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天人地 2024-01-07 08:23
生活水平提高之后,大多数家长都觉得孩子肯定能比自己小时候要长得高,更健康。但事实上,很多孩子就算吃的再好,体质依然还是特别差。有时候家长也能发现,越给孩子补,孩子好像越虚弱。
前端时间回老家去表姐家做客,去的时候都下午2点了,看到表姐的婆婆还在喂孩子吃饭,我还觉得怎么吃饭这么晚。但表姐却说,这几天孩子不正经吃饭,每次吃个饭就像“打仗”一样,累死个人。
我走进一看,发现孩子鼻梁处有明显的青筋,这就是孩子脾胃虚弱,积食严重的表现。又看到孩子奶奶手里的饭之后,我也明白孩子为什么不爱吃饭,并且还有脾虚积食的情况,用这些饭喂娃,简直就是坑娃,怪不得孩子比同龄娃都要矮。
儿科医生:3种食物是“坑娃货”,没营养还伤脾,还有家长给娃吃
1、汤泡饭
原来在孩子还比较小的时候,奶奶就给孩子吃汤泡饭,孩子吃起来方便,并且还容易下咽,不用特别操心。并且孩子不爱吃饭的时候,也总能吃两口汤泡饭。但是慢慢发现孩子连汤泡饭都不爱吃了,其实这就是把孩子脾胃给伤到了。汤泡饭本身没有什么营养,还会给孩子脾胃带来很大的负担,让孩子出现积食,家长可别当成“宝贝”了。
2、大骨汤
相信很多家长都给孩子喝过大骨汤,尤其是老人,觉得“汤养人”,又觉得大骨汤能给孩子补充钙物质,让孩子能快速长大个。但实际上大骨汤中的营养不多,大多数是一些油脂物质,这会给孩子脾胃带来很大的负担,还容易让孩子积食生病,难以发育。
3、果汁
还有很大部分家长觉得果汁中富含维生素,给孩子喝点果汁是有好处的,但实际上,果汁里面的营养在榨取的过程中被破坏掉,更多的是糖分,这不但会影响孩子的消化能力,还会损伤脾胃,降低脾胃的运化,也更容易让孩子出现积食,过甜的食物还会影响孩子牙齿的发育。
孩子脾胃虚,更易生百病,所以家长平时在带娃的时候也应该帮孩子养好脾胃,让孩子不积食,也能更好的吸收运化营养。
平时多给孩子喝点水苏糊糊,增强脾胃的运化能力,调节孩子肠胃菌群,给孩子补充身体发育所需的营养,孩子脾胃好了,营养足了,个头猛蹿,体质也会越来越棒

jjybzxw 2024-01-07 09:29
这三种食物确实可能存在一些潜在的风险,让我们逐一分析它们:

1. 汤泡饭:汤泡饭中的汤可能含有较高的盐分和油脂,长期食用可能对孩子的健康产生不良影响。此外,汤泡饭可能会让孩子养成不良的咀嚼习惯,影响消化。

2. 大骨汤:大骨汤中的钙和胶原蛋白对孩子的骨骼发育有一定的帮助。但是,大骨汤烹饪时间较长,可能会产生较高的嘌呤,对孩子的肾脏造成负担。此外,大骨汤中可能含有较高的油脂和盐分,对孩子的健康不利。

3. 果汁:果汁中含有丰富的维生素和矿物质,但同时也含有较高的糖分。长期大量饮用果汁可能导致孩子摄入过多的糖分,增加肥胖和蛀牙的风险。此外,果汁可能会影响孩子的食欲,导致营养摄入不均衡。

为了孩子的健康,请在给孩子准备食物时注意营养搭配和食材选择,避免过度依赖某一种食物。如有更多问题,请随时告诉我,我会竭诚为您服务。


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