为小苹果同学平平反了!
关于苹果的传奇说法,两类患者,有两种说法。第一种认为:苹果减内膜,我是绝对不可以吃的,我怕内膜长不起来。第二种觉得:我内膜太厚了,所以要多吃苹果,好让内膜变薄。这种说法是从何而起不得而知,但是就目前来说,并无相关文献或报道证实该说法。同时,循证医学也并未发现“苹果减内膜”的临床证据。
内膜为什么会变薄?且不说医院与医院之间、机器与机器之间、医生与医生之间的不同造成的误差;内膜的厚度也会随着子宫形态的改变而发生改变,有时候在子宫接近中位的时候,内膜看起来会略厚一些,子宫卷曲的时候内膜也比舒展的时候看起来厚一些;雌激素水平的波动也会造成内膜厚度的改变;而且因为子宫内膜蠕动波的存在,内膜的厚度也会有不同。
有如此多的原因会造成内膜的“真变薄”或“看起来变薄”,把这板子打在苹果头上实在是很冤。所以,真该为小苹果同学平平反了。苹果营养多,不会伤内膜,备孕大可放心吃。
吃【西柚】有利于着床?
西柚富含维生素C,有助提高人体抵抗力,其中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠,有助于燃烧体内脂肪; 还含有天然叶酸、丰富的钾,西柚真是一种完美的水果~
好吃也要适量
西柚虽完美,若视为药物,万万不可取。
常看到患者朋友在群里讨论说“听说西柚长内膜,我是不该多吃点?”、“我的卵泡长得慢,我是不是该多吃点西柚”。有研究显示,西柚可能会引起体内雌激素水平的升高,患者朋友们可能就是因为这一点,会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。
但是,西柚“升高雌激素”的能力和我们助孕使用的药物相比,其实微乎其微,而且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。把它当药物使用,有可能带来的只有失望。而且中医认为,西柚性微寒,过多食用也不好。
患者朋友们如果爱吃西柚,作为水果日常食用非常好,但是把西柚当成药物使用、大量食用,不仅起不到效果,也有可能会伤害健康。
【榴莲】大补,越吃内膜越厚?
号称水果之王
榴莲,是东南亚最著名的热带水果,号称水果之王。榴莲营养价值极高,适当食用可以滋阴壮阳、增强免疫力、开胃促食欲、通便治便秘、预防和治疗高血压等功效。
榴莲是个宝,劝君适量吃,超量并不好
榴莲为什么能和内膜联系起来呢? 中医认为,很大一部分的女性不孕是因为体质寒凉造成,榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质,进而有利于内膜生长,榴莲并不能直接促进内膜生长。
但是,如果是虚热之身,比如经常熬夜、睡眠不好、心烦易怒等,食之则恐有害而无利。并非所有人的体质都是寒性需要热补,要想弄清自己的情况,需要经过中医的诊断。
其次,对于由于内膜的损伤、宫腔粘连、子宫发育畸形等造成的子宫内膜薄,热补未必能起到有效的作用。
第三, 内膜的生长需要一定的时间,是逐渐增厚的过程,自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚,替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚,与其盲目地食补不如耐心地等待。
小编
关于饮食,无论是正常生活还是做试管婴儿期间,都要坚持“适量原则”,合理搭配,均衡饮食。食物起不了药物的作用,新鲜、卫生的食物也不会伤害你。营养全面而丰富,就是我们需要的。

jjybzxw 2024-07-29 11:34
  
  首先,西柚是一种营养价值很高的水果。它含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统,抗氧化,还有助于铁质的吸收。此外,西柚中的酶和其他化合物有助于促进新陈代谢,控制体重,以及维护心血管健康。它的高纤维含量也有助于消化系统健康。

  然而,关于西柚能否促进着床或改善生殖健康的说法,主要是基于它含有的某些成分可能对身体有益这一事实。例如,维生素C对于维持卵巢功能和提高精子质量是有益的。但是,这并不意味着单纯食用西柚就能直接影响着床或者内膜生长。

  在辅助生殖技术(ART)的过程中,内膜的准备和卵泡的发育通常需要通过特定的医疗协议和药物来管理。虽然饮食和生活方式的选择可以支持整体健康,但它们不能替代医疗干预的作用。换句话说,尽管西柚是一个健康的选择,但它并不能替代医生推荐的治疗方案或者药物。

  此外,每个人的身体状况都是不同的,因此对食物的反应也可能有所不同。有些食物可能对一个人的健康有益,但对另一个人则可能没有明显效果,或者甚至可能引发不良反应。因此,在尝试任何特定的食物或饮食计划之前,最好先咨询医生或营养师的意见。

  总的来说,虽然西柚是一种健康的水果,但是在辅助生殖的过程中,应该把它看作是整体健康饮食的一部分,而不是一种特殊的“药物”。保持均衡的饮食,适度运动,避免压力,遵循医生的建议,这些都是实现健康怀孕的重要因素。



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