| 天人地 | 2024-04-07 08:41 |
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有不少老年朋友反映，每到冬春都会出现小便次数增多的现象，特别一到夜里，总是要起床，严重影响了睡眠。要缓解这种情况，一些中医药方就能帮上老年朋友的忙。 尿频的表现与所致成因 正常成年人白天排尿4-6次，夜间0-2次，如果次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。多种原因都可引起小便次数增多。  中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外，过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，也会致使小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质者，也容易出现小便频数。需要区分对待。 五个简易中草药方有助改善尿频 对于有需要但不便使用大剂量中药方的人来说，使用中草药是不错的选择。 方一：玉米须（或者白茅根） 取玉米须（或者白茅根）适量煮汤喝。此方可用于小便频多，且尿黄、口干口苦者。  日常煲汤时可以添加一到两种适量食用，注意使用附子时应控制用量，一般6克为宜。此方可以用于尿频特别是夜尿多，小便较清者。 方三：麦冬、五味子、山茱萸 日常选取一种泡茶饮用。此方可以用于尿频但每次尿量较少，容易出现烦热者。  黄芪可用于煲汤，大枣可于日常食用。此方可以用于尿频且容易拉稀者。 方五：枳壳、佛手、青皮 取一种日常煲水饮用即可。此方可以用于尿频但尿不畅，容易叹气、腹胀者。  此外，在临床治疗上，中医还常使用以下验方和中成药： ●六草汤即由凤尾草、车前草、旱莲草、蛇舌草、猫须草、马鞭草组成。此方有清热利湿的功效，可以用于经常出现尿频、小便黄而短，口干、口苦，舌苔黄而厚腻者。  ●六味地黄丸+二至丸熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓加减。此两方（合并使用方，需要医生专业指导使用）有滋阴补肾的功效，多用于尿频但尿量少，容易口干但不喜欢喝水，手心、脚心容易发热者。 ●补中益气汤黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、大枣加减。此方具有健脾益气的功效，适用于尿不尽而尿频者，多数还伴有面色苍白、消化不良、大便拉稀等不适，有些老人甚至一咳嗽就会出现小便失禁的情况。  尿频多为虚症，除了需要调养外，还应多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类 |
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