| 天人地 | 2024-03-19 00:23 |
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“五谷杂粮，燕麦称王”。 不管你平时是不是关注饮食健康，但你一定听说过，吃燕麦是比较健康的。  燕麦平均蛋白质含量约 16%，是常见谷物中奇高的，还含有较丰富的 B 族维生素和其它粮食中较为缺乏的赖氨酸。  它是美国《时代》杂志评选的「全球十大健康食物」榜单中，唯y一个谷物。 燕麦作为粗粮，相比精制碳水，升糖指数更低；  同时它的膳食纤维也很丰富，饱腹感强，是健身食谱里不可缺少的食物。  燕麦虽好，但市面上燕麦片质量参差不齐：有的太碎，一泡就糊糊了；有的就太硬，根本泡不动！ 还有些添加香精的劣质燕麦，味道口感更是一言难尽…  今天带来的燕麦片来自内蒙古乌兰察布大草原，高海拔，远离工业区，日照充足，燕麦产量高，质量好。  而且不是普通的燕麦片，它特别添加5种精選的绿色蔬食，绿豆+桑叶+羽衣甘蓝+西蓝花+大麦苗。  一打开袋子，浓浓燕麦香味和绿豆的清香就扑面而来~满满的绿色营养，看着就安心。  每100g燕麦片中含有9.5g膳食纤维和14g蛋白质，比国标的要求高出1倍多！   里面还含有多种矿物质，吃1包【5青燕麦片】相当于吃了301g火龙果+8.4g燕窝+54g菠菜！ 帮助身体全面摄入膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质！  这款【5青燕麦片】营养全面均衡，还一点都不长肉！1包大约133kcal，比一个苹果还要低！  怪不到我吃后感觉立马充满能量，而且还不会感觉撑胀，没有负担~ 平常还能用来搭配酸奶、做早餐、煮粥…DIY各种美食，健康营养还好吃！  【5青燕麦片】里面是独立的小包装，每一大袋里头有12小包，一餐一小包，可以随身携带随時享用。  源自内蒙古乌兰察布大草原 好产地的原生谷物 这款5青燕麦片，源自内蒙古乌兰察布大草原，原生态种植，产地位于北纬42°黄金产区。 海拔高日照充足，昼夜温差大，是裸燕麦黄金生长纬度带！！！  一年只种一季，种植过程0农药、0化肥、0除草剂，纯净无污染~  产出的燕麦粒粒饱满，个大壮硕，口感和营养价值上自然要也更胜一筹。  5种绿色能量 以食为养，轻食无负担 绿豆+桑叶+羽衣甘蓝+西蓝花+大麦苗，5种精选绿色蔬食融合一起，一打开包装，就能闻到淡淡的麦香味。  正值万物复苏，是生机盎然的春季，就要顺应时节吃些绿（青）色的食物以应食补之道。  5青燕麦片，遵循食养理论和营养学，结合国人体质科学调配出了这款可口健康的代餐！  绿豆 绿豆中含有多种蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，而且味道清香。 特别是在天热的时候，家家户户便会煮上一锅绿豆汤用来清热下火，还非常解腻。  大麦苗 大麦苗是强碱性食品，素有碱性食品之冠的美誉，它内含丰富的膳食纤维、叶绿素和SOD酶等，是大自然对人类的馈赠。  羽衣甘蓝 它含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙镁铁等矿物质元素，深受名模喜爱。  桑叶 桑叶中富含的桑叶多糖、纤维素等物质，多吃对身体很有帮助。  西蓝花 富含钙和维生素K，健身餐食中常见。  5中青色食物，相互协调，贡献食养之力。不止增加饱腹感，还满足身体所需的营养~  大直径的燕麦片，热水冲泡瞬間麦香怡人，入口软糯滑嫩~  之前买的麦片基本都是散装一大包，平时吃起来控制不好量，而且还不方便保存。  |
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