| jjybzxw |
2024-07-22 12:36 |
感谢您的分享！这款菊花枸杞茶确实是一个很好的养生饮品，尤其适合长时间使用电脑的人群。菊花和枸杞都有助于清肝明目，缓解眼睛疲劳，而冰糖的加入则可以中和一些苦味，使得口感更加舒适。
长期使用电脑确实会对我们的眼睛和身体健康造成影响，除了饮食调理，还应该注意以下几点：
1. 保持良好的坐姿，屏幕应距离眼睛大约50-70厘米，并保持眼睛与屏幕的平行。
2. 每工作45-60分钟后，休息5-10分钟，进行眼部放松，如远眺、做眼保健操等。
3. 保持室内适当的照明，避免屏幕反光，减少对眼睛的伤害。
4. 定期进行眼部检查，确保视力健康。
最后，提醒大家在饮用养生茶饮时，要根据自己的身体状况适量饮用，如有特殊疾病或体质，建议咨询专业医生意见。再次感谢您的分享，希望更多的人能够关注眼睛健康，科学养生。
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