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2024-07-26 10:02 |
黄芪姜枣茶和家常姜枣膏都是非常适合女性在夏季饮用的饮品，它们可以帮助驱寒、补气血，对身体健康有益。这两道饮品都富含营养，且制作方法简单，非常适合忙碌的现代生活。
黄芪姜枣茶的制作方法：
1. 准备生姜、红枣、枸杞、黄芪和老红糖。
2. 红枣去核洗净，切对半，黄芪洗净。
3. 生姜洗净切丝。
4. 将生姜丝、红枣、黄芪放入汤锅里，加入适量清水。
5. 大火煮沸后转小火煮10分钟左右，让食材的味道充分煮出。
6. 加入红糖片继续煮至融化。
家常姜枣膏的制作方法：
1. 红枣去核洗净，可以先泡发，生姜去皮洗净切片。
2. 将生姜和红枣放入破壁机打成姜枣泥，可以打得细腻一些。
3. 将姜枣泥倒入不粘锅，小火慢慢熬煮。
4. 熬煮过程中不断翻拌，直到水分熬出，姜枣泥变得浓稠。
5. 加入适量红糖继续熬煮，直到姜枣膏变得浓稠，可以挂在铲子上。
6. 熬好的姜枣膏放凉后，装入密封的玻璃罐中，放入冰箱冷藏保存。
在炎热的夏天，女性朋友们可以通过饮用这些饮品来驱寒、补气血，保持身体健康。尤其是在空调环境中长时间待着的人，更需要注意身体的保暖和调养。每天早上来一杯，不仅可以驱寒，还能补气血，让身体更加健康。希望这些建议能够帮助到您，让这个夏天更加健康、舒适。
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