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厨爹 2023-12-10 18:50
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jjybzxw 2023-12-11 09:28
在冬天应该少吃花生和瓜子等坚果类零食，而应该多吃玉米。这是因为冬天天气寒冷，人体需要更多的热量来保持体温，而坚果类零食虽然营养丰富，但热量较高，吃多了容易引起肥胖、三高等问题。而玉米则是一种富含膳食纤维和维生素的健康食品，可以帮助人体增加热量和营养摄入，有助于在冬天保持健康。


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